Notizen von Mowa – Teil 2

[Dopplereffekt]

Mowa wrote:

Offenbar besteht die Kunst darin, dranzubleiben und nicht aufzugeben, auch wenn ich den Eindruck gewinne, (noch!) recht alleine zu agieren.

Wobei genau meinst du das? Allgemein finde ich, dass dranbleiben wichtig sein kann. Allerdings kann es auch mal sinnvoll sein, etwas aufzugeben.

Ja, schau mal, wie es mit deiner Agenda läuft und dass du nicht zu früh aufgibst.

dir auch noch eine gute Woche :bye:

[Mowa]

Danke Dopplereffekt

Dopplereffekt wrote:

Wobei genau meinst du das?

Konkret mache ich das an meinen beiden beruflichen Projekten fest, d.h. sowohl beim Betriebsrat als auch beim Mental Health Collective.

Ich habe langfristige Ziele, die ich durch die beiden Projekte erreichen will. Und wenn diese Ziele „neu“ sind, die noch nicht etabliert und im Mainstream angekommen sind, dann kann der Aufwand sehr groß für mich sein.

Zu viel meckern will ich nicht, denn teilweise ist es jetzt schon so, dass ich für meine Projekte Unterstützung erhalte, weil meine Mitmenschen ähnliches Anliegen haben. Aber bis es zu einem Selbstläufer wird, wird sicher noch viel – in Form von meiner Eigeninitiative, teilweise gegen Widerstand – passieren müssen.

Lebensziele aufzugeben ist für mich keine Option, aber Du hast schon recht, ich setze mir schon meine Grenzen und bleibe flexibel. Unendlich viele Wege führen auch nach Rom

Edit: Gestern war viel Entsetzen zu spüren, der Amoklauf passierte hier in der Nachbarschaft

[Molly]

Guten Morgen, @Mowa!

Ich hab mir schon überlegt, ob ihr etwas von dem Amoklauf mitbekommen habt. DAs war bestimmt eine große Aufregung. Ich vermute schon mal im Vorlauf der Ermittlungen, der 18jährige, der das getan hat, hatte bestimmt auch wieder Wahnvorstellungen…

[Mowa]

Ja @Molly, genau, mal die Ermittlungen abwarten, was der Amokläufer hatte und wie die Tat passieren konnte. Einen weiteren Amoklauf gilt zu verhindern

Gestern bin ich nach 22 Uhr schlafengegangen, weil eine virtuelle Sitzung der Geflüchtetenhilfe lange gedauert hat. Ich habe meine Mitschrift eingescannt und gleich an die Schriftführerin weitergeleitet.

Die Sitzung war angenehm, sie schienen sehr erfahren, engagiert und gut organisiert zu sein. Für mich war es am meisten interessant, wie geflüchtete Menschen in die Arbeit der Geflüchtetenhilfe aktiv eingebunden werden können, im Sinne von Empowerment und Stigmaabbau.

Parallelen zu Menschen mit psychischen Erkrankungen war sofort sichtbar, als eine junge Frau, die vor 5 Jahren als Geflüchtete nach Deutschland gekommen war, sagte, es sei die Angst vieler geflüchteter Menschen bei Amokläufen oder Terrorakten, ob der/die Täter Geflüchtete bzw. Migranten waren.

Das erinnert mich auch daran, dass meine ehemaligen Mitschülerinnen aus meiner Bonner Zeit, die ursprünglich aus dem Iran kommen, gesagt haben, dass sie bei Berichten über einen Terrorakt auch zuerst schauen, ob Muslime als Täter involviert waren. Das war vor ca. 15 Jahren.

Den MHC-Bericht konnte ich gestern fast fertig entwerfen. Dem Bericht fehlt noch die aktuelle Anzahl der Abonnenten der Mailingliste, aber danach müsste ich ihn zeitnah bei der zentralen Verwaltung der Forschungsorganisation einreichen können.

Auch gestern habe ich die Bestätigung bekommen, dass ich an einem 1-tägigen Seminar zur Kommunikation und zum 3-tägigen Seminar zum Projektmanagement teilenhmen kann – wie schön! Im selben Fortbildungsrahmen kann ich auch an einem 1-tägigen Seminar zur Moderation von Online-Meetings teilnehmen.

So viele Sachen, auf die ich mich in den kommenden Monaten freuen kann. Meine beruflichen Projekte erscheinen mir dadurch weniger mühselig. So schnell kann es passieren, dass ich mich wieder zuversichtlicher fühle

[Mowa]

Vorhin bin ich von meinem 3. Nachhilfeabend zurückgekommen, und mit den Kindern war es wieder sehr angenehm. Letzte Woche waren sie wohl nicht in der Schule, und die Nachhilfestunde war am Freitag kurzfristig ausgefallen.

Heute konnte ich den MHC-Bericht finalisieren und einreichen, das hat mir ein gutes Gefühl gegeben. Ich mache mir viel Hoffnung, dass dieser Kurzbericht dabei helfen wird, die Struktur und die Aktivitäten des MHC zu festigen. Mal also die kommenden Wochen abwarten.

Weil morgen ja Freitag und mein Urlaubstag ist, habe ich ab sofort Wochenende. Das ist sehr gut, denn inzwischen bin ich leicht k.o.

[Anonym]

Hallo Mowa haha krkrkrkrkrkrk und geddüüüü auch hihihi

[Mowa]

Hallo @sommer

Wie geht es Dir heute?

Ich gehe gleich schlafen, bin schon müde. Gute Nacht!

[Anonym]

gut gerade, lucky und happy sind auf meinem bauch, wir quitschen rum

schlaf gut dann Mowa

[Anonym]

Schönes Wochenende dir mowa und gute Zeit zum Auftanken.

Lg

[Mowa]

Danke schön @sommer und @Floeckchen

Auf Anregung meines Mannes habe ich jetzt angefangen einige Lieder von King Crimson – anstatt J-Pop – zu üben. Bei der Gelegenheit habe ich das Lied „Goodbye Cruel World“ von Pink Floyd kennengelernt und fand es so traurig, dass ich es um-schreiben musste:

Good Day Hopeful World

Good day hopeful world
I’m joining you today
Good day
Good day
Good day

Good day all we people
There’s much to think about
So let us engage
Our minds
Good day

Na ja!

Wenn heute um 18:00 Uhr ein Videotreffen im Forum stattfindet, dann werde ich versuchen, zumindest für 30 Minuten dabei zu sein.

[Mowa]

Gestern hatte ich einen weitgehenden Offline-Tag, habe mich auch krankgemeldet.

Heute Morgen geht es mir schon wesentlich besser!

Ich denke, ich leiste mir noch etwas Aufschub, was den Betriebsrat und das Mental Health Collective betrifft. Für dieses Jahr nehme ich mir also vor, weiterhin mich für diese Projekte einzusetzen, und dann mal schauen, wie weit ich komme bzw. wir dann als Team insgesamt.

Bei meinem Ehrenamt für die Geflüchtetenhilfe, hier muss ich mich auch besser abgrenzen. Es ist ein scheinbar endloses Projekt, in dem ich mich verlieren könnte. Es ist gut, wenn ich mich vielfältig einsetzen kann, aber ich habe auch höhere Prioritäten, u.a. meine Lebenszeit mit meinem Mann und meiner Familie

Einen Tag lang weitgehend offline zu sein, meinen Kopf zu sortieren und nachzujustieren, viel zu schlafen, das hat mir wirklich gut getan.

[Mowa]

Vorgestern am Donnerstag wurden die vom Schimmel befallenen Wände von Malern desinfiziert und mit einer Silikatfarbe übermalt. Ich bin froh, dass wir erstmal keinen sichtbaren Schimmel mehr in der Wohnung haben und bin gespannt, ob der Schimmel in diesem Winter nochmal auftritt.

Am Montag nämlich haben wir wieder Schimmel entdeckt. Sowohl im Wohnziimer als auch im Schlafzimmer. Und mir ging es ab ca. Montag nicht mehr gut, ich war erschöpft, hatte Kopfschmerzen, gedrückte Stimmung usw.

Ich finde es auffällig, dass es mir zuzletzt ähnlich nicht gut ging, als wir einen Monat zuvor das erste Mal den Schimmel entdeckt haben:

Mowa wrote:

Gestern schon war mir nach dem Aufstehen den ganzen Tag unwohl, hatte auch leicht gereizte Haut. Mir fällt auch ein, dass ich mich gefragt habe, warum meine Nase die letzten Tage leicht aber andauernd lief. Vielleicht hängt das alles mit dem Schimmel zusammen.

Meine Vermutung ist, dass der Schimmel wiederauftreten wird, solange es draußen kalt ist und in unserem Gebäudekomplex umgebaut wird. Bloßes regelmäßiges Durchlüften und dauerhaftes Heizen auf Stufe 3 scheinen nicht auszureichen um die Kälte der Ostseite der Wohnung aufzufangen.

***

Gestern am Freitag hatte ich ja Urlaub. Ich habe ein bisschen etwas für die Geflüchtetenhilfe getan, und nachmittags hatten wir Besuch von unserem Freund L. Er hat sich ein Rezept für gebratenen Reis ausgesucht, und wir haben zusammen gekocht. Das war gut!

Dann haben wir uns den Film „Matrix“ Teil 1 angeschaut. Mein Mann und L. wollten eher Teil 4 gucken, aber nachdem ich nichts Gutes darüber gelesen habe, wollte ich nicht dabei sein. Teil 1 habe ich zwar schon mal mit meinem Mann geguckt, allerdings war ich damals (2018 oder 2019) akut psychotisch, und ich habe mich kaum an den Inhalt erinnert

Jetzt freue ich mich auf den freien Samstag und Sonntag.

[Isa]

Dann drücke ich euch die Daumen liebe @Mowa dass der Schimmel nicht wieder kommt. Schimmel ist tierisch ungesund und vielleicht solltet ihr über eine andere Wohnung nachdenken.

Ein angenehmes und ruhiges Wochenende wünsche ich euch, herzliche Grüße, I.

[Molly]

Was sagt denn der Vermieter zu dem Schimmel, liebe @Mowa! Es ist doch wirklich merkwürdig, dass er gerade jetzt auftritt.

[Mowa]

Ja, Schimmel ist wirklich schädlich für die Gesundheit, wie ich es selbst gemerkt habe

Unser Vermieter (und mein Arbeitgeber) ist bis jetzt verhandlungsbereit. Es wird schnell gehandelt. Wir haben ja auch einen weiteren Ärger, mit den Heizkostenabrechnungen usw., und hier bekommen wir als Mieter auch rechtliche Unterstützung vom Mieterverein.

Ich denke, wenn wir uns nicht wehren würden, dann würde unser Vermieter vielleicht auch anders handeln. Aber bis jetzt verlief der Austausch beidseitig vernünftig.

Wenn die Umbauarbeiten abgeschlossen sind, dann wird der Schimmel bei uns kein Thema mehr sein, vermute ich. D.h. im kommenden Winter müssten wir nochmal aufmerksam sein, aber im übernächsten Winter müssten wir wieder Ruhe damit haben.

[Autor]

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