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Ich wollte auch nicht darauf hinaus, dass du Alkoholiker bist. Ich wollte nur erklären, warum ich diese Einstellung zu Alkohol habe.
Eine Wunde ist ein Ort, über den das Licht in dich eindringt. (Rumi)
Ich habe einige Alkoholiker in der Familie, trinke deshalb selbst nicht so viel bzw. ich kenne oft meine Grenzen nicht, wenn ich trinke. Deshalb lass ich’s einfach gleich sein.
Dass ich da deutliche Auswirkungen auf die Psychose merke, kann ich aber nicht sagen.
Eine Wunde ist ein Ort, über den das Licht in dich eindringt. (Rumi)
Ich wende auch erstmal Bedarf an, wenn’s mir schlechter geht.
Aber ich habe auch schon selbstständig mal die Neuroleptika erhöht oder auch runterdosiert. Ich versuche das aber möglichst zeitnah mit meinem Arzt abzusprechen.
Eine Wunde ist ein Ort, über den das Licht in dich eindringt. (Rumi)
Ich habe leider durch die Neuroleptika deutlich zugenommen. Mein Blutzucker wird regelmäßig beim Arzt kontrolliert, bisher gibt es keine Anzeichen auf Diabetes.
Ich versuche mich einfach möglichst gesund zu ernähren. Ich brauche zwar meine tägliche Dosis Kohlenhydrate, aber ansonsten esse ich viel Gemüse und verfeinere mir das mit Käsesoßen, Pfeffer, Salz und allerlei. Dann kriege ich das auch ganz gut runter.
Nüsse gehören auch zu meiner gesunden Ernährung dazu wegen der Omega-3 Fettsäuren.Leider nehme ich nur überhaupt kein Gramm ab. Ich nehme zwar nicht mehr zu, aber das Gewicht stagniert, egal was ich esse. Das ist sehr frustrierend für mich.
Eine Wunde ist ein Ort, über den das Licht in dich eindringt. (Rumi)
