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Über meine eigene Berentung denke ich nicht nach – noch nicht
Gut
Über die Grundsicherungsrente informieren wir uns, ob sie für meinen Mann interessant sein könnte, ob er sie vielleicht beantragen sollte. Dann hätte er eigenes Geld, unabhängig von mir. Aber mal schauen.
Was ist den Grundsicherungsrente? Ist das etwas anderes als Grundrente? Für die sollte man ja 35 Jahre gearbeitet haben (mindestens).
Guten Morgen @mowa ,
vor einer eventuellen Rente würde die Rentenkasse wahrscheinlich eh eine Reha verordnen („Reha vor Rente“). Ich denke, auch wenn du dich jetzt nicht fit fühlst, solltest du die Arbeit nicht vorschnell aufgeben. Bis jetzt hörte sich das, was du dort gemacht hast nämlich gut an. Vielleicht könntest du ja die Intensität der Arbeit etwas herunterschrauben.
Als sehr hilfreich und aufschlussreich empfand ich, dass er mir sagte, dass ich sonst damit zurechtkomme, was im Moment durch den Tod meines Vaters schwierig geworden ist.
Deswegen…
Eine Reha hatte ich ja auch gerade und eigentlich war es ganz gut, auch wenn mich ein paar Sachen gestört haben (z.B. das Timing). Wenn du die Reha selbst wirklich willst und da weniger Eile und Druck von der Rentenkasse ist, ist die Voraussetzung für dich evtl. auch besser.
Ein winterlicher Morgenspaziergang
Sehr schönes Bild und gut, dass du die freie Zeit nutzen kannst
Leider unverändert
Gute Besserung! Ich glaube Chanchan hilft dir dabei
Nach dem Spaziergang bei blauem Himmel, frischer Luft und in der Wintersonne fühlte ich mich richtig gut, als ich nach Hause gekommen bin, und die Bewegung hat mich auch hungrig gemacht. Das ist mir in den letzten Jahren selten passiert.
Das hört sich eigentlich insgesamt sehr gut an und dann schmeckt das Essen auch besonders gut
Chanchan scheint das Alleinsein gut verkraftet zu haben. Ich war etwas mehr als 2 Stunden unterwegs. Die erste Stunde habe ich Chanchan über Skype in ihrem Kennel beobachtet, dann habe ich aus Versehen den Meetingraum geschlossen.
Meeting mit Hund? Hast du dabei auch mit Chanchan gesprochen? Was ist ein Kennel?
Heute war ich bei meinem Psychiater und habe meine Krankschreibung verlängern lassen. Sie gilt bis zum 19. Januar, dann gehe ich noch einmal zu ihm, und dann muss ich sie wahrscheinlich erneut verlängern. Es geht mir nicht gut.
Wahrscheinlich ist es gut, dass du das selbst siehst und nicht trotzdem arbeitest. Andererseits könnte das ja auch eine Ablenkung sein und dir als Aufgabe helfen. Du weißt sicher selbst am besten, was das Richtige für dich ist und vielleicht wird es ja schon besser, wenn dein Mann wieder da ist
Oft beiße ich mich an einer Lösung fest und bin dann wenig kompromissbereit. Das hat sicher Vor- und Nachteile… Immerhin habe ich ein bisschen über JPG-Dateien gelernt. Nur hat es den gestrigen Tag gekostet, und ich war immer wieder frustriert.
Das „festbeißen“ kenne ich auch, was manchmal von Vorteil ist, da ich wirklich gute Lösungen finde, aber auch öfters zu viel Zeit kostet. Vielleicht ist das eine Art „Berufskrankheit“ von Physikern, ITlern und so weiter. Eine einfache Drehfunktion für Bilder ist bei mir schon vorinstalliert auf dem Handy und dem Computer. Gestört hatte mich da aber mal die fehlende Genauigkeit. Besser, aber auch zeitintensiver, sind da wohl Bildbearbeitungsprogramme (z.B. gimp als freie, meiner Meinung nach etwas umständliche Software).
Ich wollte dich @mowa auch mal wieder anstupsen, in meinem Blog vorbeizuschauen, da ich Richtung Entspannung und Ernährung auch in Bezug auf die Haut etwas aus meiner Rehaerfahrung geschrieben habe.
Heute ist mein 47. Geburtstag und ein ruhiger Sonntag. Ich kann mich nur selbst dafür loben, dass ich mein Engagement für die Geflüchteten und den Inklusionschor vorerst aus Selbstfürsorge beendet habe. So fühle ich mich weniger gehetzt. Da ich die Grenzen meiner Kraft und Gesundheit spüre, versuche ich, mich von unnötigem Stress so weit wie möglich zu befreien.
Happy Birthday
Schade, dass das Engagement dann zu stressig wird. Selbstfürsorge finde ich auch wichtig. Man kann auch schlecht für andere da sein, wenn es einem selbst nicht gut geht. Da ein gesundes Maß zu finden ist nicht einfach.
Joa. Ups. Sorry.
Ja okay, die Zitierfunktion ist eben etwas rudimentär…
ÖFFENTLICH in einem SCHIZOPHRENIE-Forum zu besprechen
Das hast du aber von Pia und nicht von mir zitiert…
Das ist natürlich ein sehr wichtiges Thema, was auch wirklich wichtig ist, das ÖFFENTLICH in einem SCHIZOPHRENIE-Forum zu besprechen, @Arvisol
Wenn es das Thema ist, dass ihm gerade am wichtigsten ist, finde ich das okay. Es sollten nur nicht reihenweise solche Threads eröffnet werden.
Ansonsten finde ich, ist es bei Klamotten eh Geschmackssache und bei Schuhen ist ja das Wichtigste, dass sie gut passen (am Fuß und zu dem, was man machen will).
@manon Ich denke, es ist vor allem wichtig, sich nicht den ganzen Tag über nur Sorgen zu machen. Bevor sie sich zu sehr aufstauen, sollte man sich aber eben auch mit den Sorgen beschäftigen. Da einen guten Modus zu finden, finde ich auch nicht einfach.
Ich glaube, der Knackpunkt war, dass er seine Wahninhalte von Grund auf mit Fakten untersucht und sich selbst beigebracht hat, sich von den Wahninhalten zu lösen.
Das liest sich sehr einleuchtend, auch wenn es sicher schwer ist, zumal Fakten erstmal gefunden werden müssen und viel Fehlinformation unterwegs ist.
So wie ich Psychiater:innen bisher kennengelernt habe, wissen die meisten nicht, dass eine (Teil-)Heilung möglich ist und glauben auch nicht daran
Das sehe ich auch als Problem. Ich denke, die Medikamente zu verschreiben ist auch einfacher, als sich mit den auslösenden Problemen auseinanderzusetzen. Dabei meine ich, dass die Medikamente erstmal oder auch länger eine Hilfe sein können, die Nebenwirkungen allerdings auch schlimm sein können. Eigentlich sollte das öfter mal sehr sorgsam abgewogen werden, finde ich.
Gut, dass deine Allergie etwas zurückgegangen ist. Ich persönlich würde wohl dennoch möglichst früh mit einer Allergologin oder einem Allergologen darüber sprechen und mich beraten lassen.
Ja, ich denke auch, dass das gut wäre, gerade, wenn man schon eine Neurodermitis hat. Das gemeine ist, dass so eine Allergie anscheinend auch schlimmer werden kann, wenn man oft Kontakt hat (so ging es mir jedenfalls wohl leider mit der Katzenallergie
).Wir haben beschlossen, unsere Züchter zu informieren und mich in den nächsten Tagen und Wochen genau zu beobachten. Zum Glück haben wir Chanchan noch nicht mit ins Bett genommen, und das muss auch so bleiben. Wir werden mehr auf Hygiene usw. achten. Hoffentlich reichen die Maßnahmen aus
Aus leidvoller Erfahrung wäre ich bei einer Allergie seeehr vorsichtig, auch wenn ich denke, dass Katzenallergien schlimmer sind, als Hundeallergien. Ich gehe nichtmal mehr in „Katzenwohnungen“, weil die Allergie so heftig geworden ist, was Besuche teils schwierig macht.
Vielleicht ist es eine gute Idee, das bald für mich selbst auszuprobieren und einen festen Ort und eine feste Zeit zu wählen, um mir negative Gedanken und Gefühle bewusst zu machen und mich auch von ihnen zu lösen.
Ja, ich habe es so verstanden, dass man sich dann eben nicht den ganzen Tag mit seinen Sorgen beschäftigt, sondern nur zu einer bestimmten Zeit. Das mit dem bestimmten Ort wird für mich schwierig. Ich tue mir schwer damit einen Stuhl zu einem worrying chair zu machen, bzw. ihn so zu bezeichnen, da sich das so negativ anhört. Andererseits ist es in Maßen wohl auch gut sich Sorgen zu machen, da es bedeutet, dass einem etwas wichtig ist (im Sinne von, sich um etwas sorgen bzw. kümmern). Vielleicht könnte ich auch versuchen, das worrying beim Abendspaziergang zu machen oder mir draußen eine Bank o.ä. dafür suchen. Den worrying chair finde ich also als Idee interessant, aber ich weiß nicht, ob ich das selbst eins zu eins so ausprobieren möchte.
Ich glaube, dass es schon oft vorgekommen ist, dass ich nach einem intensiven Gefühlsausbruch wie Wut oder Traurigkeit in einen anderen Raum gewechselt habe. Vielleicht hat der Raumwechsel eine ähnliche Wirkung wie der „Sorgenstuhl“, nur ohne an Ort und Zeit gebunden zu sein.
Beim worrying chair geht es ja gerade um den festen Ort und die feste Zeit. Trotzdem kann ich mir vorstellen, dass der Raumwechsel dir etwas bringen könnte. Es macht ja auch auch einen Unterschied, ob du alleine in dem Raum bist. Wenn du dann wenn du zurückkommst mehr Klarheit hast, ist das vielleicht eine Parallele zum worrying chair.
