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@Digger, das mit den Angeboten hört sich doch gut an. Dann kannst Du entscheiden was Du mitmachst. Alte Freunde…..hast Du sonst noch Kontakt zu denen? Wenn ja, dann mach Du den Termin in Absprache mit denen oder auch nur einem. Ich nehm bevor ich mich in Bus und Bahn setz auch eine halbe Lorazepam, weil ich es unbedingt will und mich nicht aufhalten lassen will, bei den seltenen Besuchen. Vielleicht in ein Café dann hast was um die Hände falls Du nervös wirst und kannst es verlassen wenn Du möchtest. Wissen Deine Leute denn Bescheid? Vielleicht kannst Du sie vorwarnen, das Du evtl. schnell aufbrechen willst falls nichts mehr geht. Und dann andere Themen. Wünsche Dir viel Kraft und Geduld mit Dir selbst. :good:
Du schriebst der Rentenantrag liegt rum. Dann nimm Dir ein Tag dafür. Wenn das dann am laufen ist, kannst Du Deine STd. auf 450€ Basis schaffen, das sind dann nur noch ein paar Std. Vielleicht macht Dein Arbeitgeber da ja auch mit. Ansonsten hab ich eine lange Zeit (in der ich schon fertig war) mit Massagen (im Angebot) 1xpro Woche Fr. mich noch über Wasser gehalten. Aber im Endeffekt ist es nicht so gut wie den Stress runter zu fahren. Da hilft manchmal auch nur 18Min Entspannen nach Jacobson (kostenlos) siehe hier: http://www.tk.de/audio/CD-Progressive-Muskelentspannung-Kurzversion-128-kbps-mit-Musik.mp3
Dir viel Kraft. :bye:
Wir haben den im Kino gesehen. Ich fand den gut gespielt
Aber ich gebe Euch Recht das leider oft psychische Erkrankungen verunglimpft werden durch Medien.
Ich hab einige Bekannte übers Netz, ein paar sehr gute Freunde, meine Schwestern und ein super Verhältnis zu meiner Mom. Wenn ich down wär, könnt ich auch mit meinem Psychiater reden, wenn nötig…. Und durch meinen Hund kenn ich hier ein paar Hundehalter mit denen mal ins quatschen kommt. :bye:
hm…also ich habe erst nach 2-3Wo gemerkt das der Risperidonspiegel weg war. Glaub mit dem 1-2Wochen dosieren ist riskant. Zumal man ja auch wieder brauch bis ein Spiegel erreicht ist, wenns daneben geht. Das Medik. kenn ich allerdings nicht, daher würd ich mit dem Doc Rücksprache halten. Viel Glück. :bye:
Ein NL ohne Gewichtszunahme ….hm hab dann aber immer noch 2 die dick machen. Abwarten ….wer weiss schon was kommt. :bye:
@rose, ist der richtige und ein wichtiger Schritt. Frag die doch gleich ob Du auch eine Haushaltshilfe (falls Du das willst) bekommen kannst. Dann kannst Du vielleicht auch mal Zeit für Dich einplanen. Dir viel Kraft. :bye:
Hm…ich war 8Mon. auf der Langzeitstation. Die haben mir sehr geholfen und meine Angst vor Tbl. hat sich da auch beruhigt. Eine Schwester (obwohl ich eigentl. eine andere zuständ.Schwester hatte) hat mich nur angeguckt und wusste was los war. Viele Gespräche unter Patienten und Personal. Alles war wie in einer großen (mit öfter wechselnen Pat.) Familie. Ich wollte am ende nicht heim, weil ich so grosse Angst vor draussen hatte. Hab dann noch 1Mon. Tageklinikstatus gehabt und die Ärztin dort wurde dann auch meine Therapeutin für die folgenden 8Jahre. Ich denke es macht auch viel aus, wie und ob man sich noch vernünftig Artikulieren kann. :bye:
@rose, kriegt Ihr keinen Pflegedienst der Dich unterstützt oder Reinigungskraft? Da schaffst Du ja einiges. :bye:
@Bartholomew, ich finde nicht das Du jammerst. Aber ich denke das sollte auch drin sein….den ganzen Kram der so auf der Seele drückt mal los zu werden. Da hat Familie ja auch nicht immer Lust zu, daher finde ich ist es hier ok. Also immer raus damit….das erleichtert. :bye:
Zu dem ausleben lassen. Hm….also ich hab 8-10Mon. drinnen gesteckt und erst als ich Suizid versucht hab, kam bei mir ein einsehen. Das wär ohne Medis richtig nach hinten los gegangen. Mein engster Familienkreis steht jetzt hinter mir und wissen etwas bescheid und helfen mir wenn ich mal wieder konfus bin. Ohne Medis gehts halt wieder los. Ich kann das nicht auf alle beziehen, sicherlich hat jeder ein anderes aber ähnliches Bild. Vielleicht, hängt das mit der PTBS zusammen. Ich würde auch lieber ohne, weiss aber was dann passiert. Deswegen verteufel ich die Medis nicht. :bye:
Ich hab durch die med.-berufl.-Reha festgestellt das nicht mehr als 3Std. geht aber auch nur mit 2 Päuschen. Hatte ein Jahr in einem Unternehmen gearbeitet und gemerkt das das mit der Konzentration nicht so dolle ist. Suche jetzt einen 2-3Std.Job so 3-4mal die Woche, aber finde nichts im Büro. Ich bekomme allerdings über die DRV volle Erwerbsminderungsrente. Bin bei jeder Verlängerung alle 2,5-3Jahre sehr aufgeregt. Meine Mom beruhigt mich dann mit Kommentaren wie
die Medis bekommst Du ja nicht umsonstundDu hast doch gesehen das nicht mehr geht. Naja, dieses Jahr ende Sommer muss ich wieder den Antrag stellen und wie gehabt grauts mir davor. Behindertenausweis mit 70% habe ich auch. :bye:Ich hatte 8J. Therapie, glaub die ersten 2hat Krankenkasse bezahlt, den Rest hat sie Ehrenamtlich übernommen. Hat viel zugehört, immer wieder ihre Gedanken mit eingebracht. Das hat mir viel gebracht. Ich weiss jetzt das ich mich nicht selbst verurteilen darf und mir das auch nicht gefallen lassen muss. Mehr Rücksicht auf mich nehmen muss u.s.w. Ich kann es nur empfehlen. Meine Therapeutin war damals die Ärztin auf Station, was ein weiterer Vorteil war. :bye:
Ich akzeptiere sie als Krankheit, die ich beeinflussen kann bis zu einem gewissen Grad. Genau wie mein Morbus Basedow……der mach nicht mich allein aus sondern gehört irgendwie zu mir und fordert mich oft raus. Ich bin schon sehr daran gewachsen. Sehe klarer, warum mir das passiert ist und gehe manchmal behutsamer mit mir um. Wenn ich in das alte
Zähne zusammen und durchfalle, merke ich das meist gleich am nächsten Tag. Man lernt nie aus. :bye:Das kenne ich auch, war direkt nach der Psychose am schlimmsten. Bekam den Tipp vom Psychiater, Mir Zeitungen mit Bildern die kurzen Texte zu lesen und Bücher zu nehmen wo mir die Themen liegen.
Also gesagt getan. Zeitung, Horoskope gelesen, ganz langsam. Dann Hörbücher nebenbei und Bücher mit themen die mich packen (Vampire, Werwölfe, Dämonen und so übernatürliches Zeugs) günstig gebraucht gekauft. Jetzt lese ich immer in Etappen, je nach Tagesform 1-30 Seiten. Am besten geht´s mit ganz leiser Entspannungsmusik im Hintergrund. Ohne Musik sind meine Ohren am Geräusche scannen. Auch bin ich nicht mehr so bös mit mir wenns mal nur 1Seite ist. Dann setz ich mich halt an den Pc und hör dort Musik und surf im Netz. :bye:
