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Danke schön @Ladybird und @Dopplereffekt. Ja stimmt, meine Neurodermitis muss ich auch gut beobachten, nicht immer komme ich ganz ohne Cortison zurecht.
Wegen des Coronavirus wurde leider die Betriebsräteversammlung in Berlin nächte Woche abgeagt – sehr schade, ich wäre gerne dort gewesen! Jetzt habe ich meinen Urlaubsantrag eingereicht, nächste Woche nehme ich mir dann einfach Urlaub
Und auch einige Tage vor Ostern, und auch Mitte Mai nehme ich 2 Wochen frei. Da fahren wir nach Bonn zum Konzert von Kraftwerk. Ich werde dann meine Bonner Freundinnen treffen, mein Mann kennt sie noch nicht persönlich. Mal schauen, wenn wir sowieso im Rheinland sind, könnten wir auch nach Köln und Düsseldorf fahren…Ich bin jetzt schon müde, bin ja auch seit 2 Uhr wach. Mein Mann kauft gerade für uns ein, heute essen wir einfach Döner. Morgen bin ich bestimmt fitter und fit genug zum Kochen, eventuell ein Wok-Gericht mit viel frischem Gemüse.
Guten Morgen zusammen,
ja inzwischen habe ich keine Schlafstörung mehr. Ich würde gerne lieber um 3 Uhr aufstehen anstatt um 2 aber na ja, das ist auch ok.
Mein Kopf ist auch stabil wie sonst, der Stress von meinem Vortrag vor 2 Wochen ist gut überstanden, würde ich meinen. Ab und zu habe ich noch starken Neurodermitis-Juckreiz an den Händen, scheinbar braucht die Haut noch etwas länger. Zumindest komme ich ohne Cortison klar, das ist super.
Habe eben meine Gewichtsübung gemacht und fühle ich mich fit für den Tag.
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche, März klingt schon nach Frühling
LG,
MowaEigenbrötlerin
Sehr gut @Yuri :good:
Der Film „Parasite“ war auch richtig gut, kann ich nur weiterempfehlen :good:
Hallo liebe @Molly, ja, es stimmt, dass man Sauerteig auch selbst ansetzen kann. So wie ich verstanden habe, hat ein junger Sauerteig allerdings noch keine ausreichende Triebkraft, so dass Hefe zugesetzt werden muss. Und bei einer reifen, stabilen Hefe-Kultur komme ich ganz ohne Zusatzhefe aus. Das ist der Grund, warum ich mich auf die Gabe meiner Kollegin freue.
Heute gehen wir später ins Kino und schauen uns den südkoreanischen Spielfilm „Parasite“ an. Da er ja so viele Preise gewonnen hat, u.a. den diesjährigen Oscar als Bester Film (als erster fremdsprachiger Film überhaupt), Goldene Palme in Cannes, usw. bin ich sehr gespannt. Sitze reserviert haben wir schon
Außerdem wird es langsam mal Zeit, meinen nächsten Urlaub zu planen. Erstens würde ich gerne wieder 2 Wochen oder so Pause von der Arbeit haben, und zweitens möchte ich auch mehr Zeit mit meinem Mann verbringen. Wegen des Coronavirus müssen wir noch schauen, ob wir dann wegfahren wollen. Eventuell wollen wir nach Prag oder nach London, mal schauen!
Vielen Dank @erdbeere und @escargot
Ein Anstellgut ist eine kleine Menge Sauerteig (typischerweise 50 g oder mehr), das beim Backen zurückbehalten wird, damit es beim nächsten Mal verbacken werden kann. Es enhält Hefe, Essig- und Milchsäurebakterien usw. und wird mit Mehl und Wasser gefüttert. HIER ist ein beliebtes Rezept be iChefkoche.de
Ja, und so hat der Sauerteig von meiner Kollegin über 30 Jahre überlebt
Guten Morgen zusammen,
und danke schön @Aqua, @Bernadette, @Dopplereffekt und @Hazel! Meinem Mann ging es gestern schon viel besser, und bei mir sind nach ausgiebigem Schlaf die Erkältungssymptome auch kaum mehr vorhanden :good:
Gestern war ich auch schon fit genug um Brot Nr. 11 zu backen, dieses Mal zusätzlich mit Sesam – echt lecker! Das halbe Brot ist schon gegessen. Voraussichtlich am Mittwoch bekomme ich auch etwas Anstellgut für den Sauerteig von einer Kollegin. Da es seit über 30 Jahren am Leben gehalten wird, ist es wahrscheinlich sehr triebstark, so dass ich keine zusätzliche Hefe im Sauerteig benötige. Ich bin gespannt, wie das Brot uns schmecken wird.
Gleich skype ich mit meiner Mutter, und später mal schauen, heute möchte ich auf Wunsch Oden kochen, das ist ein japanischer Eintopf. Gehe dann später entsprechend einkaufen.
Wünsche allen noch ein schönes Wochenende
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke schön liebe @erdbeere.
Vorsichtshalber habe ich mich heute krank gemeldet. Bis jetzt habe ich nur leichte Erkältungssymptome, Halskratzen, Husten und Schnupfen. Je nach dem, wie es meinem Mann heute geht, wird er die Hausarztpraxis kontaktieren.
Heute ist also chillen angesagt.
LG,
MowaVielen Dank liebe @erdbeere
Gestern ist mein Mann gut angekommen, und heute wirkt er etwas erkältet, vielleicht wegen der langen Zugfahrt usw. Ich huste auch seit heute Morgen ein bisschen und bin jetzt schon sehr müde. Heute will ich lange im Bett bleiben! Um uns aufzupäppeln habe ich 2 Packungen Rewe-Sushi mitgebracht. Ich hätte gerne noch größere Packungen mitgenommen, aber leider sieht es nicht ganz so gut aus, wie es sein könnte. Jetzt koche ich uns Grüntee und schalte den Fernseher ein.
Danke @Dopplereffekt.
So, ich gehe gleich schlafen. Gegen 22 Uhr müsste mein Mann zu Hause ankommen, vermutlich wache ich dann kurz auf. Gestern war mein Schlaf fast normal, nur leider habe ich die ersten 2 Stunden auf der Couch geschlafen, was meinem Rücken gar nicht guttut…
Danke schön liebe @Bernadette und lieber @Dopplereffekt.
Würde das nicht gegen den Einsatz von Antidepressiva sprechen
Hmm, keine Ahnung! Ich glaube nicht, dass psychotische Akuterkrankung mit Antidepressiva behandelt wird, oder? Pharmakologie ist mir zu komplex, würde ich sagen. Ich weiß auch nicht, warum das Gehirn mit zusätzlichem Dopamin oder Serotonin versorgt werden soll, wenn Neuroleptika deren Rezeptoren blockieren. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es dem Kopf bzw. dem Körper guttut, wenn man medikamentöse Nebenwirkungen mit zusätzlichen Medis „behandelt“. Es gibt sicher auch immer Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Wirkstoffen. Am Ende könnten vor lauter Medis dann die Nieren versagen oder Magenkrebs entstehen, oder so.
Eben habe ich zufällig im Fernsehen die letzten 15 Minuten einer Odysso-Sendung über Sucht und Genesung gesehen: „Wege aus der Sucht – Der Abhängigkeit entkommen“.
Als ein Patient, der unter schweren Depressionen leidet und mit LSD behandelt wird, über seinen LSD-Trip berichtet hat, dass die Musik, die während der LSD-Sitzung lief, sich in Bilder verwandelte, wurde ich ganz neugierig. Denn diese synästhetische Erfahrung habe ich bei meinen letzten beiden Rückfällen auch erlebt.
Ich hatte das nur, als ich meine Augen schloss, mich konzentrierte und einen Kopfhörer auf hatte, aber durch die verschiedenen Musikstücke habe ich auch verschiedene Daumenkino-Filme „gesehen“. Mein Mann und ich haben da ein bisschen experimentiert, das hat mir im akuten Zustand Spaß gemacht
Im Internet steht so allgemein, dass LSD Synästhesien hervorrufen kann, und LSD soll ja die Serotonin-Rezeptoren aktivieren. Bei Psychosen steht auch so allgemein, dass nicht nur Dopamin sondern (edit: vermutlich) auch Serotonin und Glutamat nicht normal verstoffwechselt werden. Na ja, auf jeden Fall gehe ich davon aus, dass Synästhesien bei (akuten) Psychosen auftreten können, und das nicht nur bei mir.
Hallo @Dopplereffekt, danke für Deinen Beitrag. Hmm ich glaube nicht, dass sich das Verhältnis zwischen mir und meinen Kollegen durch den Vortrag geändert hat. Aber jetzt sehe ich die Kollegen praktisch nur montags, daher warte ich noch ab, ob ich doch Veränderungen bemerke.
Apropos Neurodermitis, ich hatte ja vor einigen Monaten noch Tannolact Lotio genommen, aber das mache ich seitdem nicht mehr. Die Lotion hat zwar gegen Juckreize geholfen, aber ich hatte den Eindruck, dass die Neurodermitis-Herde am Körper nur gewandert sind und diese nicht insgesamt gebessert haben…
Seit 1, 2 Monaten pflege ich die Haut mit Alfason Repair Creme (wie gehabt) und kaltgepresstes Rizinusöl aus der Apotheke. Das Öl ist sehr zähflüssig und feuchtigkeitsspendend. Scheint mir sehr gut zu tun!
Vielen Dank liebe @erdbeere. Heute bin ich „erst“ nach 17 Uhr zu Hause angekommen, denn erstens habe ich über 2 Stunden Mittagspause mit den Kollegen gehabt, und zweitens war ich noch im Supermarkt einkaufen. Jetzt habe ich einen Rewe-Döner für 2,90 Euro gegessen und frage mich, ob ich mich noch etwas wach halten kann. Ich würde so gerne wieder durchschlafen, ohne dass ich gegen Mitternacht aufwache…
Die Arbeit war gut, in 4 Stunden lassen sich doch so einiges erledigen :good: Mein Chef hat heute Morgen für mich auch einen Dauerdienstreiseantrag unterschrieben, für den Rest des Jahres. Damit brauche ich nicht mehr 3 Dienstreiseanträge wöchentlich zu stellen. Das ist so ein großer Aufwand im Vergleich.
Mein Kopf ist stabil, denke ich, dank meiner Minidosis Aripiprazol. Die Gewichtsübungen und mein Vollkornbrot usw. sind bestimmt auch hilfreich. Leider habe ich seit dem Vortrag wieder stärkere Neurodermitis-Symptome an den Händen, und nachts während des Schlafs kratze ich mich auf
Ich versuche ohne Cortison meine Haut öfter zu pflegen, und vermutlich beruhigt sie sich mit der Zeit wieder. Liebe @Koalabaer, Deine Erschöpfung tut mir leid! Es klingt so, als bräuchtest Du dringend Hilfe. Hoffentlich wirst Du diese auch annehmen können. Damit Du Dich auch mal zurücklehnen und entspannen kannst, natürlich dann zusammen mit Deinem Kind
Liebe @Koalabaer,
so wie ich das sehe, wäre es jetzt das Wichtigste, dass Du wieder zu Kräften kommst, stabil bleibst und nicht rückfällig wirst, damit Du für Dein Baby überhaupt dasein kannst – oder wie siehst Du das?
Ich selbst durfte leider nur kurz schwanger sein (hatte eine Fehlgeburt vor knapp 2 Jahren), aber damals wurde mir auch eine Mutter-Kind-Station empfohlen. Ich glaube, ich hätte alle Hilfen die es gibt in Anspruch genommen, um möglichst stabil und gesund zu bleiben. Und das werde ich auch ganz bestimmt tun, falls ich die Gelegenheit nochmal bekommen sollte.
Finde ich gut, dass Du zu einem Vorgespräch bereit bist. Gerade Paranoia kann sich ja verstärken, wenn man sich sozial zurückzieht und abkapselt. Das wäre sehr kontraproduktiv.
Alles Gute,
Mowa
