Dann würde ich viel spazieren gehen oder Sport machen, also einfach auspowern wenn das geht. Wäre meine Idee, mache ich gerne wenn ich mich hibbelig fühle.
Ich finde das moderater Sport schon ausreichend ist. Eventuell niedriger Frequenz dafür länger. Beispielsweise fahre ich oft mit nur 75 Watt . Dafür gesamt eine Stunde mit Pause. Abundzu power ich mich aus.
Ich würde es auch erst mal mit Bewegung versuchen. Mir hat promethazin gegen Unruhe ganz gut geholfen, ich nahm dann 25 oder 50 mg je nach Ausprägung der Unruhe. Jetzt aber schon Monate nichts mehr gebraucht.
Ich finde, du solltest dir etwas suchen, wo es hinfließen kann. Spazieren gehen wäre auch meine erste Idee. Oder schreiben, ein Instrument spielen. Lieben Gruß
Was sind Gedichte anderes
als eine Operation am offenen Herzen?
Vor aller Augen
Und es ist dein eigenes Herz.
„Eingriff“, Dilek Mayatürk-Yüzel
Danke Euch. Psychotisch ist es aufjedenfall schon mal nicht. Das hätte ich gemerkt. Es eher eine Art Antriebsüberschuss. Klar Wohnung putzen wäre pragmatisch. Mal gucken was ich Morgen mache!
Ich finde ja, wenn man sich noch kurieren muss von einer Behandlung, dann sollte man auch Dinge tun die man gerne macht, es ist sonst schon schwer genug, aber natürlich hat man auch Pflichten gegenüber sich selbst, Aufräumen gehört dazu.
Es ist nur manchmal schwerer und manchmal leichter.