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Vielen Dank liebe @Silbertropfen und liebe @Pia
Gestern habe ich die Betriebsversammlung geleitet. Ich musste viel ablesen aber insgesamt war es eine gute Veranstaltung.
Die Zusammenarbeit mit den Simultandolmetschern, Gebärdendolmetschrinnen und unserem stellvertretenden Betriebsratsvorsitzenden hat super geklappt. Sehr beeindruckt war ich über die Dolmetscherkabine und die Tonanlage, die der Techniker einer externen Firma gesteuert hat.
Inzwischen, nachdem ich viele Stunden Schlaf nachgeholt habe, fühle ich mich wieder lebendig und wohl. Die Kopfschmerzen, die ich gestern am Nachmittag bekommen habe, sind jetzt ohne Schmerzmittel weg. Der Stress am Samstagabend bis Montagmorgen war doll, auch dadurch, weil ich noch vom Flug aus Japan erschöpft bin und Jetlag habe usw.
Zum Ausgleich habe ich am Wochenende den Balkon wieder geputzt. Die kleine automatische Bewässerungsanlage sauber zusammengerollt und eingeräumt, den Balkonboden zusammengekehrt und die Tische und Stühle geschrubbt usw.
Ich freue mich auf den neuen Arbeitstag
Dann kann kannst du eine gewisse Aufklärung ja auch nicht von der Hand weisen,
Ich habe bis heute noch nicht in den Beipackzettel geschaut, nur einmal kurz als ich noch sehr krank war. Die Liste war sehr lang, und an den plötzlichen Herztod kann ich mich noch erinnern.
Was ich meine, ist die direkte Aufklärung durch behandelnde Psychiater.
Mir wurde nämlich nicht gesagt, dass die Wirkungen wie Antriebslosigkeit oder Gleichgültigkeit die Wirkungen der NLs wären. Das waren dann immer die „Negativsymptome“. Bei fehlendem Sättigungsgefühl habe ich früher meine Psychiater auch gefragt, und entweder haben sie gleich mit den Schultern gezuckt oder es in Frage gestellt, da das Aripiprazol gewichtsneutral wirken soll.
Der einzige Psychiater, mit dem ich auf Augenhöhe über meine Befindlichkeiten offen sprechen konnte, ist der jetzige. Bei ihm bin ich seit 2017.
Teilweise habe ich schon den Eindruck, dass Psychiater auch nicht wissen, was Schizophrenie ist.
Das, was ich selbst erlebe, steht noch in keiner Behandlungsleitlinie. Diese stelle ich mir selbst für mich persönlich zusammen, via Trial & Error, und das meiner Meinung nach recht erfolgreich.
mowa es nervt mich schön langsam richtig, nur weil du NL als Knebel etc empfunden hast, muss das bei anderen so nicht sein.
Sorry Blaustern, wo genau soll ich das geschrieben haben? Wenn Du mich zitierst, kannst Du es bitte richtig tun?
Außerdem: Vielleicht kannst auch Du diese Frage beantworten, die ich an Blumenduft gerichtet hatte:
worin besteht Deiner Meinung nach die Wirkung der NLs? Wie kommt es, dass viele Betroffene mit NLs sich „stabil“ fühlen und es bleiben können und dass viele von ihnen ohne NLs schnell wieder krank werden?
Es interessiert mich, wie Ihr darüber denkt, wie die NLs uns vor Symptomen und Rückfällen „schützen“.
Darin steht unter häufige Nebenwirkungen unter anderem: Angstgefühl, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Benommenheit, Ermüdung. Unter gelegentlichen Nebenwirkungen steht auch Depression.
Müdigkeit, Schläfrigkeit, Benommenheit, Ermüdung, Depression, bei mir auch Antriebslosigkeit und fehlendes Sättigungsgefühl usw. gehören für mich zur gleichen Passivität (bzw. so manche vermeintliche „Negativsymptome“), die sich aus der Betäubung des Gehirns durch die NLs ergeben
Deine 3,5 Jahre auf Minimaldosis sagen rein gar nichts aus ! Siehe andere Forenteilnehmer die 10 Jahre ohne NL klar gekommen sind und jetzt wieder voll im psychotischen Erleben sind !
Bevor ich die einzelnen Dokumentationen darüber nachglesen habe, wie es zur Stabilisierung und zu den Rückfällen gekommen waren, sehe ich null Bezug zu meinen persönlichen Erfahrungen @Ludwig.
Übrigens gibt es einen entscheidenden Unterschied, passiv stabil zu bleiben und aktiv die geistig-seelische Stabilisierung hervorzurufen.
Das heißt, 10 Jahre sind nicht gleich 10 Jahre für mich.
Was mich an NLs am meisten stört @Dopplereffekt, sind nicht die sogenannten Nebenwirkungen von NLs, die (wenn ich mich richtig erinnere) meist körperlich sind, sondern die Wirkung von NLs.
Ich werde mich und mein Leben nicht wegbetäuben, sofern es mir möglich ist.
Es ist mir klar, dass es Betroffene gibt, die Schlimmes im Leben erlebt haben und keine bessere Behandlungsmöglichkeiten erhalten, als ihre Nerven betäuben zu lassen.
Das Problem, das ich sehe, ist Blumenduft Ludwig Blaustern, dass wir im betäubten Zustand uns rein technisch nicht bewusst machen können, ob unser Zustand anders sein könnte und wie anders er sein könnte.
Wie gesagt, ich war früher selbst nicht in der Lage, die kognitive Betäubung zu verstehen, weil ich keinen anderen geistig-seelischen Zustand mehr kannte, als ich die 15-fache Menge an NL 5 bis 6 Jahre lang, also dauerhaft, eingenommen habe.
Erst als ich meinen ersten Absetzversuch 2016 durchgeführt habe, habe ich die fehlende NL-Wirkung unmittelbar gespürt. Nach dem 1. Rückfall 2018 wurde ich wieder mit hohen Dosen NLs „behandelt“, und dann war die NL-Wirkung bzw. Betäubung der Seele und des Geistes wieder voll da. Beim 2. Absetzversuch und Rückfall war es genau so.
Inzwischen verstehe ich viel von NL-Wirkungen, behaupte ich. Kein Psychiater hat mich darüber vorher aufgeklärt. Meine Erfahrungen und mein Wissen habe ich mir selbst angeeignet, gegen den ärztlichen Rat. Ich setze meine Niedrigstdosis nicht zufällig ein, sondern nachdem ich seit 2016 systematisch an mir selbst experimentiert habe. Und ich weiß auch, wie man systematisch Experimente durchführt und diese dokumentiert.
Auch für meinen Mann sind und waren die subtilen Veränderungen in mir, seit wir 7 Jahre zusammen sind, nur bedingt nachvollziehbar. Er sagt, dass ich viel lebendiger und aktiver geworden bin, viel mehr Gefühle zulassen und zeigen kann, viel mehr Freude am Leben habe. Aus seinen eigenen Erfahrungen mit Psychosen und NLs weiß mein Mann natürlich, dass meine Veränderungen darauf zurückzuführen sind, dass ich die NL-Dosis minimiere und mich gleichzeitig mit meinen psychischen Wunden auseinandersetze.
Die einfachste Referenz des geistigen und seelischen Zustandes ist wahrscheinlich unser Zustand vor der Ersterkrankung. Ich weiß nicht, wie gut Ihr Euch noch daran erinnern könnt.
Wie kommt es, dass wir mit NL uns „stabilisieren“ und ohne NLs uns „dünnhäutig“ fühlen und krank werden? Kommen wir ohne NLs mit uns selbst, also mit unseren Gedanken und Gefühlen, nicht klar, und auch nicht mit der Welt um uns herum? Kommen wir ohne NLs mit dem Leben nicht klar? Leider ist das doch die Realität für viele Betroffene.
Ich schreibe über meine persönliche Erfahrung als eine Schizophrenie-Betroffene, die mehrere Jahre lang eine hohe Dosis NL eingenommen hat, zwei bzw. drei Absetzversuche durchgestanden hat und seit dreieinhalb Jahren mit einer Minimaldosis den Regenerationsprozess im Gehirn durchlebt.
In diesem Forum habe ich meine Erfahrungen systematisch dokumentiert, in die jede/r Interessierte Einsicht nehmen kann. Ich kenne keine/n andere/n Forenuser, die/der von gegenteiligen Erfahrungen mit dieser Systematik und Ausführlichkeit dokumentiert hätte.
Wie gesagt, ich bin nicht gegen NLs. Nur sollten wir, möglichst alle, über die Wirkung der NLs aufgeklärt werden und uns bewusst dafür entscheiden, dass und wie wir dieses Betäubungsmittel für uns individuell einsetzen.
Wenn Du 25 Jahre stabil mit Deiner Dosis warst können wir reden
Wenn Du soweit in die Zukunft planen kannst @Ludwig, dann müsstest Du mich in 25 Jahren ansprechen und nicht umgekehrt, denn ich kann es nicht. Ich kann doch nicht wissen, ob ich im nächsten Augenblick noch lebe, geschweige denn in 25 Jahren.
ich kann auch mit hohen Dosen gut denken und bin kein Zombie.
@Blumenduft, worin besteht Deiner Meinung nach die Wirkung der NLs? Wie kommt es, dass viele Betroffene mit NLs sich „stabil“ fühlen und es bleiben können und dass viele von ihnen ohne NLs schnell wieder krank werden?Ich habe die ersten 5 bis 6 Jahre nach meiner Ersterkrankung die 15-fache Menge an NL eingenommen wie heute. Und ich war in der Lage, in Vollzeit (einfache) IT-Tätigkeiten auszuführen. Nie hätte ich damals gedacht, ich wäre eine Zombie.
Und doch, wenn ich meine kognitiven Fähigkeiten von damals und heute miteinander vergleiche, dann ist es wie Tag und Nacht. Ich merke bei meiner Niedrigstdosis zwar immer noch die betäubende Wirkung des NL, aber gleichzeitg spüre ich wieder mich selbst, was ich schon immer war, vor meiner Erkrankung.
Es ist ein mehrjährig andauernder Regenerationsprozess im Gehirn, den ich seit Jahren durchmache und es unmittelbar spüre. Ich weiß, dass diese Feinfühligkeit mit „antipsychotischen Dosen“ NLs nicht geben kann, weder bei mir und noch bei anderen Betroffenen. Es sei denn, die NLs bleiben wirkungsschwach bzw. -los.
Diesen extremen kognitiven Unterschied spüren die Betroffenen mit NLs offenbar nicht, wenn die Erfahrung fehlt, mit und ohne bzw. minimalen NLs dauerhaft stabil geblieben zu sein.
Ich verteufele die NLs nicht, wie schon mehrfach im Forum gepostet. Natürlich können sie das psychische Leid der Betroffenen betäuben, sie dadurch stabilisieren und ihnen so helfen. Nur sollten die Betroffenen über die Wirkung der NLs richtig aufgeklärt werden und selbst die Entscheidung treffen können, wie sehr sie sich selbst und ihr eigenes Gehirn und Leben betäuben wollen.
Bis heute wird, meiner Meinung nach, diese Entscheidung zu einseitig von Psychiatern getroffen. In diesem Punkt bin ich sicherlich psychiatrie-kritisch. Was Antipsychiatrie ist, habe ich immer noch nicht verstanden. Wie auch schon gepostet, hatte ich dazu letztes Jahr im Unterforum „Forschung“ einen Thread eröffnet:
https://schizophrenie-online.com/forums/Thema/antipsychiatrie-was-soll-das-sein/Was aber bedeutet eine Minimaldosierung für Dich @Ludwig? Was verstehst Du unter „auf Dauer“? Ab wann ist für Dich eine Reduktion oder das Absetzen von Neuroleptika erfolgreich?
Wenn ich seit November 2019 mit 1 mg Aripiprazol täglich meine seelische und geistige Gesundheit erhalten konnte (edit: was ich in meinem Blog und im Niedrigstdosisthread in diesem Forum detalliert dokumentiert habe), dann ist das für mich ein dauerhaft erfolgreicher Zustand. Die Absicht, dass ich in Zukunft wieder reduzieren und vielleicht auch absetzen werde, spielt für meine bisherige Entwicklung ja keine Rolle.
Jeder Tag, an dem ich mit meiner Minimaldosis (darunter fallen für mich auch 0 mg Neuroleptika) mehr ich selbst sein kann als das, was die Medikamente aus mir machen, ist für mich ein großer Erfolg. Selbst als ich 2018 und 2019 Rückfälle hatte, habe ich – nur dadurch – entscheidende Fortschritte darin gemacht, meine Psychosen zu verstehen und mich gegen sie zu steuern.
So, wie ich mich seit meiner Ersterkrankung vor knapp 13 Jahren entwickelt habe, war genau richtig und erfolgreich für mich. Besser hätte es für mich wirklich nicht laufen können!
Wenn viele Ärzte, Betroffene und Angehörige denken, dass es gar keine Heilung für Schizophrenie gibt, dann liegen sie sicher falsch. Ich kann für mich feststellen, dass durch aktives kognitives Training und Aufarbeitung der psychischen Wunden zumindest eine teilweise Heilung möglich ist.
Um mich der Vollständigkeit halber zu wiederholen: Mein Mann hatte mehrfache Psychosen und Ärzte haben ihm „geraten“, die Neuroleptika in „antipsychotischer Dosis“ lebenlang einzunehmen. Mein Mann lebt seit fast 13 Jahren erfolgreich ohne jegliche Psychopharmaka und ohne einen Besuch beim Psychiater. Seine persönliche Geschichte ist auch auf ihre Weise eine Erfolgsgeschichte, die bis heute praktisch unbemerkt geblieben ist
Ich bin sicher, dass mein Mann und ich keine seltenen Ausnahmen sind, sondern dass auch viele andere Betroffene ihre Medikamentendosis minimieren oder teilweise absetzen könnten. Betroffene könnten mit professioneller Unterstützung darauf vorbereitet und geschult werden. Bislang ist diese professionelle Unterstützung unzureichend oder gar nicht vorhanden.
Auf jeden Fall werde ich mich weiter dafür einsetzen, dass Psychopharmaka weniger und seltener verschrieben werden. Medikamente heilen nicht, sie unterdrücken nur die Symptome und nehmen uns die natürliche Fähigkeit zu denken und zu fühlen, wir selbst zu sein, uns zu fühlen, überhaupt zu leben.
Ich habe schon gemerkt @Ludwig, dass solche persönlichen Geschichten wie meine oder die meines Mannes für Dich keine Erfolgsgeschichten sind. Wenn das Deine Meinung und Deine Überzeugung ist, dann ist das ja OK, schließlich leben wir in Deutschland zum Glück in der Meinungsfreiheit.
Kannst Du aber im Gegenzug akzeptieren, dass nicht alle Menschen Deine persönliche Meinung teilen und eine andere Meinung haben? Ich nämlich teile Deine obigen Aussagen so nicht, sie klingen für mich zu einfach, zu kategorisch und nach einem Schwarz-Weiß-Denken.
Schizophrenie- eine Autoimmunerkrankung?
Hier zum Thema ein frischer Artikel im Washington Post, weitergeleitet von einer guten Freundin
Mit DeepL übersetzt:
Eine katatonische Frau ist nach 20 Jahren erwacht. Ihre Geschichte könnte die Psychiatrie verändern.
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Untergruppe von Patienten mit psychiatrischen Erkrankungen wie Schizophrenie in Wirklichkeit an einer Autoimmunerkrankung leiden könnte, die das Gehirn angreift
Von Richard Sima
1. Juni 2023 um 6:00 Uhr EDThttps://www.washingtonpost.com/wellness/2023/06/01/schizophrenia-autoimmune-lupus-psychiatry/
Interessant @Ludwig!
Gerne, @Molly Gestern Abend sind wir nach einer langen und anstrengenden Rückreise gut zu Hause angekommen.
Die Balkonpflanzen haben durch die kleine automatische Bewässerungsanlage offensichtlich länger gelebt, und viele sind sogar gut erhalten, was mich sehr gefreut hat.
Den guten Schlaf im eigenen Bett empfand ich als sehr wohltuend!
Vorhin habe ich das Mitbringsel aus Japan für meine Schwester zusammengepackt. Das Paket möchte ich heute noch abschicken.
Schmutzwäsche gibt es kaum, weil meine Mutter sie für uns gewaschen hat. Während des 2-wöchigen Aufenthalts hat sie für uns den Haushalt übernommen. Das war sehr bequem für mich/uns aber natürlich sehr aufwendig und anstrengend für meine Mutter.
Es war ein emotions- und ereignisreicher Urlaub für mich, und durch die Unterstützung meiner Mutter konnte ich mich trotzdem viel entspannen und geschützt fühlen
Am Mittwoch und Donnerstag musste ich etwas arbeiten, weil ich jetzt am Montag eine Betriebsversammlung leiten und dafür die Präsentation vorbereiten muss. Jetzt sind die Folien zu etwa 50% fertig, und wenn ich heute und morgen mich noch ein bisschen anstrenge, dann sollte ich ausreichend vorbereitet sein. Ich bin auch sehr dankbar, dass mein Kollege mich in meinem Urlaub gekonnt vertreten hat.
Insgesamt war es ein sehr schöner, gelungener Urlaub für mich. Ich glaube, dass mein Mann den Urlaub auch genießen konnte
Südkorea hat 50 Mill. Einwohner:“Es gibt etwa 250 verschiedene Familiennamen in Korea, wobei 50 % aller Familien die Namen „Kim“, „Lee“, „Park“ oder „Choi“ tragen.“ ???
Hier habe ich etwas mehr Infos gefunden @Ludwig:
https://www.ansoko.info/warum-gibt-es-eigentlich-so-wenige-koreanische-familiennamen/Es wäre ja total spannend herauszufinden, wie die Nachnamen in Deutschland oder in Japan historisch entstanden sind und wie sich deren Anzahl mit Jahrhunderten entwickelt hat
Interessant, dass Deine Eltern in den 60ern und 70ern ein Kindermädchen aus Japan beschäftigt hatten. Hast Du mehr Infos über sie? Z.B. welche Beziehung sie zu Deutschland hatte, wie lange sie in Deutschland geblieben ist?
Wie denkt eigentlich deine Familie über das Thema Fukushima und Verstrahlung der Umwelt?
Von meiner Mutter weiß ich @Molly, dass sie schon immer gegen die Technologien war, die mit Radioaktivität getrieben werden, sei es Atomkraft oder Atomwaffen. Fukushima war und ist eine Umweltkatastrophe, und aus wirtschaftlichen Interessen wird viel zu wenig unternommen um den Energiewandel voranzutreiben. Selbst verbraucht sie sehr wenig Energien.
Haben die Leute nicht Angst davor und dass die Verstrahlung immer schlimmer wird?
Ich vermute, dass Japan schon immer mit den Auswirkungen großer Katastrophen gelebt hat und viele Japaner mental entsprechend eingestellt sind.
Nachlesen kann man über die Gesundheitsfolgen des Fukushima-Atomunfalls von 2011 z.B. hier:
(…) Zusammenfassend lässt sich sagen, dass bedingt durch günstige Winde und durch die Evakuierungsmaßnahmen die zusätzliche Strahlenbelastung der Bevölkerung in Japan insgesamt und mit Ausnahmen auch in der Präfektur Fukushima nach dem Unfall relativ gering war. Gesundheitliche Auswirkungen in der Präfektur Fukushima sind nicht auszuschließen. Sie dürften aber auf der Basis der Abschätzungen der Strahlenbelastungen relativ gering und auf die am stärksten betroffenen Gegenden begrenzt sein. Durch den großen Umfang des Fukushima Health Management Survey können möglicherweise auch relativ geringe Risikoerhöhungen nachgewiesen werden.
Quelle: https://www.bfs.de/DE/themen/ion/notfallschutz/notfall/fukushima/gesundheitsfolgen.html
Seit gestern machen wir einen Ausflug am Fuße von Fujisan, am Kawaguchi-See. Wir haben den Schnellbus zwischen Hashimoto und Kawaguchi-See genutzt. Die Fahrt hat etwa 1 Stunde und 20 Minuten gedauert.
Ein kleines Video bei unserer Ankunft:
https://drive.google.com/file/d/10_vrOmX4DeyH5BxVodSExzyWICurCdUT/view?usp=sharing
Vorgestern habe ich viel Zeit mit meiner Mutter verbracht. Mittags sind wir zur Stadtbücherei gelaufen, und danach haben wir Kleinigkeiten im Supermarkt eingekauft. Wir hatten Mühe mit ihr Schritt zu halten, da sie zügig geht (sie ist 76 Jahre alt). Abends haben wir zu Hause zusammen Joysound-Karaoke gesungen.
Danke für die Rückmeldungen @kadaj, @Pia, @Molly und @Ludwig
Wie ist das mit den Nachnamen in Japan
Spontan hätte ich gedacht, es gibt genauso viele Nachnamen in Japan wie in Deutschland.
Hier habe ich etwas gefunden:
Nach Ausweis der Telekom-Datenbank (Stand: 2005) gibt es in Deutschland aktuell ca. 850.000 unterschiedliche Familiennamen, eine Zahl, die bei bisherigen Schätzungen weit unterschritten wurde.
Quelle: https://www.namenforschung.net/dfd/projektvorstellung/
Und in Japan
日本での名字の数は、たとえば「斎藤」と「斉藤」を別としてカウントし、「河野」を「こうの」と「かわの」で区別して別にカウントするなどという方法をとれば、一説には20万種にも達するなどとも言われるが[1]、20万種は多すぎる、実際には10万種ほどだろう、という見解を示す意見もあり、正確な推定は難しい[1]。
Quelle: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%8D%E5%AD%97
Das heißt etwa 100.000 bis 200.000 Nachnamen.
