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Danke schön Doris und @Dopplereffekt
Am Samstag fahren wir für eine Woche nach Berlin. Das wird bestimmt ein schöner Kurzurlaub
Mehr Resilienz bedeutet für mich, mehr von dem, was im Laufe des Lebens fragmentiert und verdrängt wurde, wieder zu einem Ich zusammenzufügen und mich selbst besser zu spüren.
Das heißt auch, festzuhalten was ich bin und versuchen, in diesem Moment mir selbst treu zu bleiben.
Ich habe gerade gesehen, dass die DGSP auch Fortbildungskurse zum Open Dialogue anbietet:
https://www.dgsp-ev.de/fortbildungen/weitere-fortbildungsangebote/open-dialog-fortbildungen/open-dialog-fortbildung-hannover.htmlDer letzte Kurs fand wohl in Hannover 2021 statt, mit Prof. Volkmar Aderhold
Vielleicht kann ich Prof. Aderhold im neuen Jahr zu einer Zusammenarbeit einladen.
Schade, der Vortrag wurde erneut abgesagt
Offenbar konnte der Vortrag neu terminiert werden:
13. JULI 2023 – 19.00 UHR
Muss man dran glauben?
Placebo- und Noceboeffekte in der klinischen Praxis
Vortragende:
PD Dr. med. Irina Falkenberg, Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Marburg
Moderator:
Anja Bruun, Koordinatorin des „Bündnis gegen Depression Marburg-Biedenkopf“Die Vortragsreihe bietet viele weitere spannende Themen:
https://buendnisgegendepression-mr-bid.de/aktuelles-2/Haben wir uns angeschaut, danke @PlanB
Hallo Dopplereffekt,
Vielleicht sollte ich so etwas für mich auch nochmal machen.
da wäre ich auch gespannt, einen Blick auf Deinen Jahresrückblick zu werfen
Wie und mit welchen Tools hast du denn das (gelungene) Logo für das PostdocNet erstellt?
Ich habe durch meine Arbeit Zugang zu Adobe Creative Cloud, und ich habe das Logo mit Illustrator gezeichnet.
So wie ich gehört habe, ist Inkscape eine gute kostenlose Alternative für Vector Graphics:
https://inkscape.org/de/Selbst habe ich noch nicht damit gearbeitet, daher weiß ich nicht, wie gut die App mir gefallen würde.
Illustrator oder auch Photoshop benutze ich mit unserem Graphic Tablet:
Danach werde ich unser gemeinsames Geburtstagsgeschenk testen, das Wacom Cintiq 16, unser erstes Grafiktablet…
Mit dem Graphic Tablet bin ich sehr zufrieden, und der Stift ist super. Ich hätte noch lieber das Wacom Cintiq 24 Pro – das ist aber mir zu teuer!
***
Heute werde ich zum ersten Mal Lamm Biryani zubereiten:
https://www.chefkoch.de/rezepte/920571197459045/Lamm-Biryani.htmlIch habe mir auch vorgenommen, in den kommenden Tagen mal wieder Sauerteigbrote zu backen. Das Anstellgut wurde viele Wochen nicht mehr mit frischem Mehl versorgt, so dass die Sauerteigkultur bestimmt schon sehr geschwächt ist… Ich hoffe, dass die Reaktivierung trotzdem gut klappt.
Mein Mann wollte auf dem großen Fernsehen Kingdom Come weiterspielen, und ich werde dann zuschauen.
Wünsche allen einen gemütlichen Heiligabend
Liebe Grüße,
MowaDie Rolle der Polizei in der psychiatrischen Versorgung – Interdisziplinäres Symposium der BMBF-Forschungsgruppe SALUS
Online via Zoom am 11. Januar 2023 von 15:00 – 17:15 UhrDie Polizei stellt in Deutschland einen wichtigen Stakeholder im Rahmen der psychiatrischen Versorgung dar.
Einerseits kommen Polizist*innen regelmäßig mit Personen mit psychischen Erkrankungen in Krisensituationen in Kontakt und sind in Gefährdungslagen unter Umständen an deren Einweisung in die Psychiatrie beteiligt. Dabei zeigen sich nicht selten Defizite in der Ausbildung von Polizist*innen im angemessenen Umgang mit Personen mit psychischen Erkrankungen.
Andererseits stellt sich an der Schnittstelle von Polizei und Psychiatrie und gerade im Bereich der Gefahrenabwehr schon lange die Frage nach den jeweiligen Zuständigkeiten. So wird vor allem die ordnungspolitische Funktion der Psychiatrie seit einigen Jahren wieder intensiv disku- tiert, verbunden mit Forderungen, diesen Bereich – sofern Maßnahmen gegen den Willen ei- ner Person erfolgen – allein der Polizei und der Justiz zu übertragen.
In diesem Symposium soll vor diesem Hintergrund die Rolle der Polizei im Rahmen der psychiatrischen Versorgung aus verschiedenen, sowohl psychiatrischen als auch rechtlichen und polizeiwissenschaftlichen, Perspektiven beleuchtet und kritisch diskutiert werden.
Anmeldung ist noch möglich, siehe:
https://psychiatrie.lwl-uk-bochum.de/die-klinik/aktuelles/interdisziplinaeres-symposium-der-bmbf-forschungsgruppe-salus*** Jahresrückblick 2022 ***
*** Januar ***
07/01/2022 Aufnahme der ehrenamtlichen Tätigkeit in der örtlichen Geflüchtetenhilfe:Gestern Abend hatte ich meine erste Mathe-Nachhilfestunde mit den beiden Kindern aus dem Irak
*** Februar ***
13/02/2022 Selbstbildnis:Die Beschäftigung mit dem Thema „Gewalt- und Straftaten von Menschen mit Schizophreniediagnose“
24/02/2022 Aufnahme der ehrenamtlichen Tätigkeit als Co-Leiterin der Arbeitsgruppe Mental Health des PostdocNet:
ein Meeting der Arbeitsgruppenleiter des PostdocNet
*** März ***
01/03/2022 Selbstbildnis:Auch ein neues Selbstbildnis habe ich mit dem Grafiktablet gemalt:
06/03/2022 Anlässlich der russischen Invasion in die Ukraine:
Beschäftigung am Wochenende:
08/03/2022 Betriebsratsneuwahl
So, auch den Wahltag haben wir gut hinter uns gebracht
27/03/2022 Wildbienen auf dem Balkon:
Heute konnte ich bessere Fotos von den Wildbienen machen.
*** April ***
10/04/2022 Symposium der Sammlung Prinzhorn:Insgesamt fand ich die Vormittagsveranstaltung informativ und spannend.
15/04/2022 Osterlamm und Ostermarsch
Außerdem habe ich wieder ein Osterlamm gebacken.
*** Mai ***
07/05/2022 Neue Zeichnung:„More than a headful“
*** Juni ***
01/06/2022 Kräuterwanderung auf dem BetriebsgeländeMein Highlight war eine Kräuterwanderung mit einer Kollegin
15/06/2022 Logo für das PostdocNet:
So, das Logo habe ich jetzt fertig entworfen.
19/06/2022 Kurzurlaub in Paris:
Heute ist unser letzter Tag in Paris.
*** Juli ***
08/07/2022 Absetzsympome nach einmaligem Vergessen des täglichen 1 mg Aripiprazols:Dann erst wurde mir bewusst, dass das Absetzsymptome gewesen sein müssten
13/07/2022 Begegnung mit Piepsi
nur dann haben wir plötzlich ein Sorgenkind aufgenommen, das uns seit Montagmittag auf Trab hielt:
24/07/2022 Sommerfest in der Geflüchtetenunterkunft und Idee des internationalen Karaokes
Für das internationale Karaoke hatte ich diese Datei vorbreitet
27/07/2022 Gesangsaufnahme „Man of the Future“
Heute Morgen habe ich ein Lied von Chris Korda aufgenommen
*** August ***
09/08/2022 Blühende Sukkulente:Die Sukkulente blüht seit einiger Zeit sehr schön:
28/08/2022 Reflexionen über meine psychische Gesundheit als ein „Verknüpfungsproblem“
Meine erste Psychose jährt sich diese Tage zum 12. Male.
29/08/2022 Kraftwerk-Konzert in Bonn:
Das Kraftwerk-Konzert war super
*** September ***
20/09/2022 Meine erste Chorprobe:Was mir gestern auch gutgetan hat, war die Chorprobe des Beschwerdechors
*** Oktober ***
10/10/2022 Mental Health Awareness Week:Ich gehe heute früh ins „Studio MHAW 2022“
18/10/2022 Wahl zum Vorstandsmitglied in der Geflüchtetenhilfe
zusätzlich bin ich bei der Geflüchtetenhilfe (plötzlich bin ich in den Vereinsvorstand gerückt)
19/10/2022 Mitarbeitegespräch mit meinem Vorgesetzten
Gestern konnte ich mit meinem Vorgesetzten ein Mitarbeitergespräch führen.
27/10/2022 Ernten im Nachhaltigkeitsgarten:
Am Donnerstag habe ich ein Foto vom Nachhaltigkeitsgarten des Institutes gemacht:
*** November ***
04/11/2022 Abschluss der Psychotherapie nach mehr als 5 Jahren:Gestern hatte ich vorerst meine vorletzte Therapiesitzung.
07/11/2022 Zeichnen im Botanischen Garten:
Heute war ich seit über 5 Monaten wieder im Zeichenkurs im Botanischen Garten:
24/11/2022 Erster Gesangsunterricht (Probestunde):
Gestern Abend hatte ich meine allererste Probestunde Gesangsunterricht
26/11/2022 Geburtstag & Zweifel über die berufliche Perspektive
Mein Notfallplan ist die Erhöhung meiner Arbeitszeit, in der ich dauerhaft für den Betriebsrat freigestellt bin
*** Dezember ***
02/12/2022 Mein Lebensmotto:Unsere Zukunft gestalten wir Menschen selbst und jeder Mensch kann seinen Beitrag leisten um seine Zukunft lebenswerter zu machen.
05/12/2022 1-wöchige Krankmeldung wegen mangelnder beruflicher Perspektive:
So, am Montag musste ich mich für die ganze Woche krank melden,
09/12/2022 Hochzeitstag:
Außerdem ist heute unser 6. Hochzeitstag.
22/12/2022 Neujahrskarte für 2023:
So, dieser Hase ist für unsere Neujahrskarte bestimmt:
So, dieser Hase ist für unsere Neujahrskarte für das Jahr 2023 bestimmt:
Mit der Zeichnung bin ich zufrieden. Ab morgen werden wir die Karten beschriften und sie voraussichtlich am 27.12. abschicken.
Danke Dopplereffekt und Manon
Morgen ist noch die letzte Betriebsratssitzung des Jahres. Gestern habe ich alles für die Sitzung schon vorbereitet, damit ich heute im Homeoffice arbeiten kann.
Heute werde ich mich etwas mit der Mental Health Awareness Week 2023 beschäftigen. Wir erwägen momentan, die Veranstaltung zeitlich auf das ganze Jahr zu verteilen und monatlich einen oder zwei Vorträge und Austauschmöglichkeit anzubieten.
Ich bin auch dabei, die Neujahrskarte für 2023 zu entwerfen. Nächstes Jahr ist das Jahr des Hasen. Ich bin gespannt, wie gut ich einen Hasen zeichnen kann.
Vor einem Jahr hatte ich den Tiger gezeichnet:
https://schizophrenie-online.com/forums/Thema/notizen-von-mowa-teil-2/page/58/#post-192303Und vor zwei Jahren den Ochsen:
https://schizophrenie-online.com/forums/Thema/notizen-von-mowa/page/193/#post-136641Außerdem will ich bald auch einen Jahresrückblick für 2022 erstellen, wie auch schon die letzten beiden Jahre
Unser Bäumchen ist hübsch geworden
Heute war die letzte Betriebsversammlung des Jahres, und alles lief gut! Nur bin ich jetzt k.o., nachdem ich die letzte Nacht fast durchmachen musste, um die Folien und die Rede vorzubereiten
Allmählich kann ich in den Ferienmodus gehen, wenn auch ich noch bis Donnerstag arbeiten muss. Für heute mache ich Feierabend und werde meine Überstunden abbauen.
So, bis jetzt war es eine gute Arbeitswoche, und offenbar habe ich mir noch am Montag früh zu viele Sorgen gemacht. Der große Stress steht mir noch bevor, wenn ich mir bis nächsten Montag die Inhalte für die Betriebsversammlung erarbeite, die Folien erstelle und meine Reden schreibe. Aber das kenne ich schon, diese Situation habe ich schon 5 oder 6 Male seit Juli im letzten Jahr bewältigt, seitdem ich die Vorsitzende bin.
Am Dienstagabend hatten wir eine Weihachtschorprobe. Ich dachte, dass wir unsere Lieder üben, nur haben wir bis auf ein Lied viele Weihnachtslieder gesungen, und ich kannte sie alle leider nicht. Dadurch stellte sich in mir das Gefühl des Fremdseins ein, obwohl der Chor und der Chorleiter sehr bemüht waren, mich oder sonst niemanden auszuschließen.
Sie haben mich eingeladen, ein japanisches Lied vorzusingen, und ich habe „Zoo-san“, auf Deutsch „Elefäntchen“ gesungen. Es ist ein Kinderlied und bestimmt eines der auch internatiional bekanntesten aus Japan.
Da ich gefragt wurde, ob die Noten zur Verfügung gestellt werden können, habe ich aus meinem Liederbuch die Seite mit dem Lied eingescannt und die Transliteration und Übersetzung noch hinzugefügt:
Hier gibt es zum Lied eine Gesangsaufnahme:
https://www.youtube.com/watch?v=OuWid5JIdpIIn der Wikipedia auf Japanisch kann man nachlesen, dass im Lied das Elefäntchen von anderen Tieren aufgrund seiner Eigenart und Andersartigkeit mit dem langen Rüssel beschimpft wird, und dass das Elefäntchen daraufhin freundlich, offen und stolz erwidert, seine Mutter habe ebenso einen langen Rüssel. In der zweiten Strophe sagt das Elefäntchen, dass er seine Mutter lieb hat.
Das Lied passt sehr gut zu mir und zu unserem Inklusionschor, wie ich finde
