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Ich trinke viel Tee. Bin heftig im Anfall. Aber das erinnert mich an angstattacken :(

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Ich finde das moderater Sport schon ausreichend ist. Eventuell niedriger Frequenz dafür länger. Beispielsweise fahre ich oft mit nur 75 Watt . Dafür gesamt eine Stunde mit Pause.  Abundzu power ich mich aus.

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Wer das nicht akzeptieren will ist nicht ganz dicht. Und sollte zum Arzt.

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Dann tu das notwendige. Klingt aber sehr abartig muss ich schon sagen. Sehe das ein bisschen anders. Man erledigt seine täglichen Pflichten wie Arbeit, etc.. und in der Freizeit herrscht Selbstbestimmung.

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Ich investiere da jetzt in den Körper und fahre eine radikale Diät. Ich brauche Normalgewicht. Ich merke es geht . Darf halt nur wenig essen und keto. Ich will wissen was möglich ist. Nehme jetzt 3 mal 5 mg Abilify. Dann 2 mal 5 mg etc.. aber erst nach einem 3/4 Jahr. Ich reduziere jetzt. Habe die schlimmsten Zustände ausgehalten und siehe da bin bissl runter. Ich spreche jetzt mal ehrlich mit meinem Arzt über die übertriebene Medikamentenverschreibung.

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Ich möchte in Gemeinschaft mich verausgaben. So wie ich trainiere in einer kleinen netten Gruppe.

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Ich habe eine wesensveränderung derzeit. Ich hoffe zum Guten. Bin der Meinung wenn man anderen hilft, hilft man sich selbst auch. Aber natürlich muss man auch auf sich schauen.

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Ich interessiere mich für Gartengestaltung etc..

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Sie erweitern sich gerade auf gruppennordicwalking, vielleicht einen seelenverwandten finden sozusagen. Und Sexualität auf die Reihe bekommen. Du schätzt mich falsch ein.

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Entspannt massieren lassen. Kein Stress zulassen. Egal was andere sagen oder wollen. Stress macht krank. Wenn man eine Lösung findet die beiden passt umso besser.

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Ohne Medikamente wäre ich leider aggressiv wie manche hier kurzfristig lesen können. Leider,.. ich brauche meine Benzos regelmäßig. Ohne bin ich fertig innerlich. Bin sehr froh dass es sie gibt. Abilify gibt mir auch neue Kraft weiterzumachen.

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Sieht man doch dass es Panikmache ist. Aber Blackouts sind trotzdem immer möglich.

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Cbd creme hat mir heute geholfen. Muss ich echt sagen.

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Cbd macht beruhigende sexuelle Gefühle als Creme angewandt. Für Männer abundzu vor Dates super. Lässt auch nervenprobleme für paar Stunden verschwinden. Man muss aber echtes cbd verwenden. Echte Blüten.

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Ich mag das unter cbd sein. Stoned eher nicht. Ich schreibe dann auch nicht so wirre Sachen . Fühle mich auch geordneter. Manchmal habe ich kurze irre Anfälle für paar Minuten. Aber das ist ok.

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