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Klingt gut, @Mowa.
lg, DiBa :good:
Grundsätzlich gilt Arbeiten im öffentlichen Dienst bzw. auf dem Amt als stressfreier denn Arbeiten in der freien Wirtschaft.
Abraten würde ich von selbstständiger Arbeit, wenn damit der Lebensunterhalt (ggf. noch Familie) bestritten werden soll.Mango ist Himbeere aus dem KNS.
Allerdings hatte ich gelesen, dass sie sich aus dem Forum zurückziehen möchte.Was ist mit Schicksalsschlägen, durch andere verursachte Stressoren?
Wie kann ich damit umgehen, ohne mit einer Psychose zu bewältigen?
@christine
Die Wasserhahnmethode ist nicht von mir, die hat @Mowa selbst entwickelt.
Fände ich aber irgendwie lustig, DiBaDu der Entwickler der Wasserhahnmethode, das klingt wirklich gut, würde ich mir liebend gern auf meinen Grabstein meißeln lassen.
@Grenfell
Letzten Endes können wir ja im Kern nur von uns selbst und von uns selbst gemachten, subjektiven Erfahrungen ausgehen.
Die sehr individuell sind. Mir half in Krisensituationen das Geerdet werden – insofern fand ich die Tipps, die ich verlinkt habe, hilfreich. Ich verstehe den Link von Dir auch grundsätzlich, aber nicht für das Meistern von akuten Krisensituationen. Wenn @Mowa Erfahrungen mit Meditationen gemacht hätte (so wie beispielsweise @escargot) und auch Erfahrungen damit als Mittel, welches sie beruhigt, dann gäbe ich Dir recht. In einer präpsychotischen bzw. etwas wackligen Situation etwas Neues anzufangen, halte ich für falsch.lg, DiBa
laut http://einblicke-altenburg.de/?q=node/1279 sind Meditationen in Deinem Fall nicht hilfreich.
In obigem Link sind einige Maßnahmen beschrieben, die hilfreich sind.Alles Gute, DiBa
Ein gutes Zeichen, dass Du gut schlafen kannst.
Guter Schlaf ist das A und O.lieben Gruss, DiBa
