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Die Aufzeichnung des Vortrags von Prof. Bäuml ist jetzt auf Youtube verfügbar:
https://youtu.be/JdTQr2LSjfs?feature=sharedHeute finden wieder TeaTimes statt. Um 15 Uhr in Deutsch und um 16 Uhr in Englisch. Es sind öffentliche Veranstaltungen, und wir sind alle herzlich eingeladen
Mehr Infos gibt es unter:
https://www.postdocnet.mpg.de/mental-health-initiative-2023Ich bin mir bewusst, wie erfolgreich ich mit meiner experimentellen Bewältigung der Schizophrenie bin.
Das liegt nicht nur an dem großen Glück, in einem günstigen sozialen und intellektuellen Umfeld zu sein und gefördert zu werden, sondern auch daran, dass ich selbst hart und aktiv für meine eigene Heilung kämpfe.
Als Ehepaar und Team sind wir es auch.
Mein Mann hatte, bis wir zusammengekommen sind, einen schwierigen Werdegang und fast keine Förderung, und doch hat er es vor über 13 Jahren ganz allein geschafft, sich aus der psychiatrischen Versorgung zu befreien.
Das heißt, für mich liegt die Einzigartigkeit unserer Geschichte in unserem einzigartigen Erfolg, nicht nur darin, dass wir ja alle als Lebewesen sowieso immer einzigartig sind.
Wenn die Studien heute zeigen, dass Schizophreniebetroffene, die Neuroleptika einnehmen, am wenigsten Rückfälle erleiden, wundert mich das nicht. Es ist wie eine sich selbst erfüllende Prophezeiung.
Die Behandlung von Schizophreniekranken ist bis heute nicht darauf ausgerichtet, Schizophrenie zu heilen. Psychiater und Psychiatrien gehen davon aus, dass die Betroffenen ohne Psychopharmaka nicht zurechtkommen.
Wie könnte unter dieser Annahme eine Verbesserung und Heilung dieser schweren psychischen Erkrankung stattfinden? Ich würde sagen, kaum bzw. nur für die wenigen Betroffenen, wie für mich und meinen Mann.
Ich bin überzeugt, dass es viel mehr Betroffenen besser gehen würde, wenn Therapien und andere Hilfen für Betroffene darauf abzielen würden, Schizophrenie in erster Linie mit nichtmedikamentösen Mitteln und mit einem Minimum an Psychopharmaka wirklich zu heilen.
Danke für Eure Rückmeldungen Dopplereffekt und Lilly.
Ich bin mir bewusst, wie erfolgreich ich mit meiner experimentellen Bewältigung der Schizophrenie bin.
Das liegt nicht nur an dem großen Glück, in einem günstigen sozialen und intellektuellen Umfeld zu sein und gefördert zu werden, sondern auch daran, dass ich selbst hart und aktiv für meine eigene Heilung kämpfe.
Als Ehepaar und Team sind wir es auch.
Mein Mann hatte, bis wir zusammengekommen sind, einen schwierigen Werdegang und fast keine Förderung, und doch hat er es vor über 13 Jahren ganz allein geschafft, sich aus der psychiatrischen Versorgung zu befreien.
Das heißt, für mich liegt die Einzigartigkeit unserer Geschichte in unserem einzigartigen Erfolg, nicht nur darin, dass wir ja alle als Lebewesen sowieso immer einzigartig sind.
Wenn die Studien heute zeigen, dass Schizophreniebetroffene, die Neuroleptika einnehmen, am wenigsten Rückfälle erleiden, wundert mich das nicht. Es ist wie eine sich selbst erfüllende Prophezeiung.
Die Behandlung von Schizophreniekranken ist bis heute nicht darauf ausgerichtet, Schizophrenie zu heilen. Psychiater und Psychiatrien gehen davon aus, dass die Betroffenen ohne Psychopharmaka nicht zurechtkommen.
Wie könnte unter dieser Annahme eine Verbesserung und Heilung dieser schweren psychischen Erkrankung stattfinden? Ich würde sagen, kaum bzw. nur für die wenigen Betroffenen, wie für mich und meinen Mann.
Ich bin überzeugt, dass es viel mehr Betroffenen besser gehen würde, wenn Therapien und andere Hilfen für Betroffene darauf abzielen würden, Schizophrenie in erster Linie mit nichtmedikamentösen Mitteln und mit einem Minimum an Psychopharmaka wirklich zu heilen.
Hallo zusammen,
vielen Dank für Eure Zeilen Pia, escargot, Dopplereffekt, Blaustern, Isa und Mari
Ich bin vorerst bis morgen wieder krankgeschrieben. Mal gucken, ob ich dann endlich wieder fit werde!
Heute Nachmittag um 16 Uhr findet die Podiumsdiskussion statt, für die ich sehr viel Energie und Zeit dieses Jahr reingesteckt habe. Ich hoffe, dass ich online durchgehend dabei sein kann.
Habt ihr euch schon für einen Welpen entschieden?
Ja, es ist die Hündin mit dem grauen Halsband. Auf dem ersten Bild kann man ihren Kopf ganz oben sehen, und auf dem zweiten Bild sitzt sie auf meinem Schoß
Die Züchter haben uns gebeten, dem Welpen für die Papiere einen japanischen Namen zu geben, der mit „B“ beginnt. Das liegt daran, dass es ein sogenannter „B-Wurf“ ist, also der zweite Wurf der Mutterhündin. Nun haben wir uns für „Beni“ entschieden, was so viel wie „rot“ bedeutet.
Der Rufname ist „Chanchan“. Ich hatte einen Goldhamster, der im April 2017 im Alter von fast 3 Jahren gestorben ist, „Chenchen“ genannt. „Chen“ wie in „Mädchen“ bedeutet eine Verniedlichung. Im Japanischen ist es ähnlich mit „Chan“. Mein Mann hat vorgeschlagen, unseren Welpen „Chanchan“ zu nennen, und ich bin einverstanden.
Es gibt ja bereits Bücher
Es kann sein, dass es mehrere Bücher von Schizophreniebetroffenen gibt. Ich habe noch keine gelesen.
Ich sehe einen Alleinstellungsmerkmal und daher auch einen Marktwert für meine Erfahrungen und die meines Mannes, die die Lehrmeinung widerlegen, dass Schizoprenie unheilbar sei.
Wäre es dann mehr ein Buch mit wissenschaftlichen Anstößen und eigener Erfahrung oder rein persönlich?
Gerade weil Ihr auch Erfahrungen habt mit Minimal Dosis bzw gar keine Medikamente und du es wissenschaftlich unterfüttern könntest mit Studien etc.
Danke, das sind spannende Punkte! Alleine können wir keinen medizinischen oder psychologischen Fachliteratur verfassen, weil wir die Qualifikationen nicht haben. Aber Bezug zum Forschungsstand nehmen und unsere Berichte mit Fachliteratur untermauern können wir natürlich auch als Laien. Außerdem würden wir vor der Veröffentlichung Fachleute um ihre Einschätzungen bitten, so wie ich es schon vor der Veröffentlichung meines Mad in America-Artikels getan habe.
Mein britischer Kollege hatte mir bei der Übersetzung meines ersten Erfahrungsberichts bereits gesagt, dass er mein Buch ins Englische übersetzen kann, wenn ich später eines verfasse. Somit haben wir auch schon einen Übersetzer, den ich auch als Lektor schätze
Liebe Grüße,
MowaGuten Morgen zusammen,
vielen Dank Pia, Blaustern, kadaj, Blumenduft und Moon!
gestern am Sonntag waren wir doch bei unseren Züchtern.
Zum Glück geht es mir heute Morgen recht gut, ich fühle mich nicht kränker, auch wenn das Wochenende sehr anstrengend war (und sehr schön).
wie lange nimmst Du denn schon nur noch 1 mg Abilify?
Am 20.11. werden es volle 4 Jahre
In den 4 Jahren habe ich 1 oder 2 Male 0,5 mg probiert, 1 Mal habe ich auf 2 mg und 1 Mal auf 1,5 mg vorübergehend hochdosiert um eine akute Krise zu bewältigen. Ich bin immer auf 1 mg Aripiprazol täglich zurückgekommen, und das ist sozusagen meine momentane Basis.
Ich schaue mal nach, ob ich die Medikamenteneinnahme genau angeben kann.
hast Du mal abgleichen können, ob die Lähmung nur Deine eigene Wahrnehmung oder auch objektiv so wahrgenommen wird?
Die Entwickelung meiner geistigen Leistungsfähigkeit ist ganz sicher auch für Außenstehende, z.B. bei meinem direkten Vorgesetzten, der mich vor 12 Jahren, 1 Jahr nach meiner Ersterkrankung, in seine Abteilung aufgenommen hat, unübersehbar.
Ich benötige ganz andere geistige Fähigkeiten in meinem Gehirn, ob ich mich täglich nur mit der Bestellung von Computern und der Installation von Software beschäftige, oder ob ich meine Aufgaben als Betriebsratsvorsitzende wahrnehme und zusätzlich Projekte im Bereich Mental Health im großen Stil koordiniere.
Ich glaube, es war 2017, als mir ein Kollege bei meinem ersten Absetzversuch sagte: „Ich wusste, dass du etwas hast, ich wusste nur nicht, was“. Auch mir war nicht bewusst, dass ich in den ersten 5 bis 6 Jahren geistig und seelisch beeinträchtigt war, und erst nach den beiden Absetzversuchen und der erfolgreichen Bewältigung zahlreicher Krisen und Stresssituationen mit einer minimalen Dosis von Neuroleptika weiß ich, dass der Unterschied gravierend ist.
Wenn die medizinischen Tests die Wirkung von Neuroleptika nicht messen können, dann frage ich mich, was sie überhaupt messen und ob sie überhaupt etwas taugen
Die Ursachen von psychischen Erkrankungen sind immer individuell, deshalb kann es auch nur individuelle Therapien und Heilung geben. Ich habe hier im Forum schon oft geschrieben, dass für Betroffene mit schweren Traumata die psychotischen Symptome nur die Spitze des Eisbergs sein können.
Dadurch traute ich mir dann auch direkt wieder viel mehr selbst zu und empfand subjektiv auch diese Lähmung weniger stark, obwohl sich objektiv an den Medis ja gar nichts geändert hatte.
Ja, was Du beschreibst, ist auch für mich unheimlich wichtig! Die entscheidende Frage ist für mich, ob und wie sehr ich mich selbst stärken kann, um aus mir herauszuwachsen. Das ist ein lebenslanger Entwicklungsprozess, bei dem Psychopharmaka minimal und nur vorübergehend eingesetzt werden sollten.
So wie ich mich mit Medizinern unterhalte und die medizinische Fachliteratur verstehe, lautet die derzeitige Lehrmeinung über Schizophrenie: „Schizophrenie ist genetisch bedingt, nicht heilbar, und die Betroffenen sind lebenslang auf Neuroleptika angewiesen.“
Ich habe meinem Mann bereits vorgeschlagen, dass wir gemeinsam ein Buch schreiben und veröffentlichen sollten. Ich hoffe, dass unsere Erfahrungen mit der sogenannten Schizophrenie die Fachleute zum Nachdenken bringen werden, um die Behandlung von Schizophreniepatienten grundlegend zu revidieren.
Liebe Grüße,
MowaIch musste mich heute Morgen leider wieder krank melden, nachdem ich erneut Erkältungssymptome und zusätzlich eine Blasenentzündung bekommen habe. Mein Immunsystem scheint geschwächt zu sein.
Nachmittags habe ich dann doch durchgearbeiet, bis eben.
Jetzt habe ich die Webseite und den Flyer für unsere Podiumsdiskussion aktualisiert:
https://www.postdocnet.mpg.de/mental-health-initiative-2023Leider werde ich nicht nach München fahren können, um am nächsten Montag und Dienstag an der Jahresversammlung des PostdocNet als Leiterin der Mental Health-AG teilzunehmen. Ich will ja keine Lungenentzündung bekommen, wie schon 2017…
Eigentlich war geplant, bei der Gelegenheit jetzt am Wochenende auch die Welpen zu besuchen. Ich habe den Besuch noch nicht abgesagt. Vielleicht geht es mir ja bis Samstag doch wesentlich besser. Wir würden eine Nacht in München übernachten und am Sonntagvormittag nach Niederbayern zu unseren Züchtern fahren.
Bitte geben Sie gern diese Einladung in Ihren Netzwerken weiter. Herzlichen Dank!
Please feel free to share this invitation with your networks. Thank you very much!*** English below ***
Liebe Freund:innen und Unterstützer:innen der Mental Health Initiative (MHI2023),
wir laden Sie herzlich zur nächsten öffentlichen MHI2023-Veranstaltung ein:
Titel: Die Bedeutung der Einbeziehung von Angehörigen in die psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung
Referent: Prof. Dr. med. Josef Bäuml, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Klinikums rechts der Isar der TU MünchenDatum: Mittwoch, den 04. Oktober 2023
Uhrzeit: 11:00 – 12:00 Uhr
Ort: Online via WebExAbstract:
J. Bäuml, I. Maurus, A. Wagner, S. Lüscher, E. Rößle, G. Pitschel-Walz, S. LeuchtDie Einbeziehung der Angehörigen bei psychisch schwer kranken Menschen wird in den S-3-LL gefordert. Hierzu wurden Professionelle (n=1432) und Angehörige (n=400) per Fragebogen untersucht. Eine „Starke Belastung der Angehörigen“ attestierten 98% der Profis und 97% der Angehörigen. Die „Schweigepflicht verhindere die Einbeziehung der Angehörigen“: 55% der Profis und 67% der Angehörigen. „Zwangsmaßnahmen sind manchmal nicht zu vermeiden“: 72% der Profis, 52% der Angehörigen. Die Befürwortung von ZM bei „Auffälligem öffentlichen Verhalten“: Angehörige 64%, Profis 37%. Die konkrete Sorge um die Würde ihrer Familienmitglieder scheint bei den Angehörigen eine wesentlich höhere Bedeutung zu besitzen. Weitere Details werden berichtet.
Stichwörter: Angehörige, Psychosen, psychiatrische Behandlung.
Die Einwahldaten in den WebEx-Raum und Informationen zu weiteren öffentlichen MHI-Veranstaltungen entnehmen Sie bitte unserer Webseite:
https://www.postdocnet.mpg.de/mental-health-initiative-2023.htmlHerzliche Grüße,
Ihr MHI2023-Koordinationsteam******
Dear friends and supporters of the Mental Health Initiative (MHI 2023),
The lecture „Die Bedeutung der Einbeziehung von Angehörigen in die psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung“ by Prof. Dr. med. Josef Bäuml (Technical University of Munich) will be given in German and will take place today, Wednesday, 4 October 2023 at 11:00 am online via WebEx.
Information about this and other public events can be found on our website:
https://www.postdocnet.mpg.de/mental-health-initiative-2023.htmlBest wishes,
Your MHI2023 Coordination Team
Guten Morgen zusammen,
vielen Dank für Eure freundlichen Zeilen Isa, Dopplereffekt, Pia, manon und Blaustern
Ich spüre von meiner Abilify maintena Dosis (400 mg was ca. 15 mg täglich entspricht) nicht viel, jedenfalls keine Lähmung des Gehirns.
Vielleicht ist der Zustand des Nicht-Spürens der medikamentösen Wirkung wünschenswert, um eine dauerhafte Adhärenz bei den Betroffenen zu sichern.
Ein Vorteil einer guten Adhärenz ist, dass die Betroffenen durch die medikamentöse Wirkung stabilisiert werden. Einen Nachteil sehe ich darin, dass es dadurch dann wenig Anreiz gibt, die eigene Resilienz mit möglichst wenig Medikamenten zu stärken.
Ich selbst spüre die Wirkung von 1 mg Aripiprazol schon, aber nicht so, dass sie für mich unerträglich wäre, wie bei höheren Dosen. Ich weiß aus Erfahrung auch, dass eine Reduzierung eine spürbare Wirkung auf mein geistig-seelisches Erleben haben wird. Ich kann nicht einfach so spontan reduzieren, weil ich meinen stressigen Lebensstil beibehalten will.
Gute Besserung!
Danke! Es ging mir die letzten Tage besser, habe aber noch viel Schlaf zwischendurch benötigt. Mal schauen, wie es mir heute geht. Eigentlich muss ich ins Betriebsratsbüro, weil wir, hoffentlich nur vorübergehend, keine Sekretärin mehr haben und wir ohne auskommen müssen.
Außerdem ist heute der Vortrag von Prof. Bäuml. Ich freue mich schon sehr darauf!! Ich muss den Vortrag noch überall ankündigen, die Anmoderation übernehmen usw.
Da bekomme ich schon Lust, wieder anzufangen, ich trau mich nur nicht wegen meiner Nachbarn.
Wenn Du früher gerne und viel gesungen hast, dann macht es Dir heute vielleicht immer noch Freude
Ja, das mit dem (lauten) Üben ist für mich ein Problem! Zum Glück habe ich nur wenige Nachbarn, und unsere Nachbarn über uns sind sehr tolerant. Ich übe seit vielen Wochen kaum, leider, und wenn, dann leise, im Vergleich zum Unterricht mit meiner Gesangslehrerin. Sie sagt aber, dass wir gar nicht laut singen würden.
die technik deines sporadischen unterrichts kenne ich nicht. ist das eher für pop oder klassik?
Ich weiß nicht, ob die CVT sich auch für klassischen Gesang eignet. Ich kann die Lieder frei aussuchen, und im Moment fokussiere ich auf ein Chorlied, so, dass ich die hohen Töne singen kann, ohne in die Kopfstimme zu wechseln.
Vielleicht kann ich hier mal einen kurzen Ausschnitt aus der Tonaufnahme des Gesangsunterrichts teilen, damit die Methode besser vermittelt wird.
dass ihr euren welpen besuchen könnt, fetzt. bekommt ihr dann eine hündin, oder einen hund?
Das steht noch nicht fest. Die Welpen sind 3 Hündinnen und 1 Rüde.
Ein Welpe (eine Hündin) scheint besonders oft zu randalieren, und wir wollten eher einen ruhigen Welpen. Aber mal schauen. Ich finde es gut, dass die Züchter uns geschrieben haben, dass wir uns die Welpen vor Ort anschauen sollen, bevor wir uns nur aufgrund der Videoaufnahmen für einen Favoriten entscheiden.
Der Familien Zuwachs rückt näher, Daumen sind gedrückt.
Danke schön! Wir haben schon sehr viele Hundesachen in der Wohnung und schauen uns sehr viele Trainings- und Infovideos an. Die Vorfreude ist groß.
Liebe Grüße,
MowaGuten Morgen zusammen,
letzte Woche habe ich viel im Bett und niesend verbracht. 3 Corona-Selbsttests waren negativ, vermutlich ist es nur eine Erkältung. Bis Montag bin ich krankgeschrieben, das ist auch gut so. Ganz fit bin ich immer noch nicht.
machst du auch zuhause noch musik oder derzeit „nur“ im chor?
Genau liebe @manon, ich singe im Inklusionschor. Und dann habe ich seit Sommer unregelmäßig Gesagsunterricht, der auf „Complete Vocal Technique“ basiert ist (https://completevocal.institute/complete-vocal-technique-de/).
Mein Mann musiziert viel mit seinen elektronischen Instrumenten and Ableton
Hoffentlich kannst du irgendwann vollkommen NLfrei sein.
Danke schön liebe @Isa. Ja, mal schauen. Im Moment geht es mir auch schon sehr gut, aber wenn ich ganz ohne klar käme, wäre das wesentlich besser natürlich. Ich spüre ja noch die (Neben-)Wirkung bei meiner minalen Dosis. Dass mein Gehirn immer noch von 1 mg Aripiprazol täglich gelähmt wird.
„Tatsache ist, dass Musik einen positiven Einfluss auf die Verbindungen zwischen verschiedenen Gehirnbereichen hat.“
Au ja liebe @Pia, dem kann ich nur zustimmen bzw. ich kann es selbst spüren, wie sehr mir das Singen dabei hilft, mit mir selbst gut verbunden zu sein. Chor ist auch besonders, weil das gemeinsame Singen die Verbindungen mit meinen Mitsängerinnen und Mitsängern herstellt und stärkt.
Ich war beim Thema Hundefutter etwas verwirrt. Es gibt so viele Angebote, und teilweise sind sie angeblich besonders hochwertig und teuer. Zum Glück habe ich die Seite des Deutschen Tierschutzbundes entdeckt (https://www.tierschutzbund.de/tiere-themen/haustiere/hunde) und seinen Hinweis auf Stiftung Warentest. Jetzt fühle ich mich zu allen möglichen Hundethemen gut informiert.
Am 08.10. wollen wir die Züchter und die Welpen besuchen, und am 28.10. wollen wir unseren Welpen abholen.
Liebe Grüße,
MowaGuten Morgen take-5-for-life,
vielen Dank für Ihre aufmerksame und freundliche Antwort. Ich habe Sie so verstanden, dass das neue Projekt im Einklang mit den konventionellen Behandlungsmöglichkeiten steht und daher seriös ist.
Als Betroffene mit Schizophrenie, die heute von ihrem Psychiater als „gesund“ diagnostiziert wird und nur eine minimale Dosis Neuroleptika einnimmt, um in Stress- und Krisensituationen gesund zu bleiben, bin ich überzeugt, dass ein guter Zugang zu nichtmedikamentösen Therapien dringend in die Regelversorgung integriert werden sollte.
Indem man den Betroffenen hilft, ihre eigene Resilienz mit nichtmedikamentösen Therapien zu stärken, anstatt ihnen in Stress- und Krisensituationen mehr Psychopharmaka zu verabreichen, wie es bei konventionellen Therapien der Fall ist, werden Neuroleptika und andere Psychopharmaka nachhaltig weniger benötigt. Dies deckt sich mit meinen eigenen Erfahrungen und denen meines Mannes, der ebenfalls betroffen ist.
Ich würde es daher sehr begrüßen, wenn die medizinischen und therapeutischen Fachleute ein Bewusstsein dafür entwickeln würden und wenn Projekte wie das Ihre darauf abzielen würden, Schizophrenie als eine psychische Erkrankung wirklich lindern und heilen zu helfen, anstatt die Symptome der Erkrankung primär mit Psychopharmaka vorzubeugen oder zu unterdrücken.
Freundliche Grüße,
MowaHallo Hanseatic, danke Dir für die Infos!
Mich interessiert sehr, ob die Projektbetreiber Schizophrenie für heilbar halten oder nicht.
Je nach dem wären die Zielsetzung und der Mindset für ein solches 3-Jahres-Projekt ganz anders, vermute ich.
Ich würde mich freuen, wenn take-5-for-life auf diese Fragen noch selbst antworten kann.
Bitte geben Sie gern diese Einladung in Ihren Netzwerken weiter. Herzlichen Dank!
Please feel free to share this invitaion with your networks. Thank you very much!*** For English, please see below ***
Liebe Freund:innen und Unterstützer:innen der Mental Health Initiative (MHI2023),
wir freuen uns sehr, Sie zur folgenden öffentlichen Podiumsdiskussion einladen zu dürfen:
Thema: Welches Ökosystem braucht Exzellenz in der Forschung?
Format: Eine offene, konstruktive und öffentliche Diskussion über psychische Gesundheit in der exzellenten Forschung.
Datum: Dienstag, den 10. Oktober 2023 (Welttag für psychische Gesundheit)
Zeit: 16:00 – 18:00 Uhr MESZ
Ort: Online über WebEx
Sprache: Simultanverdolmetschung zwischen Deutsch und EnglischWorum es geht:
Die Forschung in Deutschland, der EU und weltweit stützt sich beim Exzellenzstreben auf exklusive Strukturen. Unser Podium diskutiert die Bedeutung dieser Strukturen für die Arbeitskultur und die Arbeitsbedingungen sowie für die psychische Gesundheit der Menschen, die exzellente Forschung vorantreiben, also der Forschenden ebenso wie der Mitarbeitenden im Wissenschaftsmanagement. Ziel ist es, all diejenigen anzusprechen und einzubinden, die in diesem Ökosystem arbeiten, sowie die Gesellschaft als Ganzes, in die das Ökosystem eingebettet ist und die Wissenschaft und Exzellenz in der Forschung erst möglich macht.Zu den Schlüsselfragen der Diskussion gehören:
- Was ist Exzellenz in der Forschung, und was hat die psychische Gesundheit damit zu tun?
- Wer braucht Exzellenz in der Forschung?
- Wie erreichen wir Exzellenz in der Forschung?
Die Einwahldaten in den virtuellen Diskussionsraum und weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem unten angezeigten Flyer.
Wir danken Ihnen für Ihr reges Interesse und Ihre Teilnahme!
Herzliche Grüße,
Ihr MHI-Koordinationsteam******
Dear friends and supporters of the Mental Health Initiative (MHI2023),
We are delighted to invite you to the following public panel discussion:
Topic: What ecosystem does excellence in research need?
Format: An open, constructive and public discussion on mental health in excellent research.
Date: Tuesday, 10 October 2023 (World Mental Health Day)
Time: 16:00 – 18:00 CEST
Location: Online via WebEx
Language: Simultaneous interpretation between German and EnglishWhat it’s about:
Research in Germany, the EU and worldwide relies on exclusive structures to strive for excellence. Our panel of speakers will discuss the significance of these structures for the culture and conditions of work, and for the mental health of people fostering excellent research, including the researchers as well as the employees in science management. The aim is to address and engage all those who work in this ecosystem, as well as society as a whole, in which the ecosystem is embedded and which makes science and research excellence possible in the first place.Key questions for discussion include:
- What is excellence in research, and what does mental health have to do with it?
- Who needs excellence in research?
- How do we achieve excellence in research?
For details on how to join the virtual discussion room and more information, please refer to the flyer below.
We thank you for your lively interest and participation!
Best wishes,
Your MHI Coordination Team
Guten Morgen zusammen,
vielen Dank manon, Blaustern und Pia für Eure freundlichen Zeilen. Endlich komme ich dazu, meinen Blog zu aktualisieren.
Es hat mich nicht belastet liebe Blaustern, mache Dir bitte keine Gedanken. Ich kenne von mir selbst auch, wie ich früher in akuten Phasen reagiert habe, als mein Mann mich auf meine Symptome hingewiesen hatte. Keine Kontrolle über sich selbst mehr zu haben, ist ja ein Teil des akuten Symptoms.
Liebe Pia, das macht nichts, ich wusste gerade selbst nicht mehr, wovon Du schreibst
Niemand sollte sich verpflichtet fühlen im Forum zu posten. Alles gut.Liebe manon, danke Dir der Nachfrage. Es geht mir gut. Hier kommen meine Highlights der vergangenen Woche:
Am Montagabend war ich nach 3 Wochen wieder in der Geflüchtetenunterkunft. Das neue Projekt „Karaoke international“ werde ich mir für später aufheben, da es im Moment viele Probleme gibt, die nicht gelöst werden können. Stattdessen habe ich letzten Montag meine Malsachen mitgenommen und die Kinder zum Malen und Zeichnen eingeladen. Das hat meiner Meinung nach viel besser funktioniert.
Dienstagabend war Chorprobe. Mitte Oktober werden wir in Heidelberg und in Stuttgart auftreten. Es gibt noch so viel, was ich üben kann und soll. Ich drücke mir die Daumen, dass ich mir genug Zeit zum Üben nehme.
Mitte der Woche habe ich den Flyer und die Einladungsmail für die Podiumsdiskussion der Mental Health Initiative entworfen, die am 10. Oktober, dem Welttag für psychische Gesundheit, online stattfinden wird. Mein Mann hat mir dabei auch ein wenig geholfen. Morgen früh werde ich die Informationen über die Online-Veranstaltung in Umlauf bringen, dann auch im öffentlichen Bereich unseres Forums
Am Freitag habe ich spontan einen großen Rundgang durch das Institut gemacht, um Unterschriften für unsere Betriebsratssekretärin zu sammeln, die uns leider Ende des Monats verlassen wird. Es war doch ein sehr schöner Rundgang, denn viele Kolleginnen und Kollegen waren gerne bereit, die Abschiedskarte zu unterschreiben.
Von Freitag auf Samstag hat meine Schwester bei uns übernachtet. Sie war auf dem Weg von Hamburg nach München mit dem Deutschlandticket. Ich habe für uns ein „chinesisches“ Fleischgericht „Gong Bao“ gekocht, mit dem Szechuanpfeffer, den ich selbst von unserem Bäumchen gepflückt und getrocknet hatte. Der Pfeffer ist intensiv aromatisch und wirklich toll
Wir werden unseren Welpen eventuell am 29.10. abholen. Dann wird er fast 10 Wochen alt sein. Ich habe vor, danach 2 Wochen Urlaub zu nehmen, um uns an die neue Lebenssituation zu gewöhnen. Wahrscheinlich werden wir uns auch für die Welpenschule anmelden, und ich werde freitags, wenn die Welpenschule stattfindet, Urlaub nehmen.
Ansonsten habe ich mich immer noch nicht ganz von dem Stress der letzten 4+ Wochen erholt. Das merke ich daran, dass ich immer noch schneller erschöpft und angestrengt bin. Frühe Frühsymptome habe ich keine, bzw. nur in dem Maße, dass ich durch den Stress schneller erschöpft bin. Wahrscheinlich trägt auch mein Neuroleptikum, nach wie vor 1 mg Aripiprazol täglich, zu meiner robusten Stabilität bei.
Wenn es mit der Stabilität so weitergeht, dass ich trotz des sehr stressigen Lebensstils und regelmäßig erlebter Krisensituationen überhaupt keine psychotischen Frühsymptome entwickle, dann werde ich im kommenden Jahr eine weitere Reduktion des Aripiprazols wagen.
Ich wünsche allen einen schönen und erholsamen Sonntag
Liebe Grüße,
MowaPlease feel free to share this invitation with your networks. Thank you very much!
Bitte geben Sie gern diese Einladung in Ihren Netzwerken weiter. Herzlichen Dank!*** Deutsche Version unten ***
Dear friends and supporters of the Mental Health Initiative (MHI2023),
We cordially invite you to the next public MHI2023 event:
Title: Mental health literacy
Speaker: Olga Vvedenskaya, MD, PhD, co-founder of Dragonfly Mental HealthDate: Wednesday, 20th September 2023
Time: 11:00 a.m. – 12:00 noon
Place: Online via WebExAbstract: There are many misconceptions about psychiatric disease, what causes it, who is at risk, and how it manifests. Increasingly we are understanding how immense a problem this is within academia. Objective mental health knowledge of the audience is assessed before and after the seminar and additional open-ended questions are used to facilitate discussion and provide community-specific insight on how to further improve mental health. This lecture includes information about the prevalence of mental health illness in general and academic populations, an overview of signs and symptoms highlighting those seen in academic settings, and the science underlying the causes and treatments of mental illnesses.
Keywords: Mental health literacy, stigma, depression.
The link to the WebEx room and other details are available at:
https://www.postdocnet.mpg.de/mental-health-initiative-2023.htmlBest wishes,
Your MHI Coordination Team
******
Liebe Freund:innen und Unterstützer:innen der Mental Health Initiative (MHI2023),
der nächste öffentliche MHI2023-Vortrag „Mental health literacy“ von Olga Vvedenskaya, MD, PhD (Mitgründerin von Dragonfly Mental Health) wird in Englisch gehalten und findet morgen, Mittwoch, 20. September 2023 um 11:00 Uhr online via WebEx statt.
Informationen zu dieser und anderen öffentlichen MHI2023-Veranstaltungen finden Sie auf unserer Website:: https://www.postdocnet.mpg.de/mental-health-initiative-2023.html
Herzliche Grüße,
Ihr MHI2023-KoordinationsteamDanke schön Blaustern, Molly, Pia und escargot für Eure freundlichen Zeilen
Wie war denn dein Wochenende mit eurem Freund?
Der Besuch war schön! Wir haben uns gut ausgetauscht und lecker Frühlingsrollen gegessen. Endlich habe ich ein gutes Rezept für die Füllung. Vielleicht poste ich es noch bei Chefkoch.
Unser Freund hat uns ein Buch geschenkt, das er jetzt veröffentlicht hat. Es ist eine sehr schöne Gedichtssammlung von ihm:
Unterwegs zur Heilung: Reflexionen zu seelischem Leid und Psychotherapie
Verschiedene psychische Störungen wie Depression oder Schizophrenie werden in diesem Band beschrieben wie auch diverse Therapieformen. Die inneren Zustände spiegeln sich auch in Naturbetrachtungen, die in dem Abschnitt „Klagen der Natur“ zu finden sind. Stilistisch formstreng finden sich hier verschiedene Gedichtformen wie Sonette, Haikus und asklepiadeische Oden. Mit einem Vorwort des erfahrenen Psychoanalytikers und Chefarztes Dr. med. Gerhard Schell.
Quelle: https://www.amazon.de/Unterwegs-zur-Heilung-Reflexionen-Psychotherapie/dp/B0CH23XWMT
