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Benzos sind keine Lösung liebe @Miina
besser wäre es das Peoblem anzugehen. Und das sind deine Ängste. Hast du eine Therapeutin?
Mich ärgert, dass ich überhaupt erst in die Benzo-Falle getappt bin. Ein Zurück ist SEHR schwer und ich bin Gelegenheitskonsumentin, beobachte mit Sorge, wie die Gelegenheiten mehr werden und ich auch mehr brauche…. dann schnappt die Falle wieder zu und ich muss (wieder) in die Klinik zum Entzug! DAS wünsche ich niemanden. Und als Mutter muss man seinem Kind halt auch erklären, was man da so macht (…) ich jedenfalls musste das.
Schau lieber wie du Strategien entwickeln kannst gegen die Angst oder recherchiere mal ein paar Skilllisten. Vielleicht hilft dir da auch was von?
Alles Liebe!
esc.
Naja du bist im Entzug liebe @ladybird. UND das ist wahrlich kein Spaziergang. Erlebe es selbst immer wieder. Da braucht es nicht nur von uns Geduld, Geduld auch mit uns selbst, liebevolle (Selbst)Fürsorge – auch vom Umfeld.
Ich hab auch eben die abendliche Risperdal reduziert nur um 0,25 mg. Hab trotzdem Herzrasen…
seufz.
esc.
Liebe @mowa Jaaaa ich bring selbst Kakteen zum Sterben. Wirklich wahr. Dachte der Garten mache da schon was. Aber eigentlich ist es mir auch alles zu viel und außer Rasenmähen wenn überhaupt macht alles mein Mann.
Waren neulich in K. und da musste ich an dich denken, weil da gab es so einen Privatverkauf mit Gemüsen und Kräuteen für die asiatische Küche. Hatte Lust da zu stöbern, aber keinen Plan, was ich wollte oder brauchte… und wir hatten den Mini dabei und das geht mit dem alles auch noch nicht so recht, wenn man so planlos ist schonmal gleich erstrecht nicht.Na jedenfalls dachte ich an dich.
Und diese Tafeln sehen ja interessant aus!!
Liebe Grüße
esc.
<p style=“text-align: left;“>Ich mag die Blumensamenmischung liebe @mowa! Hätte hier auch gern sowas, aber hab ja nen ‚braunen Daumen‘ :(</p>
liebe Grüße und gute Erholung jetzt am WE!esc.
Himmel! Zwei Jahre Umbaulärm! Liebe @Mowa könnt ihr nicht in eine Ersatzwohnung derweil oder gibt es das Angebot nicht? ICH jedenfalls finde das unzumutbar und würde das keinesfalls hin nehmen auch wenn eine Mietminderung natürlich nicht schlecht ist. Aber das ist einfach Stress pur.
Liebe Grüße
esc.
Liebes wmb
ich hab auch manchmal stundenlange Angstzustände. Das gehört zur (generalisierten) Angststörung. Ich soll jetzt Pregabalin nehmen…. das soll sehr gut sein….
aber wie soll es anders sein? ICH habe ANGST und bekomme tatsächlich Panikattacken! :(
Mir hilft manchmal Bauchatmung oder mit Mini was spielen, spazieren und diese Yoga-Atmung „Agni Sara“ bei der der Atem verlangsamt wird…
nur ist es zumindest bei mir so, dass es eine Art
point-of-no-Return
zu geben scheint, wo alle Strategien versagen und nur noch Ammoniakriechen oder Tavor bleibt.
Seufz.
esc.
Lieber @metalhead666 denke diese ständigen Ein- und Ausschleichen machen auch was mit „uns“..
ich konnte mit (zu?) wenig Olanzapin plötzlich auch gar nicht mehr schlafen und war kurz vorm Wieder-Durchdrehen und im Grunde hat Tavor mir da den A…llerwertesten gerettet. Ist halt alles Stress mit den Medi-Wechseln. :(
weiß natürlich auch nicht, was du da noch machen kannst. Clozapin ist ja oft schon so eines der letzten, die man ausprobiert (glaube ich mich zu erinnern)!
liebe Grüße
escargot
Ich war auch mal…. :( hab danach kaum den Weg nach Hause geschafft. War 5 Std da mit Ausräucherung und was weiß ich…. kann das nicht empfehlen – ehrlich gesagt!
Dankeschön fürs Mitnehmen in dein Blumen und Tierpradis liebe @Mowa. Komm gut durch den schönen Sommertag!
esc.
Wow sehr eindrucksvolles Bild liebe @mowa. Weiterhin gute Besserung für den Wehen Rücken!
Esc.Toll mit dem Sauerteig @mowa! Wird bestimmt klasse! Gute Genesung weiterhin!
Schöne Reise noch liebe @mowaGute Reise liebe @mowa! Würd ebenfalls gern mal nach Japan am liebsten aber im Mai so zur Kirschblüte….
Oh ja @grenfell da sagst du was! Dieses „nie genug sein“ ist echt auch so ein Thema bei mir….
und natürlich ist auch ein Energieverlust einfach da. Der macht es sowieso schon schwierig.
liebe Grüße
escargot
Lieber @yuri
wiwbmeinstvdu mit „fluider“?
Hab mir das jetzt als Abschied gewünscht, dass wir mal ins Theater gehen und einen Vorschlag gemailt.
Hatten sogar mal darüber gesprochen. Achja und ich weiß natürlich nicht, ob ich das überhaupt hinkrieg derzeit.
na vielleicht klappt es auch nicht.
Liebe Grüße
escargot
