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05/11/2024 um 10:30 Uhr als Antwort auf: Methoden zum risikominimierten Reduzieren oder Ausschleichen von Psychopharmaka #372460„Was hilft bei Entzugssymptomen? Ein Übersicht von A bis Z – Team PsyAb…
Anbei eine alphabetische Liste von Strategien und Möglichkeiten, mit dem Entzug umzugehen. Vieles davon sind Selbsthilfemöglichkeiten, für manches braucht es auch die Unterstützung von anderen.
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Wichtig ist dabei, es gibt keine „Behandlung“ des Entzugs und schon gar nicht eine, die für jeden passt. Wichtig sind immer die individuellen Symptome und der individuelle Verlauf. Vieles muss man ausprobieren. Vorsicht – was dem einen helfen kann, kann jemand anderen vielleicht triggern! Grundsätzlich kann vieles gut tun, aber auch (fast) alles triggern. Fertigkeiten / Methoden, die manchen zwar helfen, aber auch ein erhöhtes Triggerpotential haben, sind mit * gekennzeichnet und sollten entsprechend achtsam getestet werden, ob sie individuell vertragen werden. Auch dass manche Maßnahmen komplett gegensätzlich sind, liegt in der Natur des Entzugs.
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Bitte beachte, dass die aufgeführten Methoden nicht zur Behandlung von Erkrankungen geeignet sind und keinen Arztbesuch ersetzen!
Durch Klick auf den jeweiligen Buchstaben werdet ihr zum entsprechenden Beitrag weitergeleitet:“
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Quelle:…https://http://www.psyab.net/<wbr />viewtopic.php?p=420#p420
Gerne, @Snoopy. Der Cordt Winkler macht viel richtig gute Öffentlichkeitsarbeit, finde ich. Auf seinem YouTube-Kanal könntest du noch mehr kostenlose Videos von ihm finden. Das Video vom Mäd Camp z.B. lohnt sich auch.
Liebe Grüße zurück.
Pia
Das Gespräch mit meinem Vorgesetzten lief gut. Wir werden uns wieder sprechen, wenn ich wieder gesund bin
Guten Abend liebe @Mowa,
das klingt gut.👍 Das wird bestimmt wieder.
Depressionen sollen ja echt übelst sein, leider. Ich hatte zum Glück noch nie eine, aber weiß, dass man da wieder rauskommen kann. Nur nicht aufgeben, Mowa.
Ich seh mir immer deine Videos von Chanchan an. So eine Liebe, die Süße.
Gute Besserung an dich und Chanchan. 🍀und einen schönen Abend.
Liebe Grüße Pia
Krankheitseinsicht? zum Teufel damit 👹Cordt Winkler, Video 15 Minuten 29 Sekunden.…Nicht gleich ausflippen, Leute, bei dem Titel. Vielleicht seht ihr euch erst besser das Video an? Dann könntet ihr euch den Adrenalinschub ersparen.
…Zusammenfassung eines Vortrags von Will Hall 2013 bei einem österreichischen Verein auf Deutsch:……Noch ein Artikel zu der Veranstaltung:…Will Hall: „Genesung ist möglich!“…Seht euch wenn ihr Lust habt, mal die HP und Vorträge von Will Hall an.
Der Mann ist auch Stimmenhörer, schreibt z.B.:
„Die Traumata meiner Kindheit und langjähriger Kampf mit emotionaler Belastung brachten mich im Alter von 26 Jahren in eine psychiatrische Klinik. Nach einem schwierigen Jahr im öffentlichen psychiatrischen Gesundheitssystem von San Francisco und über 15 Jahren mit einer Invaliditätsrente lernte ich langsam, mit meinem Wahnsinn zu leben und ihn zu behandeln….“
Hier seine Webseite, was er inzwischen so macht:
Im Internet findet ihr leicht, z.B. bei Youtube oder auf DorfTV, kostenlose Vorträge von Will Hall zu verschiedenen Themen.…Auf DorfTV z.B. zum Thema Stimmenhören im Video der Veranstaltung zum Welttag Stimmenhören 2017, aber auch mindestens noch ein anderes dort.…Hier das Video zum Welttag Stimmenhören 2017, Veranstaltung in Österreich, u.a. mit Will Hall:…Also ich weiß, dass Johanneskraut gegen Depressionen wirken könnte, aber das ist nicht ohne, schreibe es dir auch nur, @Ertl, weil du es wahrscheinlich eh selbst im Netz findest.
Ich würde Johanniskraut nur in Absprache mit einem Psychiater, einer Psychiaterin nehmen oder Ärzten, die sich gut damit auskennen, das wirkt nämlich angeblich wie Antidepressiva und dockt auch an solchen Rezeptoren an.
Ich würde damit nicht rumspielen, auch wenn ich dich gut verstehen kann. Depressionen sind ja nicht gerade leicht zu ertragen.
Sport soll ja auch ganz gut sein bei Depressionen, Spazierengehen z.B. Das ist natürlich nicht immer die ultimative Lösung, leider.
Tut mir leid, kann dir da leider nicht helfen.
Hast du schonmal auf die Seite der Depressionshilfe gesehen?
Gute Besserung 🍀 und gute Nacht. 😴🌛
Hallo @Mowa,
du bist doch in den letzten Jahren im großen und ganzen relativ selten krankgeschrieben gewesen.
Dein Vorgesetzter kennt dich doch gut und steht hinter dir, weiß von deiner psychischen Erkrankung und mit deiner Mental-Health-Initiative hast du doch auch im Institut schon soviel Aufklärungsarbeit geleistet. Wer da vielleicht noch Stigmatisierungen im Kopf hat, das ist deren Problem.
Du bist doch, soweit ich mich richtig erinnere, schon ein- oder zweimal mit dem Hamburger Modell wieder eingestiegen und hast es nun schon soviel Jahre geschafft, in Vollzeit dort zu arbeiten.
Mit dem einen Mg Aripiprazol kommst du schon seit Jahren gut aus.
Ich würde mir keinen Kopf machen, es zeigt doch, dass du weiterarbeiten willst, das Projekt mittwochs nicht beeinträchtigen möchtest und tust was du kannst, um möglichst schnell wieder voll arbeitsfähig zu sein.
Ich denke, das beeindruckt deinen Chef und deine Kolleg:innen eher positiv als negativ.
Gute Besserung weiterhin und einen möglichst schönen Tag. 🍀
„Das Maastrichter Interview. Begegnungen und Erfahrungen aus der Arbeit mit Stimmen.“
Tagung: Internationaler Kongress des Netzwerkes Stimmenhören in Berlin:
„Stimmen – hören oder weghören?“
Interessanter Vortrag, gehalten durch Joachim Schnackenberg am 19.10.2007 in Berlin während des Kongresses, mit Fallbeispielen und interessanten Einsichten als PDF-Download, 9 Seiten.
Veranstaltung zum Welttag Stimmenhören 2024 in Linz, Netzwerk Stimmenhören Oberösterreich:Mit und über Stimmen reden | dorftv…Kann ich euch sehr empfehlen, euch mal die Zeit zu nehmen, diese etwa 1 Stunde und 40 Minuten lange Veranstaltung anzusehen.…„Impulsreferate, Erfahrungsaustausch und Diskussionen zu Thema „Umgang mit Stimmen“. In unserem Kulturkreis machen etwa 4 – 6% aller Menschen die ungewöhnliche Erfahrung des Stimmenhörens. Eine Kooperation von Intervoice OÖ – Netzwerk Stimmenhören, EXIT-sozial und der Volkshochschule Linz.
Für stimmenhörende Menschen, Angehörige, professionelle Helfer*innen und interessierte Personen.“Live gesendet am 10. 10. 2024, nu dauerhaft als Video online verfügbar.…Quelle und Video:Ja, ich finde das auch nicht in Ordnung, dass dein Mann dich dann nicht in Ruhe lässt, @Mowa, wenn du isst oder einfach deine Ruhe brauchst und dann noch eine mehrstündige Diskussion anfängt und das, obwohl du krank bist und dich so schlecht fühlst.
Ich finde nicht, dass das was mit Versuchen, Harmonie herzustellen, zu tun hat.
Er hätte dich in Ruhe lassen sollen und dir vielleicht freundlicherweise mal nen schönen Tee machen sollen oder so, vielleicht mit Chanchan rausgehen, damit du Ruhe hättest…
Guten Abend liebe @Mowa oder guten Morgen,
klingt leider anstrengend, die Situation.
Es könnten auch Entzugserscheinungen sein. Bei so niedriger Dosierung ist manchmal 0,1 mg schon zuviel reduziert, auch wenn es so wenig erscheint.
Du erinnerst dich wahrscheinlich an die Rezeptorenbelegung, die ist bei niedriger Dosierung oft ja noch relativ hoch, weshalb so hohe Dosierungen ja oft nicht mehr bringen als niedrige.
Vielleicht gehst du nur ein klein bisschen höher und nicht gleich wieder auf 1 mg, vielleicht auf 0,85 mg, wenn es dir mit 0,9 mg noch gut ging. Ich denke, vielleicht testen, ob du dich damit wieder besser fühlst.
Ich will dir da nicht reinreden, das ist das, was ich wahrscheinlich versuchen würde.
Ich hatte die letzten paar Tage Schlafstörungen, wollte eigentlich am Dienstag, also gestern, wieder reduzieren, aber das habe ich nun verschoben, weil auch Schlafstörungen Entzugserscheinungen sein können. Die kommen relativ häufig bei Entzug vor.
Du gehst ja nun wieder zu deinem Psychiater, um zusammen zu überlegen. Ich wünsche dir ein gutes Gespräch.
Gute Besserung 🍀, gute Nacht und für morgen einen angenehmen, guten Tag.
Liebe Grüße Pia
„Gesundheitsreform – was muss sich im sozialpsychiatrischen System ändern?“Cordt Winkler, Video 11:18 MinutenHier antwortet Professor Jim van Os auf eine interessante, anonym gestellte Frage an ihn:
…
Frage: Was versteht man unter „Zwangskontrolle“?eSprechstunde, mit Antwort von Professor Jim van Os, 27. Oktober 2024:…(Es geht um Täter:innen, die einen einfach nicht in Ruhe lassen wollen, immer wieder mal freundlich tun, aber eben Täter:innen, die möglichst Kontrolle über euer Leben haben/behalten wollten/wollen, deswegen taten/tun die immer wieder mal freundlich.)……Diesen Link hat Prof. van Os der Fragestellerin oder dem Fragesteller zu seiner Antwort noch zusätzlich verlinkt, eine Studie dazu.…Sehr interessant, finde ich, zum Verständnis, wie so Täter:innen „ticken“, durch die man ja leider durchaus auch als Traumafolge“störung“ Stimmenhören oder andere Phänomene, die Menschen erleben können, entwickeln kann, die sich ähnlich verhalten wie die Täter:innen, als „Täterintrojekt(e) oder Täter:innenintrojekt(e) zum Beispiel.:…Sowas muss nicht, aber könnten auch Ursachen für Stimmenhören oder Psychosen sein, was die Frau für Beispiele nennt:
„Narzisstische Gehirnwäsche rückgängig machen“Video 20 Minuten, Julia Krawitz, Psychologin, 28. Oktober 2024:… -
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