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Hab schon alles verstanden Marcilie:)
Seit wann nimmst du nur noch 2mg?
Vielleicht muss sich dein Körper erst an die neue Dosis gewöhnen?Hallo Marcillie, ich hatte auch 2 mg Risperidon. Mir hat es genügt. Allerdings hatte ich noch Abilify maintena. Ich weiß aber auch, dass andere mit 2 mg R. zurecht kommen. Es ist die unterste wirksame Dosis. Aber wenn du damit zurecht kommst, dann ist das doch prima.
Warum kommt es dir zu wenig vor?
Liebe Grüße!
Lieber @Marcilie, es kann sein, dass du einfach gut eingestellt bis mit niedriger Dosierung, mit der sog. Erhaltungsdosis. Es ist ja auch sehr individuell, wieviel ein Mensch braucht. Wieviel nimmst du denn was?
Liebe Grüße, Isa
@Nikami du musst das von deinem selbständingenArbeitsEinkommen selbst bezahlen. Bei mir waren das so ca. 50 Euro im Monat.
Hallo @Nikami
ich habe auch mehrere Jahre selbständig gearbeitet plus Erwerbsminderungsrente. Das ging ohne Probleme. Du darfst halt nicht über 450 Euro kommen im Monat und zweimal im Jahr 900 Euro. Ich musste nur angeben was ich mache und dass ich nicht über drei Stunden pro Tag komme. Und natürlich musst du Krankenversicherung und Pflegeversicherung davon extra bezahlen. Es sei denn du bist privat versichert.
Eigentlich hab ich nur den Tremor in der rechten Hand, aber der ist angeblich funktionell. Vielleicht ist mein Gehirn geschrumpft, weil ich so blöd bin und Konzentrationsstörungen habe.
Ja, ich habe auch Angst, den Rest meines Lebens NL zu schlucken. Aber ich bin schon ne alte Schachtel, da ist das sehr wahrscheinlich. Du dagegen lieber @Schlendrian bist noch jung, vielleicht schaffst du es auch mal eine lange Zeit medifrei zu sein. Ich würde es dir wünschen.
1981, als ich als junges Mädel das erste Mal in der Psychiatrie war, bekam ich in hohen Dosen Haldol und Neurocil. Auch die Jahre danach noch. Dann Fluaxol Depot, zwischendurch immer Haldol. Dann 1o glückliche Jahre ohne NL. Ab 2003 dann wieder. Zuerst Zyprexa mit Seroquel, dann Risperdal Consta, 2006 Leponex für zwei Jahre, dann wieder Zyprexa mit Seroquel, Serdolect, Zeldox, Ciatyl und seit 3,5 Jahren Abilify maintena 400mg, vor ein paar Monaten noch dazu Risperdal, welches ich abgesetzt habe und jetzt zum Depot noch Quetiapin abends zwischen 200 und 300 mg, je nachdem wie ich mich fühle. Ach ja, vor 1,5 Jahren war ich das letzte Mal stationär und bekam zum Depot noch Haldol und das genannte Risperdal. Eigentlich habe ich fast mein ganzes Leben NL geschluckt nur zwischendurch packt mich der Rappel und ich setze ab.
Ja, Vitamine und Mineralstoffe sind bei Sport besonders wichtig. Aber wenn du dich mit viel Gemüse und ein bisschen Obst gut ernährst, dürfte das auch ohne Vitamintabletten funktionieren. Außer vielleicht Magnesium, aber das soll man auch nicht dauerhaft nehmen sondern höchstens vier Wochen, bis der Speicher wieder aufgefüllt ist. Wenn du genug trinkst, kannst du dir auch Elektrolytgetränke sparen. Kohlenhydrate sind bei Sport auch wichtig, um den Glucosespeicher in der Leber wieder aufzufüllen. Vor Vorstellungen haben wir früher immer einen Tag vorher gut Nudeln gegessen, das hilft auch. Mit Diabetes kenne ich mich leider nicht aus, aber da braucht es wahrscheinlich eine exakte Abmessung bei Kohlenhydraten. Ich hab mal in einem Diabetiker-Kinderheim gearbeitet, die haben wenn sie unterzuckert waren immer Brot oder auch mal Traubenzucker bekommen. Gespritzt haben die kleinen Racker sich manchmal direkt durch die Hose, einfach durch den Stoff durch:)
Was treibst du denn für Sport @Halbwahr?
@Nevermind: was sind denn formoline Tabletten? Sind die zum Abnehmen, ist das Speed? Mir hilft auch nur Medis absetzen wenn ich abnehmen möchte. Ich hoffe, dass das hilft, dir wie mir.
Ich würde auch gerne abnehmen, aber ich bin immer so hungrig. Früher, als ich noch getanzt habe, konnte ich ohne schlechtes Gewissen reinhauen, aber jetzt hab ich nur noch wenig Bewegung und müsste entsprechend auch weniger essen. Schaff ich aber nicht, sonst werde ich schlecht gelaunt.
Zugenommen hab ich 14 kg seit ich Abilify nehme. Obwohl jeder sagt, von Abilify nimmt man nicht zu, ich habe zugenommen. Jedenfalls war das zeitgleich mit der Einnahme.
Ich ernähre mich vegetarisch schon seit langem, also viel Gemüse und Salat, aber leider vertilge ich auch gerne Süßkram und das ist weniger gut.
Ich teste es jetzt aus, wenn ich die nächste Spritze nicht abhole und dann abnehme, dann weiß ich Bescheid. Sollte ich nicht abnehmen, dann lass ich mir die Spritze wieder geben, ansonsten bin ich lieber schlank.
Vitamin B Zufuhr habe ich durch das essen von Vitam R, das ist ein Hefeextrakt mit Vitamin B. Schmeckt sehr lecker, muss man aber mögen.
@Halbwahr: 83 kg finde ich für deine Größe und als Mann nicht zu viel. Du bist sicher sehr athletisch gebaut, wenn du so viel Sport machst. Was nimmst du für NL?
Guten Morgen liebe Mowa,
das ist schon super, wenn du es schaffst, in den Alltag mehr Bewegung einzubauen. Früher bin ich nur Treppen gegangen, nie Rolltreppe oder Lift. Jetzt geht das nicht mehr so gut wegen meines kaputten Knies. Aber es macht schon eine Menge aus, wenn man auf die Transportmöglichkeiten verzichtet. Gut ist auch am Arbeitsplatz mal auf das interne Telefon zu verzichten und statt dessen einen Besuch abzustatten. Dann hat man zwei Fliegen mit einer Klappe:) Bewegung und Kommunikation.
Dein Brettl finde ich auch bezaubernd.
Wünsche dir einen „bewegten“ Montag.
Liebe Grüße, Isa
Guten Morgen liebe @Mowa
ich finde es toll, wie achtsam du mit dir umgehst! Du bist ja NL-frei, wenn ich ich nicht irre. Und da ist es besonders wichtig, sich selbst zu beobachten und Vergleiche heranzuziehen, so wie du das auch machst.
Ja, Bewegung macht Freude, vor allem hinterher, wenn man es geschafft hat. Was schwebt dir denn an Bewegung vor?
Auch dir einen erholsamen Sonntag und liebe Grüße, :bye:
IsaIch denke immer, dass die Besucher von einem anderen Planeten kommen und nicht von mir. Meine Wahngebäude beruhten auf dem was sie sagten. Oder sagen. Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass mein beschränktes Gehirn sowas fabriziert. Das kann nur von außen kommen und wenn mein Psych 10 Mal was anderes sagt.
Ja, ich lese noch ziemlich gut ohne Brille, dafür sehe ich in die Ferne nicht mehr so gut. Hab mir gestern aber eine gekauft mit 1,5 und tatsächlich kann ich die Fäden wieder sehen und das Handy auch besser lesen:) doch die Ferne ist schwieriger für mich, im Theater sehe ich selbst weit vorne die Gesichter nicht mehr scharf. Da benutze ich ein Opernglas.
zwei Brillen übereinander, ich glaub, das funktioniert nicht:)
