Erstellte Forenantworten
-
Beiträge
-
Danke schön @Bernadette, @Tody und @Aqua.
Tody wir könnten ja tatsächlich das Brot mal zusammen backen, wenn Du uns hier besuchen magst? Dann backen wir zusammen und räumen danach zusammen auf :good:
Gestern und die Nacht haben wir komisch geschlafen und gegessen. Wir haben ja beide Schlafstörungen im Moment, mein Mann wegen der Nikotin-Entzugserscheinungen und ich, weil ich irgendwie mit ihm leide.
Eigentlich war vorgesehen, wie üblich früh am Abend zu kochen und zu essen und dann versuchen zu schlafen, nur kam es zu einer Auseinandersetzung und wir haben erst gegen Mitternacht gekocht und gegessen… Es ging darum, dass mein Mann mit mir reden wollte und ich zu müde war schwere Themen aufzunehmen, na ja ganz typisch bei uns, und momentan erschwert durch die Entzugsphase.
Ich habe von 19 bis 23 Uhr sehr schlecht geschlafen, und von 1 bis 5 Uhr oder so recht gut, so dass ich mich einigermaßen ausgeschlafen fühle. Heute ist mein Betriebsratstag und ich freue mich darauf.
Wüsche allen noch einen guten Mittwoch
Du kannst auch eine geriebene Kartoffel, Möhre usw. reintun oder Gewürze, Kräuter usw. oder gar nichts, nur Mehl.
Danke Tody, falls Du Interesse hast, das Rezept ist wirklich sehr einfach. Ein sehr ähnliches Rezept gibt es HIER.
Kannst Du bestimmt auch genauso backen
Vielen Dank @wachsmalbloeckchen und @Nicknamin für Eure Rückmeldungen.
Open Dialogue, dazu habe ich mir 2, 3 Filme von Daniel Mackler auf Youtube gesehen, schon mehrfach. Ich finde sie echt spannend!
Endlich bin ich zu Hause, am Hbf des alten Standorts hat es eine großräumige Störung gegeben, so dass ich 3 Stunden für die Rückfahrt gebraucht habe anstatt 2. Im Prinzip kann ich eine Stunde dann als Überstunde abbauen, mal schauen, vielleicht am Montag. Jetzt bin ich leicht entnervt und brauche dringend Entspannung.
Mein Schlaf war die 3. Nacht in Folge nicht so gut. Mein Mann hat auch eine Schlafstörung durch seinen Nikotinentzug. Ich würde gerne bald wieder einmal 7 Stunden durchschlafen können.
Heute war ich vor 2 Uhr wach und habe gegen 3:30 Uhr angefangen Brot Nr. 7 zu backen. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis, sowohl geschmacklich als auch optisch:
Hier habe ich das Brot so gebacken wie Nr. 6, dieses Mal Sonnenblumenkerne drin und außen Kürbiskerne. Und 2 handvoll Haferflocken habe ich auch dieses Mal wieder in den Teig getan, da ich vermute, dass die Stabilität der Krume dadurch erhöht wird (alternativ könnte ich auch die Wassermenge reduzieren, aber da müsste ich noch mehr raten wie viel Wasser weg sollte). Außerdem habe ich mit einem scharfen Messer den Teig von oben mittig etwa 1 cm tief eingeschnitten, kurz bevor ich die Backform in den Ofen gestellt habe. Ich finde, dass die Kruste schön gleichmäßig aufgerissen ist :good:
Guten Morgen liebe @Nicknamin,
willkommen im Forum! Ich erinnere mich noch vage, dass Du Dich auf die Hochzeit gefreut hattest. Es freut mich, dass es Dir gut zu gehen scheint. Es gibt hier auch im internen Bereich ein Unterforum für persönliche Blogs, falls Du daran Interesse hast.
Von einer „GFCF-Diät“ habe ich noch nicht gehört, aber ich esse seit über einem Monat keine Süßigkeiten mehr, nur noch ab und zu Obst. Ich esse auch selbstgebackene Vollkornbrote, und ich merke, dass das mir sehr gut tut und mich gut sättigt. Ich bewege mich auch mehr, mache jeden zweiten Morgen oder so Gewichtsübungen. Außerdem nehme ich seit knapp 3 Monaten nur noch 1 mg Aripiprazol. Es geht mir sehr gut damit, ich denke, es ist eine Kombination von mehreren Faktoren, die insgesamt zum Wohlbefinden und zur Genesung beitragen.
Alles Gute,
MowaVielen lieben Dank @Felinor und @Bernadette.
Heute war die Arbeit bis auf die letzte halbe Stunde relativ intensiv, und jetzt nach dem Einkaufen, Kochen und Essen (und dabei heute-show gucken und lachen) bin ich richtig platt. Gleich ist die Wäsche fertig, ich hänge sie noch auf, dann lege ich mich wohl hin.
Hoffentlich kann ich heute besser schlafen als die letzten 2 Tage. Mein Mann leidet noch doll unter den Entzugserscheinungen, und ich leide irgendwie mit. Als ich mir dieses eine Hörbuch von Allen Carr angehört habe, hatte ich später auf einmal so etwas wie einen leichten Suchtdruck und ich konnte zeitweise nicht richtig tief atmen. Seltsam, meine Reaktionen.
Morgen muss ich schon vor 6 Uhr losfahren. Bin gespannt, wie viel Arbeit ich in den 4 Stunden überhaupt erledigt bekomme. Ich bin erleichtert, dass ich meine IT-Zuständigkeit am neuen Standort jetzt abgegeben habe, auch offiziell. Jetzt kann ich mich auf den alten Standort erstmal konzentrieren.
Noch einen schönen Abend wünsche ich allen
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
vielen Dank @cochon-dinde und @Oceana auch für Euer Kompliment, und @Felinor für Deine Rückmeldung.
Bis jetzt ist es für mich lesenswert.
Das ist prima, bin gespannt, wie Du das Buch dann insgesamt findest.
Allen Carr hat früher 100 Zigaretten geraucht, dann seine Nichtraucherseminare gestartet und ist dann 2006 an Lungenkrebs gestorben.
Ja, er schreibt im Vorwort und im ersten Kapitel, dass er 1983 seine letzte Zigarette geraucht hat. Dann hat er noch über 20 Jahre ohne Zigaretten gelebt, das ist doch gut. Wenn er lange Kettenraucher war, konnten sich seine Organe nach dem Entzug vielleicht nicht mehr erholen. Sein Vater soll ja auch an Lungenkrebs gestorben sein.
So, eine neue Woche fängt an. Ich bin gespannt, wie es mit den Dienstreisen sein wird. Zumindest heute wird es nochmal stressig, weil ich die Übergabe von meinen Zuständigkeiten an die IT-Kollegen abschließen will. Erstmal mache ich meine Gewichtsübungen, bin wieder motiviert.
Wünsche allen auch einen guten Start in die neue Woche, es ist Februar
LG,
MowaDanke schön @Yuri!
Heute wieder mit Farben gespielt:
Später frage ich meinen Mann, ob er an diesem Hörbuch Interesse hat.
Nein, hat er nicht – das verstehe ich, ist viel zu langatmig usw. Na ja.
Bindungsphobie oder -angst kenne ich nicht, zum Glück, höchstens als junge Teenagerin vor meiner ersten Beziehung, damals habe ich mich lange nicht reif für einen Freund gefühlt.
Ob es besser ist single zu sein oder in Partnerschaft, das lässt sich ja nicht pauschal sagen. Aufs und Abs gibt es so oder so, auch existenzielle.
Mit meinem Mann bin ich in der dritten Beziehung überhaupt in meinem Leben, und ich bin jetzt 43 Jahre alt. Ich bin lieber lange mit einem Menschen in einer Liebesbeziehung und vertiefe diese, suche nach Geborgenheit und Stabilität usw.
Jetzt wünsche ich mir nur, dass mein Mann und ich halbwegs gesund bleiben und die kommenden Jahrzehnte gemeinsam erleben werden.
Vielen Dank liebe @Bernadette.
Jan Becker …Nichtraucher in 120 Min. Soll helfen.
Inspiriert durch den Tipp von Oceana habe ich etwas bei Amazon gestöbert, und habe den Probemonat Audible aktiviert um kostenlos an die Hörbuch-Version von „Endlich Nichtraucher!“ von Allen Carr zu kommen. Ist ein Bestseller bei Amazon, und ich dachte, ich höre mal da rein.
Das Vorwort fand ich etwas nervig, und danach habe ich stellenweise reingehört, etwa eine halbe Stunde von insgesamt über 5 Stunden Länge. Ich denke, es gibt auch einige hilfreiche Stellen drin, aber mein Eindruck war, dass zwischen diesen hilfreichn Stellen sehr viel wiederholt wird und mit nicht so wichtigen Informationen aufgeplustert wird, so dass das Hörbuch beim ersten flüchtigen Reinhören übertrieben lang wirkt.
Später frage ich meinen Mann, ob er an diesem Hörbuch Interesse hat. Danach könnte ich auch den Probemonat kündigen, eventuell aber nutze ich ihn doch, um mir ein weiteres Hörbuch kostenlos anzuhören. Schade, dass ich kaum mehr in den Genuss von Büchern und Hörbüchern komme. Klar wäre auch das eine Sache der Priorität.
Danke schön liebe @Oceana
Guten Morgen zusammen,
gestern war ok für einen Samstag, teils gut, teils anstrengend. Leider reichte mir die Energie nicht mehr zum Einkaufen, und ich hatte vergessen meinem Mann zu bitten den Kühlschrank etwas aufzufüllen. Jetzt mal schauen, was wir heute kochen können, Kartoffel- und Möhrenstampf geht schon mal
Wir haben uns auch den Film Hachiko von 2009 mit Richard Gere (den ich übrigens seit „Pretty Woman“ im Kino damals als 13-jährige im Bonner Kino nicht mehr erlebt habe…) angeschaut. Die Hunde waren alle richtig goldig, und wie mein Mann richtig erkannt hat, war der Welpe kein Akita sondern ein Shiba. Cineastisch war das nicht so meins, aber 1, 2 Taschentücher mussten doch auch her
Danach habe ich mir mit etwas Pause den japanischen Hachiko-Film von 1987 angesehen, nur nicht zu Ende. Als Professor Ueno während einer Vorlesung zusammengebrochen ist, habe ich das Fernsehgerät ausgeschaltet, das war mir etwas fade, auch so direkt nach der Hollywood-Version. Insofern hat Hollywood es besser gemacht, finde ich, dass diese Geschichte eine breitere öffentliche Aufmerksamkeit bekommen hat.
Jetzt erst verstehe ich auch, warum da so eine lange Schlange vor dem Hachiko-Denkmal in Shibuya war.
Das Denkmal ist schon immer ein beliebter Treffpunkt am Bahhof in Shibuya gewesen, aber diese Schlange war mir neu. Wir wollten uns nicht extra anstellen, so blieb es bei diesem Bild (aufgenommen am 27. Oktober 2019):
Ja, und mein Mann litt gestern ziemlich unter Entzugserscheinungen, er hat auch viele Jahre selbst gedrehte Zigaretten mit starkem Tabak geraucht. Er hat sich dann einige Male mit Schnupftabak beholfen, aber dieser enthält wohl nicht so viel Nikotin(?), und der Effekt ist wohl nicht zu vergleichen mit gerauchtem Tabak. Leider ist es wohl auch so, dass er wegen Konzentrationsmangel sich nicht mit seinen Lieblings-Computerspielen ablenken kann. Jetzt schläft er friedlich, aber später am Vormittag geht die Nervosität wieder los, was auch auf mich etwas abfärbt.
Tja, da muss er (und ich auch) durch. Nach 2 Wochen sollte das Leid ja deutlich abnehmen. Es wäre schön, wenn mein Mann wirklich von seinem Tabak loskommen würde. Im Forum bekomme ich ja auch ab und zu mit, wie manche Teilnehmer mit dem Nikotinkonsum kämpfen müssen.
So, jetzt frühstücke ich langsam. Das Beulenbrot zeigte bis jetzt eine erstaunlich stabile Krume. Scheinbar gibt es doch kein riesiges Loch? Mal schauen.
LG,
MowaHallo @Tody,
stimmt, wenn ich alleine wäre, könnte ich es auch nicht machen. Aber ich bin ja nur die Hälfte des Haushalts, mein Mann ist ja tagsüber auch zu Hause, zum Glück
Der Hund wäre für uns dann schon ein Kinderersatz.
LG,
MowaDanke auch an @erdbeere und @Aqua für Eure Posts.
Jetzt habe ich den Film Hachiko mit Richard Gere auf Amazon gekauft. Ich habe gesehen, dass auf Amazon-Prime die ursprüngliche japanische Version (auch mit dem Titel „Hachiko“) kostenlos verfügbar ist. Ich werde mir beide Filme anschauen
