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Hallo @DiBaDu,
jetzt noch eine ganze Woche lang von Pflichtaufgaben befreit zu sein und zu Hause nichts zu tun wäre genau das Richtige für mich
Mein Urlaub war nur eine Woche lang, nicht zwei. Ich hatte zuerst eine Woche lang intensives Seminar für den Betriebsrat, in Überlingen am Bodensee, und dann im Anschluss eine knappe Woche Urlaub in Friedrichshafen.
Leider kann ich jetzt nicht mehr so spontan drei Wochen lang am Stück im Institut fehlen, aufgrund der besonderen Lage unseres Betriebsrates und ich als seine Vorsitzende.
Ich habe noch sehr viele Resturlaubstage, und vielleicht schaffe ich es, für eine Weile immer freitags Urlaub zu nehmen. Das würde mir bestimmt auch sehr guttun!
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke Bernadette, freut mich, dass Du eine gute Zeit mit Deiner Familie verbracht hast
Leider nicht DiBaDu, auf die Idee sind wir nicht mehr gekommen. Vielleicht beim nächsten Besuch! Aufgrund der nicht so sommerlichen Temperaturen sind wir auch nicht im See geschwommen. Wir hätten uns ein Tret- oder Motorboot mieten können, aber dann haben wir andere Aktivitäten bevorzugt.
Am Donnerstagnachmittag sind wir gut zu Hause angekommen. Danach habe ich meine Erschöpfung richtig gespürt und habe lange geschlafen usw. Meine zweiwöchige Abwesenheit in der Wohnung ist nicht spurlos geblieben, die große Kürbisfrucht und manche andere Pflanzen sind eingegangen:
Leider sind auch viele Kompostwürmer gestorben, der Grund ist unklar
Am Freitag gab es ein dringendes Meeting, an dem ich teilgenommen habe. Das war ok aber auch anstrengend. Außerdem habe ich Muffins mit frischen Beeren für unsere Nachbarn gebacken und bei Ihnen vorbeigebracht, nachdem sie die Balkonpflanzen für mich gegossen haben.
Etwas vergesslich war ich die letzten 2, 3 Tage, am Freitagabend hätte ich noch mit sommer skypen wollen. Das tut mir leid sommer, ich habe nicht mehr daran gedacht, bin auch früh schlafen gegangen usw. Dann habe ich den Geburtstag meiner liebsten Kollegin am gestrigen Samstag vergessen. Am besten schreibe ich ihr gleich heute morgen noch. Fast hätte ich gestern Morgen auch vergessen mit meiner Mutter zu skypen, und zum Glück hat mich mein Mann daran erinnert.
Gestern war ich (fast auf den Tag genau) nach einem ganzen Jahr wieder bei meinem Friseur und habe die Spitzen schneiden lassen. Dabei habe ich erfahren, dass er seinen Laden Ende September schließen wird. Er schneidet die Haare nur mit der Schere und beherrscht sein Handwerk ausgezeichnet. Das ist wirklich sehr schade!
Am Nachmittag haben wir Sommerrollen zubereitet und lecker gegessen:
Nach dem Kochen & Essen war ich wieder so erschöpft, dass ich nur noch ins Bett gefallen und eingeschlafen bin.
Heute morgen fühle ich mich erholter als vorgestern und gestern. Ich möchte etwas Gutes für mich und meinen Mann tun, bevor morgen die Arbeitswoche wieder beginnt und dann die private und freie Zeit so nicht mehr da ist.
Wünsche allen einen guten Sonntag
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke schön DiBaDu
Doch mein Name ist auf der ersten Seite gedruckt, nur durch die um 270° gedrehte Textrichtung etwas versteckt. (Edit:) Ich erhoffe mir einen Austausch mit der Leserschaft, daher ist es mir ganz rechtens, wenn der Beitrag nicht anonym bleibt
Das Seminar und der Urlaub waren gut und jetzt freue ich mich, dass wir bald wieder zu Hause sind.
LG,
MowaLeider wurde das FachgesprächONLINE „Trialogischer Austausch“ der DGSP abgesagt.
Schade! Vielleicht beim nächsten Mal.
Hallo zusammen,
danke @Metalhead666, @Bernadette und @Molly
Am Montag waren wir in Lindau, wieder mit E-Bikes, und gestern in Konstanz mit dem Katamaran. Zum Glück war das Wetter recht freundlich geblieben. Die Städte waren wunderschön und das Essen lecker :good:
Heute ist es regnerisch, und wir sind in Friedrichshafen geblieben.
Seit letzter Woche ist mein Artikel verfügbar. Ich muss zuerst mit der Forschungsorganisation abklären, ob ich ihn auch extern verbreiten kann, eigentlich
Morgen treten wir die Heimreise an.
Wünsche allen einen schönen Abend :bye:
LG,
MowaGenau @Metalhead666, Meersburg! So ein hübsches Städchen. Wir sind in Friedrichshafen, weil es von hier aus einen Direktzug zu unserem Wohnort gibt. Konstanz, wie cool. Eine große und sehr schöne Stadt, wie ich gehört habe
Hallo zusammen,
vielen Dank liebe @Bernadette.
Das Seminar war interessant, die Gruppe war nur halb so groß wie von den anderen Seminaren gewohnt und dadurch hatten wir mehr Zeit, um individuelle Fälle zu besprechen und persönliche Erfahrungen auszutauschen. Das Hotel war sehr schön, vom Restaurant aus hatte ich einen sehr schönen Ausblick auf den Bodensee.
Am Mittwochabend konnte ich bei einer virtuellen Autorenlesung dabei sein. Dabei wurde aus dem Buch „Psycho-Tisch“ gelesen, und das war eine sehr schöne und mitreißende Lesung, jeder der Beiträge „schonungslos“ voll von Leben. Das Buch habe ich dann gleich bestellt, ich freue mich sehr darauf
Am Freitagnachmittag habe ich mich mit meinem Mann in einer anderen Stadt am Bodensee getroffen, und bis wir im Hotel angekommen waren, war es ziemlich mühsam… Zum Glück war das Wetter gestern freundlich und fast sommerlich. Wir haben uns E-Bikes ausgeliehen und sind zum ersten Mal damit gefahren, eine etwa insgesamt 40 km weite Strecke.
Ich hatte gehofft, dass es im Hotel oder in der Stadt Münzwaschmaschinen verfügbar sind aber leider ist es nicht der Fall. Heute Vormittag musste ich dann eine kleine Menge an Wäsche von Hand waschen, und mein Mann hat mir dabei geholfen. Jetzt müsste ich genug frische Wäsche bis Donnerstag haben, wenn wir wieder nach Hause fahren.
Leider soll es die kommenden Tage auch recht regnerisch bleiben. Falls es doch mal sonnig werden sollte, würden wir wieder E-Bikes ausleihen und am Bodensee entlang in die andere Richtung fahren, oder zum nächsten schönen Strand fahren und im See baden
Wünsche allen einen guten Sontagabend und morgen einen guten Start in die neue Woche
LG,
MowaHallo zusammen,
heute früh habe ich die Steuererklärung gemacht und abgeschickt. Das wollte ich schon seit Wochen erledigen :good:
Dann waren wir eine Runde Fahrrad fahren und auch in einem großen schönen Friedhof spazieren.
Gestern war es doch zu frisch um im Freibad zu schwimmen, und so waren wir stattdessen auf dem Bücherflohmarkt in der Stadtbücherei. Wir haben uns mit Büchern und DVDs eingedeckt, das war prima.
Gleich gucken wir einen kanadischen Film, „Monsieur Lazhar“ von Philippe Falardeau aus dem Jahr 2012. Die DVD gehört zu unserer gestrigen Ausbeute
Ich habe auch die beiden Balkonkästen von vertrockneten Blumen befreit und dabei ausversehen einige noch frische Blumen erwischt. Jetzt schmücken sie unseren Küchentisch für eine Weile:
Morgen arbeite ich vormittags zu Hause, packe fürs Seminar und fahre dann mittags mit dem Zug los. Mit dem Urlaub sind wir uns nicht mehr so sicher. Falls es am Bodensee dann nur gewittern sollte, würden wir doch lieber zu Hause bleiben
Wünsche allen einen schönen Sonntagabend
Mowa
Nein, überhaupt nicht Molly. Selbst wenn ich den Deckel vom Kompostbehälter entferne, gibt es nur einen leichten Geruch, den würde ich auch nicht als Gestank bezeichnen
Stimmt, Cookie
Guten Morgen zusammen,
prima @Bernadette, das würde mich sehr freuen
Gestern hatte ich einige stressige Vorfälle bei der Arbeit, und ich sollte mich wohl stärker abgrenzen lernen. Übermäßige Einfühlsamkeit kann meine Handlungsfähigkeit lähmen und mich destabilisieren, was mir nicht mehr guttut.
Gestern war ich wieder in der gleichen Situation, und dieses Mal konnte ich wesentlich besser damit umgehen. Ich konnte meine Reaktionen im Kopf, d. h. wie Gedanken und Gefühle wie Sorgen und Ängste sich entwickelten, genau beobachten und fanden sie eher lustig, weil das Muster immer gleich ist
Ich habe dann diese nur scheinbar bedrohliche Situation für mich als eine gute Gelegenheit angenommen, um spielerisch herauszufinden, wie ich mir daraus helfen und mein Gleichgewicht wiederherstellen kann. Das hat auch erstaunlich gut geklappt, und das gefällt mir sehr.
Solche Übungen sollte ich öfter machen, dann hätte ich sicher bald eine stählerne Resilienz!
Am Montag fahre ich kurz vor Mittag los. Davor sollte ich noch einige To-Dos erledigen, aber abgesehen davon kann ich mich voll auf das Seminar fokussieren. Das ist super! Und den Urlaub am Bodensee werden wir unabhängig von der Wetterlage im Anschluss an das Seminar machen.
Erstmal habe ich Wochenende, und das ist gut so! ab 10:30 Uhr haben wir einen Slot im Freibad reserviert. Mal schauen, wenn es regnet, radeln wir zur Stadtbücherei, dort gibt es heute einen Flohmarkt.
Übrigens @sommer, weil Du nach Haustieren gefragt hast, ich habe ganz vergessen, unsere bzw. meine Kompostwürmer zu erwähnen. Die Würmer leben in unserem Wohnzimmer seit dem 17.03.2020, inzwischen sind es sicher mehrere Hundert Würmer. Dieses Jahr am 13.06.2021 haben wir den Wurmhumus zum ersten Mal geerntet und die Balkonpflanzen damit gedüngt :good:
Und hier ist mein/unser Goldhamster Chenchen, von dem ich Dir schon gestern erzählt habe
Er war am 20.06.2014 geboren und am 16.04.2017 gestorben. Mit 5 Wochen wog er 65 g und mit 20 Wochen 100 g. Gelaufen ist er, soweit ich gemessen habe, bis zu 14 km pro Nacht mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 4 km/h.
Hier ist ein Video von Chenchen im Laufrad
Chenchen war ein wirklich toller Hamster. Er wirkte lange zufrieden, bis er in den letzten Monaten schwächer und krank wurde und bestimmt auch gelitten hat.
Wünsche allen ein erholsames Wochenende.
Hoffentlich kommt es nicht zu weiteren schlimmen Überschwemmungen.
LG,
MowaHallo zusammen,
danke Dopplereffekt, Bernadette und Mari
Somit ist die Gefahr meiner Meinung nach nicht unbedingt spezifisch für die Erkrankung.
Was eher spezifisch sein könnte, ist es ja so, dass psychische Erkrankung gesellschaftlich stigmatisiert ist und Vorurteile und diskriminierendes Verhalten vorherrschen können. Gleichzeitig sind Menschen mit psychischen Erkrankungen oft sehr empfindlich und leicht verletzlich. Daher sehe ich hier für mich schon ein erhöhtes Risiko, dass mir ein öffentliches (Er-) Leben nicht immer gut tun wird.
Wie war denn die Reaktion auf diese Aussage?
Weil Betriebräteversammlung nicht öffentlich ist, kann ich die Reaktionen hier nicht widergeben. Aber vielleicht nur so viel, dass ich positiv angetan war durch die mehrfachen Reaktionen seitens der Leitung
Die Hin- und Rückfahrt waren OK und fast pünktlich, danke Bernadette und Mari. Bei der Gelegenheit habe ich gemerkt, dass es einen Direkt-EC nach Graz von meiner Stadt gibt. Vielleicht können wir uns ja mal besuchen, nach Corona, Bernadette
Ja, wie ich schon im Blog von Isa kurz berichtet habe, war der gestrige Abend sehr gelungen. Die Aufführungen waren einfach klasse, und Isa hat ihre Rolle super gespielt. Ich konnte mich mit der Theaterleitung etwas austauschen, und alle waren sie angenehm und zuvorkommend. Ein bisschen konnte ich auch mit Isas Mann sprechen, eine sehr freundliche und sehr interessante Person
Hier habe ich neue Pflanzenfotos, die ich gerne zeigen möchte.
Heute habe ich die ersten grünen Tomatenfrüchte bemerkt, das sollen Schoko-Cocktailtomaten sein und sich im reifen Zustand noch bräunlich färben.
Und dann die beiden (edit:) 500-ml-Töpfe mit Kürbispflanzen. Erstaunlich ist, dass hier eine weibliche Blüte heranwächst. Es ist noch nicht klar, ob sie es schaffen würde auch zu blühen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass selbst dann die winzige Frucht reifen kann, aber ich lasse mich gerne überraschen!
Der Tag war heute schön sommerlich und nicht so stressig, also ganz angenehm. Hoffe, dass ich später gut und lange schlafen kann. Gestern im günstigen Hotel in München konnte ich erstaunlich gut schlafen, aber nur 6 Stunden lang bis 5 Uhr morgens, dann wurde ich vom Wecker geweckt.
Jetzt bin froh, wieder zu Hause bei meinem Mann zu sein und mich ganz entspannen zu können!
Wünsche allen noch einen schönen Donnerstagabend
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke lieber sommer und liebe Bernadette.
Genau sommer, um 19 Uhr am Freitag sprechen wir uns wieder, wenn Du magst
Wow Bernadette, eine Tomatenpflanze, und sie trägt schon die ersten Früchte, das klingt super :good: Meine/Unsere Tomatenpflanze vermisst Sonne, denke ich. Sie ist relativ schnell in die Höhe gewachsen, und bis jetzt hat sie rund 20 Blüten generiert.
Der Kürbis im 60-Liter-Topf ist größer als meine Faust geworden, vergleichbar mit dem Kürbis vom vorigen Jahr. Der Kürbis im 20-Liter-Topf ist kleiner als meine Faust, ich glaube, dass diese kleine Frucht auch überlebt.
Das letzte Kürbisfoto zeigt die kleinere Frucht, und die größere Frucht seht Ihr hier:
So hübsch
Es geht mir weiterhin gut. Am Samstag sind wir, mein Mann und ich, rund 20 km geradelt. Einen verstorbenen Freund von meinem Mann haben wir auf dem Friedhof besucht, und danach sind wir zur nächsten Stadt geradelt und draußen bei sonnigem Wetter Burger gegessen und Rhabarberschorle geschlürft.
Am Sonntag haben wir „Der letzte Kaiser“ von Bernardo Bertolucci aus dem Jahr 1987 uns angeschaut. Ich habe ihn früher als Kind geguckt, ich weiß nicht mehr ob noch in London oder schon in Bonn damals.
Am Montag hatte ich meinen regulären Psychiatertermin. Ich glaube, mein Psychiater fände es für mich als Patientin besser, wenn ich meine Aktivitäten auf die Betroffenenbewegung begrenze, damit ich mich selbst besser schützen kann. Er äußerte Bedenken, mit Naivität an der vordersten Front zu kämpfen und mich der Öffentlichkeit zu exponieren.
Mal sehen, so eine große Gefahr kann ich für mich noch nicht erkennen. Es ist mir schon klar, dass ich eher vorsichtig bleiben sollte und ich auch in der Lage sein muss mich stark abzugrenzen.
Bei der Arbeit klappt es auch soweit gut, alles im Rahmen. Heute ist vormittags Betriebsratssitzung, danach, wenn ich noch Zeit habe, kann ich bis Mittag an einem Online-Seminar über psychische Gesundheit teilnehmen. Nach der Mittagspause mache ich mich schon auf den Weg nach München. Hoffentlich kann ich Isa auf der Bühne bewundern und ihr auch Hallo sagen
Morgen früh werde ich abreisen, und mittags habe ich schon wieder Termine für die Arbeit. Freitags werde ich auch bis spät am Nachmittag beschäftigt sein.
Nächste Woche ist das Betriebsratsseminar am Bodensee, darauf freue ich mich schon seit Wochen. Mit etwas Glück werden wir im Anschluss gutes Wetter haben, dann treffe ich mich mit meinem Mann in einer anderen Stadt am Bodensee, für ein paar Tage Privaturlaub
So, ich sollte mich jetzt für meine Fahrt nach München vorbereiten, später gibt es die Zeit nicht mehr! Hantelübungen mache ich heute mal nicht, auch keine Zeit mehr. Dafür habe ich letzte Nacht sehr gut schlafen können.
Wünsche allen einen guten Mittwoch
LG,
MowaDanke @Agi, der Film war mir auch aufgefallen, aber nachdem mein Mann kein großes Interesse gezeigt hat, habe ich ihn mir nicht mehr angeschaut. Inzwischen haben wir kein Netflix mehr, auch weil wir jetzt Zugang zum Filmfriend haben
Am Sonntag haben wir uns „Der letzte Kaiser“ von Bernardo Bertolucci aus dem Jahr 1987 angesehen. Ich kenne diesen Film aus meiner Kindheit, damals habe ich die Geschichte nicht gut nachvollziehen können aber war beeindruckt durch die kraftvollen visuellen Darstellungen.
Hallo zusammen,
vielen Dank liebe @Molly
Die beiden weilblichen Kürbisblüten, die ich am Samstag bzw. am Sonntag vor einer Woche bestäubt habe, wachsen und glänzen immer noch, das sieht bis jetzt vielversprechend aus:
Die Erbeerpflanzen sind auch gut gewachsen. Heute habe ich die ersten Ausläufer bemerkt, ich habe alle vier abgeschnitten:
Heute mal schauen, vielleicht machen wir spontan eine größere Fahrradtour. Vormittags war ich kaum aktiv, habe viel Zeit liegend verbracht. Das muss auch mal sein.
Gestern hatte ich ein sehr angenehmes Gespräch mit einer Kollegin, die nicht nur Naturwissenschaftlerin ist sondern auch als Ayuverda-Heilpraktikerin, systemischer Coach und Wingwave-Coach arbeitet. Da habe ich zum ersten mal vom EMDR gehört und war ganz fasziniert, was für eine sofortige beruhigende Wirkung die Augenbewegungen auf mich hatte. Ich will mehr davon verstehen!
Wünsche allen ein erholsames Wochenende
LG,
Mowa
