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Liebe @ladybird
hab Mönchspfeffer selbst jahrelang genommen. Allerdings hab ich da noch keine NL genommen. Dazu kann ich also nixx sagen und bei mir hat es ca. 3 Zyklen gedauert, bis ich überhaupt was gemerkt habe und das war tatsächlich eine Art Regelmäßigkeit im Zyklus. Nach über einem Jahrzehnt mit der Pille war mein Körper total aus dem Lot…
liebe Grüße
escargot
Ja trotzdem nich gleich aufgeben liebe @ladybird. Wie heißt so schön:
in der Ruhe liegt die Kraft!
Wäre auch gern schon auf null und ganz eigentlich hätte ich auch gern mindestens noch ein weiteres Kind gehabt. Hab mich aber davon verabschiedet… schaff es trotzdem nicht die Sachen vom Mini zu verkaufen! Und wenn ich Babys oder Familien mit mehreren Kindern seh, wird es mir oft immernoch bisschen weh ums Herz…
Liebe @ladybirdvielleicht ist dein System einfach gestresst? Das ist ja auch Stress. Kenn das selbst von meinen Reduzierungen und dann heißt es erstmal Ruhe ins System wieder kriegen. Erst weiter machen, wenn man wieder durch ruhigere Fahrwässer schippert. Ich mach jetzt auch erstmal nixx. Bin auch mega am abstürzen gefühlsmäßig und mir fehlt der Drive und alles. Vermisse das Abilify. Das hat ordentlich an-gedrivt. Echt jetzt! Überleg aktuell zurück….? Nur waren die Ängste fast nicht auszuhalten. Was auch Sinn macht, wenn man sich da mal den Wirkmechanismus anschaut. Also bleibt die Wahl zwischen Angst und abgrundtiefer Depression… Pest oder Cholera… sorry fürs zu-senfen…
alles Liebe jedenfalls und GEDULD wünsch ich dir!
esc.
@Weichhai hat es mal genommen… weiß aber nicht, ob der hier noch aktiv ist und unter welchen Namen aktuell…
Liebes wmb
dann hast du jetzt auch Tavors? Hoffe es ist kein Schub!!
versuche auch bisschen an der Ernährungsschraube zu drehen und vor allem Zucker zumindest zu minimieren und auf ausreichend Eiweiß auch zu achten. Wenn ich Süßschmacht hab, mache ich mir jetzt öfter mal eine Quarkspeise mit gefrorenen Früchten einen Spritzer Zitrone und Quark. Das ist superlecker und gesund. Nehme einen Zauberstab, um alles zu häxxeln und das schmeckt mit etwas Phantasie wie Frozen Joghurt!
Alles Liebe dir weiterhin auf deinem Weg! Du bist sehr mutig!
esc.
Grün ist der acetylcholin m3 rezeptor! Aber wie man den natürlich reguliert …. weiß ich leider auch nicht. Vermute aber, wenn man gaaaanz vorsichtig reduziert, dass sich das von allein regulieren kann.
Liebe Grüße
esc.
Guten Morgen!
Ja liebe @ladybird das ist in der Tat so, dass S an andere Rezeptoren andockt. Guck mal hier ein Link von psYchistrie to go mit den Rezeptorbindungsprofilen!liebe Grüße und pass weiterhin gut auf auf dich!
esc.
Aaaaalso ich hatte es ca. 3 Mal in der Klinik und war trotzdem wach!! Hatte aber auch Zopiclone. Ist aber ähnlich.
Liebe Grüße
esc.
Benzos sind keine Lösung liebe @Miina
besser wäre es das Peoblem anzugehen. Und das sind deine Ängste. Hast du eine Therapeutin?
Mich ärgert, dass ich überhaupt erst in die Benzo-Falle getappt bin. Ein Zurück ist SEHR schwer und ich bin Gelegenheitskonsumentin, beobachte mit Sorge, wie die Gelegenheiten mehr werden und ich auch mehr brauche…. dann schnappt die Falle wieder zu und ich muss (wieder) in die Klinik zum Entzug! DAS wünsche ich niemanden. Und als Mutter muss man seinem Kind halt auch erklären, was man da so macht (…) ich jedenfalls musste das.
Schau lieber wie du Strategien entwickeln kannst gegen die Angst oder recherchiere mal ein paar Skilllisten. Vielleicht hilft dir da auch was von?
Alles Liebe!
esc.
Naja du bist im Entzug liebe @ladybird. UND das ist wahrlich kein Spaziergang. Erlebe es selbst immer wieder. Da braucht es nicht nur von uns Geduld, Geduld auch mit uns selbst, liebevolle (Selbst)Fürsorge – auch vom Umfeld.
Ich hab auch eben die abendliche Risperdal reduziert nur um 0,25 mg. Hab trotzdem Herzrasen…
seufz.
esc.
Liebes wmb
ich hab auch manchmal stundenlange Angstzustände. Das gehört zur (generalisierten) Angststörung. Ich soll jetzt Pregabalin nehmen…. das soll sehr gut sein….
aber wie soll es anders sein? ICH habe ANGST und bekomme tatsächlich Panikattacken! :(
Mir hilft manchmal Bauchatmung oder mit Mini was spielen, spazieren und diese Yoga-Atmung „Agni Sara“ bei der der Atem verlangsamt wird…
nur ist es zumindest bei mir so, dass es eine Art
point-of-no-Return
zu geben scheint, wo alle Strategien versagen und nur noch Ammoniakriechen oder Tavor bleibt.
Seufz.
esc.
Lieber @metalhead666 denke diese ständigen Ein- und Ausschleichen machen auch was mit „uns“..
ich konnte mit (zu?) wenig Olanzapin plötzlich auch gar nicht mehr schlafen und war kurz vorm Wieder-Durchdrehen und im Grunde hat Tavor mir da den A…llerwertesten gerettet. Ist halt alles Stress mit den Medi-Wechseln. :(
weiß natürlich auch nicht, was du da noch machen kannst. Clozapin ist ja oft schon so eines der letzten, die man ausprobiert (glaube ich mich zu erinnern)!
liebe Grüße
escargot
Ich war auch mal…. :( hab danach kaum den Weg nach Hause geschafft. War 5 Std da mit Ausräucherung und was weiß ich…. kann das nicht empfehlen – ehrlich gesagt!
