Erstellte Forenantworten
-
Beiträge
-
Gleich backe ich Brote, und im Moment lasse ich noch die Sonnenblumenkerne in warmem Wasser quellen.
Das Brot ist übrigens sehr lecker und saftig geworden. Mit der gleichen Methode könnte ich problemlos auch Kürbiskerne usw. reintun :good:
Heute Morgen geht es mir wieder bestens,
Na ja so bestens ging es mir dann doch nicht, ich musste noch eine Tablette Paracetamol nehmen weil ich Kofpschmerzen hatte… Mittags habe ich auf der Couch geschlafen, und danach ging es mit den Kopfschmerzen besser.
Heute habe ich mir 3 Stunden Zeit genommen um einen Speckstein zu formen.
Das Rohmaterial:
Nach 3 Stunden:
Das soll so eine Büste werden, und aus dem Kopf ragt ein weiterer Kopf heraus.
Fertig bin ich noch lange nicht – aber werde erst morgen mit frischen Augen weiter daran werkeln
In 2 der 1 m langen Balkonkästen gibt es eine Wiese aus den Keimlingen von der Blumensamenmischung „Gönninger Sommerpracht“. Den Shiso-Keimlingen scheint’s auch gut zu gehen, die offensichtlichen Geilwüchse habe ich entsorgt. Die Knoblauch-Pflanze wächst auch schnell. Die Ingwerknollen bilden langsam neue Wurzeln aus. Und das Avocadobäumchen, das ich auch radikal zurückgeschnitten hatte, treibt auch langsam neu aus. Gestern habe ich die ersten Paprika-Keimlinge beobachtet.
Wir waren noch im Gartencenter, eigentlich wollten wir in den Baumarkt, aber leider konnten wir ihn aufgrund der Bestimmungen durch die Corona-Notbremse nicht betreten. Dort haben wir noch ein Töpfchen Duftrosen mitgenommen. Sie sollen winterhart sein, also müssten sie auch bei mir den Winter überleben:
Ja, Überwintern ist offenbar für mich noch ein großes Problem. Ein Wintergarten o. ä. wäre gut aber diese Möglichkeit haben wir leider nicht. Vielleicht sollte ich die nicht winterharten Pflanzen schon draußen lassen aber sie vor dem Wintereinbruch irgendwie gut einpacken. Mal schauen, während der wärmeren Jahreszeit mache ich mir noch keinen Kopf, dann nämlich sind die Pflanzen ziemlich pflegeleicht…
Wünsche allen ein entspanntes Wochenende
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
vielen Dank Bernadette
Gestern war ein schöner Urlaubstag, abgesehen von einer Aufregung, die durch meine Beschwerdeaktion gegen rundgeschickte Werbungen über den Mailserver des Arbeitgebers verursacht wurde. Es ging um ein Produkt der Deutschen Bank, und wäre es um ein Produkt einer sozialen Bank gegangen, z. B. der GLS-Bank usw. hätte ich mich auch nicht beschwert – aber ok…! Ich sollte mich nicht so schnell aufregen und möglichst immer cool bleiben.
Heute Morgen geht es mir wieder bestens, der Schlaf war auch gut, von 21 Uhr bis 3:30 Uhr etwa. Das Wetter wird wohl wieder sehr schön, gerade beträgt die Balkontemperatur 10,9°C und 43% Luftfeuchtigkeit
Ich wollte ja noch ein Update über meine Pflanzen posten. Vor einem Monat hatte ich gepostet, dass ich verschiedene Samen ausgesät habe und dass die Keimlinge in die Höhe geschossen sind, als ich sie wegen der frostigen Temperaturen am Anfang April in die Wohnung tragen musste.
Seit einigen Tagen sind alle Pflanzen wieder ganztägig draußen, und einige Pflanzen scheinen sich seitdem gut erholt zu haben.
Leider vergammelt sind die Samen von Feigenkaktus, schade. Und das Orangenbäumchen Nr. 2, das in der Wohnung überwintert wurde und einigermaßen noch gut aussah, scheint langsam einzugehen. Leider werden die Blätter nacheinander braun. Und das Apfelbäumchen scheint es auch nicht mehr zu packen, es ist bis jetzt nicht neu ausgetrieben. Auch das Kartoffelbäumchen ist nicht neu ausgetrieben, vielleicht hat es meinen Radikalschnitt nicht vertragen.
Erfreulichere Nachrichten gibt es aber von den anderen Pflanzen. Der Kürbis wächst recht schnell, und ich habe den am besten wachsenden Sämling gestern beim schönen Wetter in den 60-Liter-Topf umgetopft:
Und die Erdbeerpflanzen habe ich auch gestern pikiert, und heute Morgen sahen sie noch gut aus:
Guten Morgen zusammen,
danke schön liebe @Bernadette!
Der Schlaf war wieder prima, von 20 bis 3:30 Uhr durchgängig.
Übrigens habe ich von meiner lieben Kollegin J. erfahren, dass man aus der Schlafforschung weiß, dass es ganz normal ist, 40 Male während des nächtlichen Schlafs aufzuwachen. Es ist wohl so, dass das so augenblicklich passiert, dass man es nicht merkt und sich daran erinnert. Also mein „durchgängiger“ Schlaf ist wohl doch nicht so durchgängig – aber erholsam und gut
Gestern war ein guter Arbeitstag. Wir haben auch gut gekocht und gegessen.
Heute ist mein Urlaubstag. Gleich backe ich Brote, und im Moment lasse ich noch die Sonnenblumenkerne in warmem Wasser quellen. Außerdem habe ich große Lust auf meine Specksteine und meine Pflanzen. Ich freue mich auf den heutigen Tag!
Wünsche allen einen schönen, frühlingshaften Freitag
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke Dopplereffekt, sartorius und Bernadette für Eure Rückmeldungen
Der Schlaf war gut, von 20 Uhr bis nach 3 Uhr durchgängig :good:
Im schlimmsten Fall wird sie die Sendung an mich zurückschicken
Meine Schwester hat übrigens die Eucerin-Produkte von mir bekommen und auch angenommen. Sie hat sich auch erkundigt, wie es mir geht. Das hat mich sehr erleichtert.
Eigentlich hätte ich bei meinem Therapeuten am nächsten Mittwoch einen Termin gehabt und hätte zuerst über den letzten Vorfall mit meiner Schwester sprechen wollen, aber jetzt haben wir uns vorerst vertragen, und mein Gesprächsbedürfnis wurde dadurch gestillt. Außerdem war mir eingefallen, dass ich gerade zu dieser Uhrzeit an einem Meeting für den Betriebsrat teilnehmen wollte, so dass ich mit meinem Therapeuten jetzt einen späteren Termin vereinbart habe.
Heute werde ich den Termin bei meinem Psychiater auch verschieben, eigentlich wäre er am kommenden Dienstag gewesen. Auch dieser Termin war als Vorsorge gedacht, weil ich nicht wusste, ob ich mich weiter stabilisieren würde. Jetzt ist wieder alles im grünen Bereich, würde ich sagen, solange ich mein Arbeitspensum mäßige. Daher werde ich zum 2- bzw. 3-monatigen Turnus des Psychiaterbesuchs zurückkehren.
Vorhin habe ich das Anstellgut für den Sauerteig wieder aus dem Kühlschrank geholt, damit ich morgen an meinem Urlaubstag wieder Brote backen kann. Dieses Mal werde ich darauf achten, die Sonneblumenkerne über Nacht im Wasser quellen zu lassen. Die letzten Brote, die ich auch mit Sonnenblumenkernen aber ohne sie vorher quellen zu lassen gebacken hatte, waren lecker, aber sie sind doch im Vergleich schneller trocken geworden.
Bald werde ich auch ein Update zu meinen Pflanzen geben, mit Fotos. Da gibt es erfreuliche und nicht so erfreuliche Nachrichten
Auf den heutigen Arbeitstag freue ich mich. Gestern habe ich angefangen, in einer Dissertation mit dem Titel „Mitbestimmung und Forschungsorganisation“ zu lesen, und es ist wirklich ein wichtiges und spannendes Thema. Außerdem sollte ich heute auch das Sitzungsprotokoll für den Betriebsrat fertig tippen.
Wünsche allen einen angenehmen Donnerstag
LG,
MowaBestimmt gibt es unendlich viele individuelle Wege damit Kinder einigermaßen gesund und glücklich bleiben und integer heranwachsen. Psychische Erkrankung per se ist für mich kein Grund auf Kinder zu verzichten.
Dass nur ein Elternteil von psychischen Erkrankungen betroffen ist, ist ja noch lange keine Garantie dafür, dass diese Eltern ihren Kindern gegenüber ihre Rolle besser erfüllen.
Allgemein ist es ja auch so, dass es keine Garantien im Leben gibt. Daher würde ich versuchen, mich von gesellschaftlichen Normen und Idealbildern zu verabschieden und mir selbst mehr zu vertrauen.
Leider hatte ich, bis ich mit 40 meinen Mann geheiratet habe, keinen Partner, der mit mir eine Familie gründen wollte. Wenn ich die Uhr zurückdrehen könnte, würde ich meinen Kinderwunsch frühzeitig priorisieren. Aber so ist das, mit der eigenen Unzulänglichkeit muss auch ich leben.
Damit ist natürlich nicht gesagt, dass mein Leben ein glücklicheres geworden wäre, hätte ich bereits Kinder bekommen. Das werde ich ja nie erfahren! So, wie ich gelebt habe und heute lebe, ist genau richtig für mich
Sondern viel mehr darum, ob das Forum dem (eventuellen) Bedürfnis der einigen Stimmenhörer gerecht werden kann, sich mit anderen Stimmenhörern privat auszutauschen.
Das war, wie schon angedeutet, nicht persönlich gemeint @Yuri. Ich bin selbst auch nicht betroffen und keine Stimmenhörerin, genauso wie viele andere Forenuser.
Bei einem schwangeren, heterosexuellen, gleichberechtigten Paar würde der Partner wahrscheinlich auch nicht auf seine gegensätzliche Meinung bestehen, wenn seine Partnerin ihn nicht im Kreißsaal haben möchte.
In diesem Beispiel geht es ja auch nicht darum, dass seine Meinung nichts zählt, sondern viel mehr um die Rücksichtsnahme auf das gebärende Geschlecht usw.
Guten Morgen zusammen,
und wenn dann einer kommt und behauptet, ich mache damit Gewinn?
Hmm, keine Ahnung @Molly, wie das rechtlich geregelt ist. Ideal wäre es ja schon, wenn Du das Hobby mit etwas Einnahmen verbinden könntest.
Man kann damit zumindest das eigene Selbstbewusstsein aufbauen und Spaß macht es auch.
Hobbys sind für mich Freiräume, in denen ich eigene Ideen ausleben kann, so wie ich es selbst möchte. Vor allem machen sie mir Spaß, entspannen mich, geben mir Ausgleich zum Angestellten-Job.
Und es stimmt auch, wenn ich sehe, dass die eigenen Ideen immer konkreter und umgesetzt werden, dann kann es befriedigend sein und mein Selbstvertrauen stärken
Gerade für uns!
Als ich mehrere Jahre lang medikamentös bedingt unter Antriebsschwäche gelitten habe, konnte ich mich praktisch zu gar nichts begeistern. Ich habe höchstens gedacht: „Weiß nicht, ob mir das jetzt Spaß macht, aber vielleicht ist das ganz nett“.
Menschen gehen sicher unterschiedlich mit einer solchen Situation um. Meine Strategie war immer, Antriebsschwäche einfach walten zu lassen und abzuwarten. Ich wollte mich nicht schlecht fühlen, nur weil ich mich nicht begeistern oder motivieren konnte. Ich habe auch kein ausgeprägtes Pflichtbewusstsein, d. h. als ich antriebslos war, war ich einfach nur regungslos und habe die Situation so akzeptiert.
***
Der Schlaf war wieder sehr gut, von 19:30 Uhr bis 02:30 Uhr durchgängig :good:
Gestern war ein recht produktiver Tag. Vormittags habe ich gemerkt, wie ich wieder angefangen habe mir unnötig Stress zu machen, indem ich fast unbewusst versucht habe jede Aufgabe in meinem To-Do-Tagebuch effizient und effektiv zügig zu erledigen. Dann habe ich eine gute Stunde Mittagspause eingelegt, und am Nachmittag habe ich bewusster und mit Maßen gearbeitet.
Zum Manuskript über Peer-Support bin ich nicht mehr gekommen, aber an der MHC-Satzung konnte ich arbeiten und den bisherigen Entwurf auf das Wesentliche kürzen
Heute will ich einige Papers über Peer-Support ausdrucken und sie mir durchlesen. Vielleicht bekomme ich dann eine bessere Idee, was mit unserem Manuskript erreicht werden soll. Das ist mir noch nicht so klar
Es gibt auch Einiges, was ich für den Betriebsrat tun sollte. Vor allem bin ich auf unser Seminar mit einem Rechtsanwalt gespannt, das nächste Woche stattfindet. Ich bin an der Organisation beteiligt, und so wie es aussieht, auch an der Moderation während des Seminars. Das mache ich gerne.
Wünsche allen einen schönen Dienstag
LG,
MowaIch fände eine Spaltung schade. Mehr habe ich nicht zu sagen.
Es geht eben nicht darum, ob Du @Yuri als Nicht-Stimmenhörer es schade findest, dass es ein Unterforum verfügbar gemacht wird. Sondern viel mehr darum, ob das Forum dem (eventuellen) Bedürfnis der einigen Stimmenhörer gerecht werden kann, sich mit anderen Stimmenhörern privat auszutauschen.
Der Anlass ist, dass es bislang keine Alternative zum Stimmenhörer-Forum gibt, das längst geschlossen wurde.
Es gibt Online-Foren zu allen möglichen Themen, die sehr gut mit geschlossenen Unterforen funktionieren.
Das Unterforum „spaltet“ das Forum ja auch nicht, finde ich. Es wäre nur ein zusätzliches Angebot. Privatnachrichten sind doch auch nicht öffentlich, und scheinbar werden sie gerne eingesetzt.
Falls es sich herausstellen sollte, dass das Unterforum dauerhaft nicht angenommen wird, kann es ja jederzeit wieder geschlossen werden.
So ein geschlossenes Unterforum wäre ja etwas für diejenigen Betroffenen, die daran Interesse haben. Wenn es zwei Betroffene und mehr gibt, die sich es wünschen, dann lohnt es sich auch, finde ich – sofern technisch möglich.
Diejenigen Betroffenen, die es nicht brauchen oder wollen, für sie wird es auch keinen Zwang zur Teilnahme geben. Und Nichtbetroffene (d.h. Nicht-Stimmenhörer) sollten zu dieser Frage nicht so viel zu sagen haben, finde ich.
Guten Morgen zusammen,
Dankeschön Bernadette, Molly und Dopplereffekt für Eure Rückmeldungen.
Das Nähen als Hobby ist sehr teuer…
Vielleicht kannst Du Deine Sachen so verkaufen, dass die Materialkosten immer gedeckt sind?
Nähen mit der Nähmaschine finde ich sehr praktisch, wenn ich einfache Aufgaben selber erledigen kann und nicht gleich zur Änderungsschneiderei muss
Früher, als ich alleine gelebt habe, habe ich fast nur gearbeitet, und dadurch brauchte ich weder Platz noch Geld. Besonders seitdem ich mit meinem Mann zusammen bin, hat sich das sehr geändert. Jetzt wohnen wir in einer Wohnung, die groß genug ist für einen Zweipersonenhaushalt, und wir geben Geld für Konsumgüter aus, die zum (Über-) Leben nicht notwendig sind, es aber schöner und auch bequemer gestalten.
Das war damals für mich eine bewusste Entscheidung. Ich kann ja nicht wissen, wie lange mein Mann und ich gesund bleiben und ich meinen Job behalten kann. Es wäre ganz und gar nicht selbstverständlich, dass unser Leben immer so weitergeht und wir zusammen das Rentenalter und darüberhinaus noch gemeinsame Jahre erleben. Daher ist es für mich heute nicht mehr sinnvoll, an Platz und Geld so zu sparen, dass wir nicht gut leben können.
Es ist mir heute sehr wichtig, dass wir soweit es geht stressarm und auch gut leben. Und zwar nicht theoretisch im Rentenalter, das wir möglicherweise gar nicht mehr (gesund) erreichen können, sondern ganz praktisch, hier und jetzt.
Ja, und bei meinen Hobbys hat sich jede „Investition“ bis heute gelohnt. Seit meiner Erkrankung waren das vor allem:
* 2012: Yamaha Clavinova CLP-430 B
* 2014: Canon EOS 100D
* 2017: Teufel Kombo 42 BT Power XL
* 2020: Wacom Cintiq 16Dann noch diverse kleinere Utensilien zum Kochen, Malen, Balkongärtnern, Wildvögel-Beobachten, sowie Medien zum Filme-Schauen und Musik-Hören. Und jetzt neu seit diesem Wochenende: Meine Specksteine
Bei den Specksteinen sind die Kosten vergleichsweise gering. Die Raspeln, die Meißel und das Polieröl speziell für Specksteine kosten zusammen etwa 30 Euro, und 1,5 kg Specksteine haben etwa 10 Euro gekostet. Weil wir sie nicht hatten, haben wir dann noch einen Satz Feilen für 25 Euro und einen Satz Schleifpapier für 7 Euro gekauft. Dann Zeitungspapier auf den Esstisch ausbreiten, und schon kann es losgehen. Es staubt auch kaum, also alles soweit pflegeleicht und gut
Aber das hast du bestimmt eh schon gemacht.
Ja, ich führe zusätzlich zum Forenblog noch ein Gesundheitstagebuch offline, und in meinen privaten Terminkalender trage ich auch sowas ein
***
Der Schlaf war prima, etwa von 19 bis 2:30 Uhr fast durchgängig. Jetzt fühle ich mich ausgeschlafen und wohl
Heute beginnt die neue Arbeitswoche, und ich freue mich darauf. Am Freitag habe ich wieder einen Tag Urlaub, d.h. ich werde 4 Tage arbeiten. Gestern habe ich angefangen nach der Literatur über Peer-to-Peer-Support Ausschau zu halten. Es gibt schon viele, auch aktuelle. Mal schauen, wie sie mir helfen können um darüber ein Manuskript zu schreiben.
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche
LG,
MowaIn Australien, wo das MHFA-Programm entwickelt wurde, werden auch Betroffene schon lange erfolgreich als Ersthelfer und als Instruktor ausgebildet und eingesetzt.
Dort gibt es auch keine strikten Voraussetzungen für die Teilnahme an Instruktor*innen-Kursen wie in Deutschland. Wie ich vom ZI erfahren habe, gibt es die folgenden Auswahlkriterien:
- Grundwissen über psychische Störungen und deren Behandlung
- Persönliche oder professionelle Erfahrung in der Unterstützung von Menschen mit psychischen Störungen
- Erfahrung mit Vorträgen/Präsentationen und/oder dem Leiten von Gruppen
- Respektvolle Haltung gegenüber Menschen mit psychischen Problemen
- Begeisterung, Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit zu geben
- Sehr gute Moderations- und Kommunikations-Kompetenzen
- Wissen über die Versorgungsmöglichkeiten in Bezug auf psychische Störungen in Deutschland
- Sehr gute soziale Kompetenzen
Es kann sein, dass ich diese Kriterien erfülle. Die ZI-Mitarbeiterin hat mir jedenfalls geschrieben, dass ich mich bewerben könne und sie über meine Teilnahme dann im Einzelfall entscheiden würden.
Gestern haben wir uns „Taxi Teheran“ angeschaut :good:
Diesen Film wollte ich mir seit Jahren schon ansehen, und bei Filmfriend hat’s nun geklappt
Hallo Tody,
schade, dass Du in diesem Forum nicht frei schreiben kannst.
Vielleicht kannst Du einen neuen Thread übers Stimmenhören erstellen und dort posten?
Oder falls es Dir und den anderen Stimmenhörenden mehr hilft, wäre es technisch möglich @web450 ein geschlossenes Unterforum zu generieren, das nur für Stimmenhörende freigeschaltet wird und sichtbar ist?
LG,
Mowa
