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@angora, im Moment wenns so heiss ist, rudere ich auch nicht, da ich eh schon mit kreislauf zu tun hab, aber sonst versuch ich alle 2 Tage 8-9min, nur um den Stoffwechsel anzuregen, das hat schon 10kg gebracht, also alles zusammen. Hab vorher immer Nachts Balisto oder Schoki gegessen sonst konnt ich nicht einschlafen…..und das ist jetzt auch mein Problem vor 0h-2h komm ich nicht ins Bett und selbst dann bin ich ziemlich zappelig. Tagsüber dann todmüde.
In die Klinik kam ich mit 43kg, raus mit 73kg, nach fitnesstudio 85kg und hab dann durch frust zuviel Schoki und Balisto gegessen, bis ich bei 99,5kg war. Ich wollte einen letzten Versuch starten weil es schlimm war sich im Spiegel zu sehen….ich hab mich so gehasst mit den Kilos.
Heute wog ich 85,0kg. Hab also seit ca. März/April 14,5kg abgenommen. Wie….mit einem Kraftakt kein Süsses Abends mehr, sonst war alles gleich. Hab dann im Mai zum unterstützen mir ein günstiges Rudergerät gekauft und seit dem 10kg abgenommen.
1x wöchentlich hab ich mir jetzt zuletzt chips gegönnt, so als Sündentag um nicht in den grossen heisshunger zu geraten. Ich merke aber das es schwieriger wird. Ich schau mal wo ich lande ein Traum wäre 66kg aber wäre mit 70kg schon zufrieden.
Schwester H. hat am Do. gut gestaunt und gesagt das man das total sieht. Ich empfinde noch nicht so. Abwarteen. :bye:
Ich hatte schon eine Psychose während einer Therapie bekommen. Als ich nach der Klinik eine Therapeutin gesucht hab, wurde mir von Tiefenpsychologie abgeraten, da es die PTBS und Psychose triggert.
@metalhead666 , das hab ich ja auch immer gesagt mit dem Süsses Abends konnt ich besser einschlafen. Wusste aber nicht das das am Doxepin liegt.
Hallo noch Fremder,
mein Alias ist Blumenduft, weil ich den Duft von Blumen sehr gern hab.
Ich hatte vor der Psychose 1Jahr eine schwere Depression (durch mobbing), bekam Antidepressivum und wollte eine Therapie machen (mal kurz im Urlaub) und hatte keine Ahnung von allem psychischem. Während der Therapie rutschte ich durch ein sehr prikäres Thema in eine Psychose. Das fing mit Stimmen hören (Beschimpfungen, rufen meines Namens) an. Dann setzte ich das Antidepressivum ab und rutschte weiter runter. Ich nahm bis 43kg ab, durch viel fahrradfahren oder viel laufen und kaum etwas essen. Insgesamt war ich 9Monate in der Psychose und erst der letzte Schritt, nicht mehr leben wollen, rüttelte mich wach. Kurz darauf fuhr mich ein psychiater aus dem Gesundheitsamt in die Klinik.
Ich hatte riesen Angst, vor den Stimmen, dieser unbekannten Krankheit, vor der Zukunft mit einer paranoiden Schizophrenie und PTBS .
In der Klinik war ich dann auch 9 Monate mit 3 Wöchiger Pause, weil ich umziehen musste (hab im Wahn die Whg. gekündigt, wegen Verfolgungswahn). Kam dann also reuhmütig zurück und fing dann an zu erzählen. Es war hart. Aber ich hatte eine tolle Stationsärztin und Schwestern.
Die Stationsärztin nahm mich dann nach meinem Aufenthalt auch 8 Jahre in Therapie und schaffte es mich zu stabilisieren.
Ich bekomme volle Erwerbsminderungsrente und habe einen Behindertenausweis mit 70%. Ich nehme einiges an Medis (siehe unten) und bin nicht mehr arbeitsfähig.
Mein Hund Ben ist auch mein Seelentröster ohne den ich nicht so weit oder überhaupt noch wäre.
Bei Fragen könnt Ihr mich ruhig mal anschreiben.
Grüsse :bye:
Ich hab bis ich 27J war immer 52kg gewogen und gegessen wie´n Scheunendrescher, Schuld Morbus Basedow, Schilddrüsenüberfunktion. Nachdem ich die Radio-Iod-Therapie hatte, dann 58-60kg, Nach Rauchen entwöhnen 68kg, da war ich noch 172cm gross. In die Klinik bin ich mit 43kg, raus kam ich mit 73kg. Da hätte ich mir gewünscht das mich mal jemand warnt wie hoch es noch steigen kann.
3jahre trainiert im Fitnettstudio + hin und rückfahrt mit Rad je 6km, noch 10kg rauf. Dann hatt ich aufgegeben und mir haben 3 Ärzte gesagt ich kann froh sein wenn ich mein Gewicht halte, wenn ich es ansprach. Heut wiege ich wieder 90,5kg und hoffe noch was zu schaffen, aber es scheint grad wieder so eine magische Grenze zu sein. Abwarten. Bin ja schon froh die 9kg los zu sein (ohne Frühstück). :bye:
toll das es geklappt hat.
Wünsche Dir weiterhin Erfolg damit und viele offene Ohren.
Einen schönen Abend für Dich.
Also bis auf Lorazepam, hilft mir z.b. auch das angenehm riechende Melissenöl in der Duftlampe um was schönes zu haben das einen ablenkt, aber ich trink Melisse oder Fenchel auch gern als Tee. Wenns draussen frisch ist, ist eine Wärmflasche auch immer sehr angenehm und dann lass ich mich vom TV berieseln mit irgendeinem seichten Film/Serie….sons t darfs gern fies sein.
Dein Bienenhotel ist ja süss. Auf dem Blk. von meiner Mom, hat sich eine Biene ein Loch im Blumenkasten gemacht und trägt nun fleissig blättchenstücke rein und im gleichen Topf hat sie so eine ganz dünne mehr schwarzfarbige Wespenart auch ein Loch gemacht. Ich hoffe nur die ersaufen nicht wenn ich giesse.
Das Walbild find ich gut.
Dir einen erholsamen Abend. :bye:
Was hälst Du davon, die Quetiapin gibts als retard (heisst hält den ganzen _Tag) und morgens nur 200-300 zu nehmen und dann abends den Rest? Vielleicht hilft das auch ein bissl. Cocktailtomatensalat hilft auch beim Stuhl. Ich find Du solltest das mit 2TL Flohsamenschalen und viel trinken doch nochmal 2 Wochen testen. Ich glaub das das schon hilft, aber eben nicht sofort. Ist halt natürlich, aber gut für Blutdruck, Darm, Immunsystem, Diabetis u.s. w.
Drücke Dir die Daumen. :bye:
sehr interessant, Danke @metalhead666 :good: :bye:
Mir egal ob Du den toll findest.
Ich finde ihn arrogant und überheblich.
Aber nochmal, ich habe ihn nur zitiert. Er hat gesagt das er dumm war und nur einen Hauptschulabschluss hatte und die Defizite durch lesen beheben konnte.
Unterstell mir das bitte nicht.
Aber interessant wie unterschiedlich die Empfindungen sind.
