[Mowa]

Ja, Schimmel ist wirklich schädlich für die Gesundheit, wie ich es selbst gemerkt habe

Unser Vermieter (und mein Arbeitgeber) ist bis jetzt verhandlungsbereit. Es wird schnell gehandelt. Wir haben ja auch einen weiteren Ärger, mit den Heizkostenabrechnungen usw., und hier bekommen wir als Mieter auch rechtliche Unterstützung vom Mieterverein.

Ich denke, wenn wir uns nicht wehren würden, dann würde unser Vermieter vielleicht auch anders handeln. Aber bis jetzt verlief der Austausch beidseitig vernünftig.

Wenn die Umbauarbeiten abgeschlossen sind, dann wird der Schimmel bei uns kein Thema mehr sein, vermute ich. D.h. im kommenden Winter müssten wir nochmal aufmerksam sein, aber im übernächsten Winter müssten wir wieder Ruhe damit haben.

[Mowa]

Ich denke Isa, nur weil ein Mensch von anderen Menschen als „geistig rege“ eingeschätzt wird, würde ich nicht einschätzen können, was für ein Innenleben er mit sich geführt hat, von seiner Geburt bis zum Tod.

Bei Herrn Walter Jens sehe ich den Wiki-Eintrag, dass er in den 80ern Depressionen hatte, und:

Umstrittene NSDAP-Mitgliedschaft

2003 sorgte die Angabe im Germanistenlexikon, Jens sei Mitglied der NSDAP gewesen, für einen Skandal. Denn zunächst bestritt Jens öffentlich die Mitgliedschaft. Der Spiegel berichtete am 6. Dezember 2003 von der Existenz zweier Mitgliedskarten aus der NSDAP-Kartei mit seinem Namen.[23] Daraufhin sagte Jens in einem Interview mit der Süddeutschen Zeitung „mit großer Gewissheit“, er sei nicht Mitglied der NSDAP gewesen, und er könne sich nicht erinnern, je einen Mitgliedsantrag gestellt zu haben. Es könne allenfalls sein, dass er unwissentlich die Unwahrheit gesagt habe.[24] In einem Gespräch mit seinem Sohn Tilman für das ZDF-Kulturmagazin aspekte am 12. Dezember 2003 räumte Jens eigene Fehler in seinem Verhältnis zum Nationalsozialismus ein. Mit Bezug auf eine Rede über „entartete Literatur“, die er als 19-jähriges Mitglied des NS-Studentenbundes 1942 in Hamburg gehalten hatte, bedauerte er, dass er nach dem Krieg die eigenen „Irrtümer nicht entschiedener, differenzierter und nachdrücklicher betont“ habe.[25][26]

Wenn das tatsächlich so gewesen wäre, dann würde ich mich schon wundern, wenn Herr Jens mit sich und seiner Welt im Reinen gewesen wäre.

Und wenn seine Demenz mit 81 Jahren manifest wurde und er mit 90 Jahren gestorben ist, dann hat das Alter bestimmt auch eine große Rolle gespielt beim körperlich-geistigen Verfall.

Edit: Vielleicht gibt es auch einen kausalen Zusammenhang, dass 2003 seine frühere NSDAP-Mitgliedschaft öffentlich wurde und 2004 Herr Jens eine manifeste Demenz bekommen hat.

[Mowa]

Vorgestern am Donnerstag wurden die vom Schimmel befallenen Wände von Malern desinfiziert und mit einer Silikatfarbe übermalt. Ich bin froh, dass wir erstmal keinen sichtbaren Schimmel mehr in der Wohnung haben und bin gespannt, ob der Schimmel in diesem Winter nochmal auftritt.

Am Montag nämlich haben wir wieder Schimmel entdeckt. Sowohl im Wohnziimer als auch im Schlafzimmer. Und mir ging es ab ca. Montag nicht mehr gut, ich war erschöpft, hatte Kopfschmerzen, gedrückte Stimmung usw.

Ich finde es auffällig, dass es mir zuzletzt ähnlich nicht gut ging, als wir einen Monat zuvor das erste Mal den Schimmel entdeckt haben:

Mowa wrote:

Gestern schon war mir nach dem Aufstehen den ganzen Tag unwohl, hatte auch leicht gereizte Haut. Mir fällt auch ein, dass ich mich gefragt habe, warum meine Nase die letzten Tage leicht aber andauernd lief. Vielleicht hängt das alles mit dem Schimmel zusammen.

Meine Vermutung ist, dass der Schimmel wiederauftreten wird, solange es draußen kalt ist und in unserem Gebäudekomplex umgebaut wird. Bloßes regelmäßiges Durchlüften und dauerhaftes Heizen auf Stufe 3 scheinen nicht auszureichen um die Kälte der Ostseite der Wohnung aufzufangen.

***

Gestern am Freitag hatte ich ja Urlaub. Ich habe ein bisschen etwas für die Geflüchtetenhilfe getan, und nachmittags hatten wir Besuch von unserem Freund L. Er hat sich ein Rezept für gebratenen Reis ausgesucht, und wir haben zusammen gekocht. Das war gut!

Dann haben wir uns den Film „Matrix“ Teil 1 angeschaut. Mein Mann und L. wollten eher Teil 4 gucken, aber nachdem ich nichts Gutes darüber gelesen habe, wollte ich nicht dabei sein. Teil 1 habe ich zwar schon mal mit meinem Mann geguckt, allerdings war ich damals (2018 oder 2019) akut psychotisch, und ich habe mich kaum an den Inhalt erinnert

Jetzt freue ich mich auf den freien Samstag und Sonntag.

[Mowa]

Metalhead666 wrote:

Metalhead666
Das Auftreten einer Demenz ist bei Menschen mit Schizophrenie zehnmal häufiger | SpringerLink
Wenn ich das lese wird mir richtig schlecht. Hoffentlich kann man Demenz bis dorthin heilen!

Wie die Autoren auch davon ausgehen,

Die Autoren gehen davon aus, dass eine reduzierte kognitive Reserve zu dem früheren Auftreten der Demenz bei Menschen mit einer Schizophrenie beiträgt.

wundert es mich gar nicht, wenn bei Menschen mit chronisch reduzierten geistigen Aktivitäten das Demenzrisiko steigt.

Wenn ich überlege, was für Folgen bei mir die jahrelange Überdosierung von Aripiprazol hatte hinblicklich

PlanB wrote:

Übergewicht
Bluthochdruck
Diabetes (edit by Mowa:)-risiko
Geistige Inaktivität
Geringe soziale Kontakte
Depressionen
Bewegungsmangel

und ich beobachte mich heute mit meiner persönlichen Niedrigstdosierung, dann ist es so unwahrscheinlich, dass mein Gehirn nicht frühzeitig verkümmern würde, würde ich die weiteren 10, 20 Jahre überdosiert bleiben

Metalhead666, es wird ja für Schizophreniepatienten kaum etwas bringen, wenn Demenz heilbar wäre aber nicht ihre niedrige geistige Aktivität durch die Erkrankung und/oder Psychopharmaka und/oder soziale und weitere Faktoren.

Der Körper wird schon, wenn keine Demenz dann etwas anderes, anzeigen, dass eine auf Dauer zu niedrige geistige Aktivität weitere negative gesundheitliche Folgen für den Betroffenen hat

Es ist ja sicher auch so, dass es nicht „die Schizophrenie“ und „die Schizophreniepatienten“ gibt.

Wenn ich nur diese 1-seitige Zusammenfassung lese, dann bekomme ich den Eindruck, dass die Autoren alle 74.000 Menschen mit einer Schizophreniediagnose in einen Topf geworfen haben.

Wenn das so wäre, dann fände ich die Details interessanter, nämlich wie sehr diese Schizophreniepatienten seit ihrer Ersterkrankung im Alltag beeinträchtigt waren: Welche, wie viel und wie lange hatten sie Symptome? Welche, wie viel und wie lange haben sie Psychopharmaka eingenommen? Wie gut waren sie in ihr soziales Umfeld integriert? Usw.

Und wie waren die Zusammenhänge zwischen diesen Beeinträchtigungen der Schizophreniepatienten und ihrem Demenzrisiko?

[Mowa]

Der DGSP-Katalog für Kurzfortbildungen für 2022 ist verfügbar:
https://www.dgsp-ev.de/fortbildungen/kurzfortbildungen/seminarliste-2022.html

Die Veranstaltungen scheinen momentan alle in Präsenz zu sein, und ab März geht es los. Einige Seminare sind bereits ausgebucht.

[Mowa]

Hallo Yvonne,

es sind ja nicht nur die Menschen, die in den WfbMs arbeiten, die von Behinderungen betroffen sind. Es sind auch nicht nur die Menschen, die amtlich anerkannten Schwerbehindertenstatus besitzen, die von Behinderungen betroffen sind.

Wir können uns zuerst fragen, was ist überhaupt eine Behinderung? Der Wikipedia-Eintrag ist lang und fängt an mit

Als Behinderung bezeichnet man eine dauerhafte und gravierende Beeinträchtigung der gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Teilhabe bzw. Teilnahme einer Person. Verursacht wird diese durch die Wechselwirkung ungünstiger sozialer oder anderer Umweltfaktoren (Barrieren) und solcher Eigenschaften der Betroffenen, welche die Überwindung der Barrieren erschweren oder unmöglich machen.[1]

Und hier kann jeder von uns als Teilnehmer unseres Schizophrenie-Forums auch fragen, wie viel Beeinträchtigungen wir in unserem Alltag erleiden.

Die Frage, wie wir uns gegenseitig besser die Hand reichen können bedeutet für mich, inwieweit Menschen anders handeln können als das Recht der Gewaltbereiteren sprechen zu lassen, wenn die Erde von Menschen dicht besiedelt ist und Menschen andere Menschen und Lebewesen töten um begrenzte Ressourcen für sich zu gewinnen.

Solange es mehr als genug Menschen gibt, die in diesem kriegerischen und ausbeuterischen Kurs ihr Überleben sichern können, gibt es für mich kaum Hoffnung, dass die menschliche Welt weniger kriegerisch und ausbeuterisch wird.

Daher denke ich, dass noch viel getötet und gelitten werden muss, bevor jeder von uns sich vor die ernste Entscheidung gestellt sieht und wir auch alle zusammen uns vor die ernste Entscheidung gestellt sehen, wie wir überleben wollen, können, müssen usw.

LG,
Mowa

[Mowa]

Gestern hatte ich einen weitgehenden Offline-Tag, habe mich auch krankgemeldet.

Heute Morgen geht es mir schon wesentlich besser!

Ich denke, ich leiste mir noch etwas Aufschub, was den Betriebsrat und das Mental Health Collective betrifft. Für dieses Jahr nehme ich mir also vor, weiterhin mich für diese Projekte einzusetzen, und dann mal schauen, wie weit ich komme bzw. wir dann als Team insgesamt.

Bei meinem Ehrenamt für die Geflüchtetenhilfe, hier muss ich mich auch besser abgrenzen. Es ist ein scheinbar endloses Projekt, in dem ich mich verlieren könnte. Es ist gut, wenn ich mich vielfältig einsetzen kann, aber ich habe auch höhere Prioritäten, u.a. meine Lebenszeit mit meinem Mann und meiner Familie

Einen Tag lang weitgehend offline zu sein, meinen Kopf zu sortieren und nachzujustieren, viel zu schlafen, das hat mir wirklich gut getan.

[Mowa]

PlanB wrote:

In unserem Land muss niemand auf der Straße leben und jeder bekommt in Form von Grundsicherung genug Geld, um nicht hungern zu müssen.

PlanB wrote:

Ferner leben wir in einem freien Land, niemand zwingt dich oder andere nicht arbeiten zu gehen

Ich bin der Meinung PlanB, dass wir den betroffenen Menschen besser zuhören und mit ihnen kommunizieren müssen (z.B. die Beschäftigten in WfbMs, die Obdachlosen, die Hungernden usw. in Deutschland) wenn wir ihnen tatsächlich besser helfen wollen.

Dazu ist es erforderlich, dass wir auch mal aus dem Leistungsdenken herausschlüpfen und versuchen, die Perspektive der Betroffenen zu verstehen und in die Hilfsmaßnahmen einzubeziehen.

Ansonsten bleibt eben die Gefahr, dass die ganzen „Hilfsmaßnahmen“ nicht mehr sind als ein Selbstzweck, um uns sagen zu können: Wir tun alles, was wir können. Wenn die Betroffenen die Hilfe nicht auf die „richtige“ Art und Weise annehmen, wie wir sie vorgeben, dann sind sie selbst schuld! Sie könnten es ja, wollen es nur nicht, usw.

Edit:
Hilfe für Menschen, die auf das Sozialsystem angewiesen sind, das ist für die Gesellschaft als Ganzes eine Selbsthilfe, so wie ich das sehe und verstehe. Inklusion bedeutet im Kern auch Prävention und umgekehrt! Es geht um eine nachhaltige Zukunft von uns allen, also nicht nur für einzelne Menschengruppen, sondern für die menschliche Spezies und für die belebte Erde insgesamt.

[Mowa]

Danke für Eure Posts Leo, Molly und Blumenduft.

Komorbidität von Angst und Schizophrenie (und i.A. bei psychischen Erkrankungen) scheint ein breites Forschungsfeld zu sein.

Es ist ja auch nicht überraschend, wenn wir auf zu viel Stress mit mehrfachen Störungen reagieren, seelisch und/oder körperlich.

2011 gab es zum Thema eine Meta-Analyse:

How Prevalent Are Anxiety Disorders in Schizophrenia? A Meta-Analysis and Critical Review on a Significant Association
By Achim, AM; Maziade, M; Raymond, E; Olivier, D; Merette, C; Roy, MA

Volume: 37
Issue: 4
Page: 811-821
DOI: 10.1093/schbul/sbp148
Published: JUL 2011
Document Type: Review

Abstract mit DeepL übersetzt:

Zielsetzung: Das Vorhandensein von Angststörungen (AS) bei Schizophrenie (SZ) stößt auf zunehmendes Interesse. Die veröffentlichten Studien haben jedoch sehr große Unterschiede in den Prävalenzraten der einzelnen Studien ergeben. Die vorliegende Meta-Analyse hatte zum Ziel, (1) die Prävalenz von gleichzeitig auftretenden Angststörungen bei SZ zu untersuchen, indem gepoolte Prävalenzraten berichtet wurden, und (2) potenzielle Ursachen für die Schwankungen in den berichteten Raten zu identifizieren, die unsere Bemühungen zur Erkennung und Behandlung dieser gleichzeitig auftretenden Störungen bei Patienten mit SZ leiten könnten. Methoden: Wir führten eine systematische Suche nach Studien durch, die über die Prävalenz von AS bei SZ und verwandten psychotischen Störungen berichteten. Zunächst wurden die mittleren Prävalenzraten und 95%-Konfidenzintervalle (CIs) für jede Störung berechnet. Anschließend untersuchten wir den Einfluss potenzieller Moderatoren im Zusammenhang mit der Patientenstichprobe oder den AS-Bewertungsmethoden auf diese Raten. Ergebnisse: Es wurden zweiundfünfzig geeignete Studien identifiziert. Die gepoolten Prävalenzraten und KIs betrugen 12,1 % (7,0 %-17,1 %) für Zwangsstörungen, 14,9 % (8,1 %-21,8 %) für soziale Phobie, 10,9 % (2,9 %-18,8 %) für generalisierte AS, 9,8 % (4,3 %-15,4 %) für Panikstörungen und 12,4 % (4,0 %-20,8 %) für posttraumatische Belastungsstörungen. Bei allen Störungen fanden wir eine erhebliche Heterogenität der Raten in den verschiedenen Studien. Diese Heterogenität könnte zumindest teilweise durch den Einfluss von Moderatorvariablen im Zusammenhang mit Patientenmerkmalen oder Beurteilungsmethoden erklärt werden. Schlussfolgerungen: AS sind bei SZ sehr häufig, aber die Raten variieren stark zwischen den Studien. Diese Meta-Analyse hebt mehrere Faktoren hervor, die das Risiko für eine AS oder die Erkennung einer AS bei SZ beeinflussen und somit einen wichtigen Einfluss auf die Behandlung und das Ergebnis von SZ-Patienten haben könnten.

[Mowa]

Also ich finde nicht, dass der Youtuber 100% Recht hat, weder im Sinne des Sozialstaatsprinzips, das im Grundgesetz verankert ist, noch im Sinne der UN-Behindertenrechtskonvention.

Das Sozialsystem ist eine finanzielle Absicherung für die Gesellschaft als Ganzes. Es ist daher meiner Überzeugung nach schlicht und einfach falsch zu sagen, dass kranke, alte, nicht arbeitsfähige usw. Menschen, die auf die Sozialleistungen angewiesen sind, dem Staat oder den Steuerzahlern etwas schulden würden. Es ist unser aller Menschenrecht zu leben, zu arbeiten, uns zu bilden und in die Gesellschaft integriert zu werden – und keine Almosen.

Dass die Werkstätte ihren Mitarbeitern nur unzureichend dabei helfen, ihre berufliche Perspektive aufzubauen, das ist tatsächlich so, denke ich. Ich würde nicht kritisieren, dass die Werkstätte ihren Mitarbeitern suggerieren, dass sie auf den ersten Arbeitsmarkt vorbereitet würden, sondern viel mehr, dass das bei einer Suggestion bleibt und nicht in die Tat umgesetzt wird.

Werkstätte sollen kein Selbstzweck sein und auch keine „Endstation“ für die Betroffenen bedeuten, sondern eine wirksame Maßnahme zur weiteren Integration in die Gesellschaft.

Eine existenzielle Frage lautet in diesem Zusammenhang (und ich kann mich hier im Forum auch nur wiederholen), in was für einer Gesellschaft wir leben wollen. Für mich sind Leistungen, auch Höchstleistungen, eine natürliche Folge gesunder und sich wohlfühlender Menschen und nicht das anzustrebende Ziel, das uns bei einer Über- oder Unterforderung krankmachen kann.

Deswegen sollten wir meiner Meinung nach unseren Fokus deutlich mehr auf die Gesundheitsförderung und Integration setzen und nicht nur darauf, wie wir den ersten Arbeitsmarkt noch leistungstärker und wettbewerbsfähiger gestalten müssen.

[Mowa]

Danke schön @sommer und @Floeckchen

Auf Anregung meines Mannes habe ich jetzt angefangen einige Lieder von King Crimson – anstatt J-Pop – zu üben. Bei der Gelegenheit habe ich das Lied „Goodbye Cruel World“ von Pink Floyd kennengelernt und fand es so traurig, dass ich es um-schreiben musste:

Good Day Hopeful World

Good day hopeful world
I’m joining you today
Good day
Good day
Good day

Good day all we people
There’s much to think about
So let us engage
Our minds
Good day

Na ja!

Wenn heute um 18:00 Uhr ein Videotreffen im Forum stattfindet, dann werde ich versuchen, zumindest für 30 Minuten dabei zu sein.

[Mowa]

So wie ich die letzten Jahre die psychotischen Frühsymptome und in der ersten Psychose die Halluzinationen erlebt habe, bekomme ich den Eindruck, dass Halluzinationen gesteigerte Formen von Wahrnehmungsstörungen sind.

Es kann bei mir damit beginnen, dass meine visuelle und/oder akustische Wahrnehmung etwas anders ist als in sonst stabilem Zustand. Das habe ich z.B. erlebt, als ich „nur“ erschöpft war und die ruhige und vertraute Wohnung verlassen habe und im geschäftigen Straßenverkehr plötzlich vielen Reizen ausgesetzt war.

Wenn ich mir eine kontinuierliche Skala vorstelle, die das Ausmaß der Wahrnehmungsstörung angibt, dann würde sie bei mir bei solchen leichten Wahrnehmungsveränderungen der real vorhandenen Reize anfangen und bei Halluzinationen enden.

Bei Halluzinationen ist es ja so, dass Sinneswahrnehmungen aktiv im Gehirn erzeugt werden, die in der Realität nicht vorhanden sind.

[Mowa]

Die Review ist 24 Seiten lang, und ich möchte sie jetzt querlesen:

Large-scale brain networks and psychopathology: a unifying triple network model
By
Menon, Vinod
Volume: 15
Issue: 10
Page: 483-506
DOI: 10.1016/j.tics.2011.08.003
Published: OCT 2011
Indexed: 2011-10-01
Document Type: Review

Bildunterschrift übersetzt mit DeepL:

Abbildung 4. Graphentheoretische Analyse großer Gehirnnetzwerke in der Psychopathologie. Netzwerkmetriken wie Pfadlänge, Clustering und Modularität werden verwendet, um eine abweichende Netzwerktopologie, Modularität und Kommunikationseffizienz zu erkennen. Sie sind auch nützlich, um dysfunktionale und kompensatorische Subnetze und Knotenpunkte bei Patienten zu identifizieren. (a) Schematische Darstellung der wichtigsten Schritte bei der graphenbasierten fMRI-Datenanalyse: Parzellierung der Daten in Knoten des großräumigen Hirnnetzwerks, Konstruktion der funktionellen Assoziationsmatrix durch Berechnung der paarweisen Assoziation zwischen den Knoten, Berechnung graphentheoretischer Metriken und statistische Analyse, um festzustellen, ob sich die Netzwerkmetriken bei Patienten mit Psychopathologie von denen gesunder Kontrollen unterscheiden. Angepasst aus [34]. (b) Anwendung der graphbasierten Analyse auf die Psychopathologie bei Alzheimer und Schizophrenie. (i) Grafische Darstellung der veränderten funktionellen Konnektivität entlang der posterior-anterioren und ventral-dorsalen Achsen, wobei eine höhere Konnektivität in den präfrontalen Bereichen und eine geringere Konnektivität in den temporalen Bereichen bei AD im Vergleich zu gesunden älteren Kontrollpersonen hervorgehoben wird. Angepasst aus [34]. (ii) Hirnregionen mit hoher funktioneller Konnektivität („kortikale Knotenpunkte“) überschneiden sich mit den Regionen, die Aβ-Ablagerungen aufweisen. Angepasst aus [114]. (iii) Kortikale Oberflächendarstellung der Unterschiede in den topologischen Eigenschaften – Grad und Clusterung – von Ganzhirnnetzwerken bei Schizophrenie im Vergleich zu gesunden Kontrollen. Angepasst aus [171].

Öffentlich verfügbare PDF-Version findet man via Google Scholar: https://scholar.google.com/scholar_lookup?author=V%20Menon&atitle=Large-scale%20brain%20networks%20and%20psychopathology:%20a%20unifying%20triple%20network%20model&publication_year=2011&hl=en&journal=TRENDS%20IN%20COGNITIVE%20SCIENCES&volume=15&issue=10&pages=483-506&issn=1364-6613&doi=10.1016/j.tics.2011.08.003

Klingt schon mal total spannend

[Mowa]

Hallo @sommer

Wie geht es Dir heute?

Ich gehe gleich schlafen, bin schon müde. Gute Nacht!

[Mowa]

Vorhin bin ich von meinem 3. Nachhilfeabend zurückgekommen, und mit den Kindern war es wieder sehr angenehm. Letzte Woche waren sie wohl nicht in der Schule, und die Nachhilfestunde war am Freitag kurzfristig ausgefallen.

Heute konnte ich den MHC-Bericht finalisieren und einreichen, das hat mir ein gutes Gefühl gegeben. Ich mache mir viel Hoffnung, dass dieser Kurzbericht dabei helfen wird, die Struktur und die Aktivitäten des MHC zu festigen. Mal also die kommenden Wochen abwarten.

Weil morgen ja Freitag und mein Urlaubstag ist, habe ich ab sofort Wochenende. Das ist sehr gut, denn inzwischen bin ich leicht k.o.

[Autor]

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