hat Schoko hafermüslie gut Nährstoffe?

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  • #130192
    Anonym

      oder vernichtet Zucker den Gehalt?

      #130194

      Ich probier so zuckerarm zu essen wie ich schaffe. Aber ich peinige mich nicht extra dafuer und ich BRAUCHE Zucker. Ich versuch aber moeglichst unraffinierte Zuvkersorten zu verwenden. Rohrohrzucker zum Beispiel. Oder Obst


      alles was man in die Psychose an Energie reinsteckt bekommt man zurück – Alter Spruch von Psychotikern.

      #130223

      Ich esse zeitweise Obst statt isolierten Zucker. Manchmal auch gar keinen Zucker, auch nicht Obst. Abhängig davon ob ich abnehmen möchte.

      #130224

      Der eigentliche Nährwertgehalt wird dadurch bestimmt nicht vernichtet. Aber es ist trotzdem halt nicht deswegen weiterhin gesund, denn Schokolade hat einen hohen Fett- und Zuckergehalt und wenn man jeden Morgen so eine Kalorienbombe zu sich nimmt, dann ist es halt nicht mehr gesund.


      Eine Wunde ist ein Ort, über den das Licht in dich eindringt. (Rumi)

      1 mg Fluanxol, 25 mg Atosil, 1 mg Lunivia, 300 mg Orfiril long
      Bedarf: 10 mg Atosil

      #130239

      Fett muss nicht unbedingt schlecht sein. Jedes Organ wird von einer Fettschicht umgeben. Auch das Gehirn ist aus lauter Fett.
      Wer sich genauer befasst wird merken dass Fett nicht gleich schlecht bedeutet


      alles was man in die Psychose an Energie reinsteckt bekommt man zurück – Alter Spruch von Psychotikern.

      #130244
      Anonym

        oder vernichtet Zucker den Gehalt?

        Süßigkeiten zum Frühstück sind nicht das gelbe vom Ei, aber hey, wer will schon leben wie ein Mönch.

        #130245

        Nur die Mischung aus Zucker und fett ist problematisch.

        #130250
        Anonym

          Ich würde mir die Packungsbeilage durchlesen Rispi. Denke aber, dass ich wohl die Finger davon lassen würde. Erfahrungsgemäss sind diese Fertigmüsli Zuckerbomben. Mach Dir lieber aus Haferflocken ein Porridge. Da kannste dann ganz viel Gesundes wie z.B. Chia Samen, Nüusse, Mandeln, Obst etc. beigeben. Ist easy und schnell zu machen :)

          #130269
          Anonym

            guten Morgen!

            Danke für eure zahlreichen Erfahrungen und wissen über den nährstoffgehalt… das Zucker nicht gesund ist , dem Stimme ich ebenfalls zu …. aber ich bin und bleibe halt gerne eine naschkatze … hehe =)

            aber gesunde Ernährung sollte man natürlich auch nicht ausser acht lassen  ;)

            #130824

            @rispi, ich hab früher immer Haferflocken mit Milch gegessen, wenn mir nach süss war, einfach bissl Kakao drüber. Das ist sehr gesund und gibt Energie. :good:


            https://butterflys-pearl-kalina.hpage.com/willkommen.html
            https://hamasi-ben-ihmz-achthamar.hpage.com/willkommen.html

            D / 49Jahre
            Quetiapin 200 +400 , Risperidon 2mg, Doxepin 2x 50mg,
            Ofiril 2x 150mg, Bedarf Lorazepam

            • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Jahre, 4 Monate von Blumenduft.
            #130826

            Das esse ich jeden Morgen.


            Tägliche Medikation:
            400 mg Amisulprid
            12,5 mg HCT
            10 mg Ramipril

            ab 04.03.2024:
            500 mg Amisulprid
            5 mg Olanzapin
            12,5 mg HCT
            10 mg Ramipril

            ab 15.03.2024
            600 mg Amisulprid
            12,5 mg HCT
            10 mg Ramipril
            4mg Doxagamma

            #130828

            Ja, wenn mir nach was warmen schnellen war, hab ich´s kurz in die Microwelle gestellt.


            https://butterflys-pearl-kalina.hpage.com/willkommen.html
            https://hamasi-ben-ihmz-achthamar.hpage.com/willkommen.html

            D / 49Jahre
            Quetiapin 200 +400 , Risperidon 2mg, Doxepin 2x 50mg,
            Ofiril 2x 150mg, Bedarf Lorazepam

            #130829

            Haferflocken mit 99 Prozent Schokolade und Eiweiß Pulver caramell Vanille Geschmack. Kann man sogar zum Müsliriegel machen.

            #130831
            Anonym

              @rispi, ich hab früher immer Haferflocken mit Milch gegessen, wenn mir nach süss war, einfach bissl Kakao drüber. Das ist sehr gesund und gibt Energie.

              klingt lecker und auch vernünftig!! Immenoch besser, als das Hafer – schoko- Haselnuss knuspermüslie, was ich habe…. Da darin ne Menge Zucker enthalten ist.

               

              Als Kind hatte ich es geliebt Hafer mit kakao zu essen ohne Milch ???hehe

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