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Gerne , ich mag Rezepte…
Jetzt gibt es zwei abnehmwochen. Frühstück Proteinshake, Mittag Gemüse, Abend Proteinshake
Jetzt gibt es zwei abnehmwochen. Frühstück Proteinshake, Mittag Gemüse, Abend Proteinshake
Gesunde Ernährung?
500 Gramm Gemüse sind ja gesund…
Ja eaas und oder bcaas. Lebensnotwendige und zusätzliche..
du schriebest „erlaucht“, hast du zufällig auch das Kojiki gelesen? Also die Bibel im Shintoismus.^^
@Lowcarbtörtchen
wenn du Rezepte magst, soll ich sie hier posten oder magst du einen anderen Thread dafür eröffnen? Ich gebe dir gerne welche ?
Kannst es auch hier schreiben:)
Der Cecil ist anstrengend lol
Der Cecil ist anstrengend lol
Wer ist der Cecil?
Coach Cecil, Ich glaube dass ist der Low Carb YouTuber.
Ja seine Videos sind manchmal anstrengend, aber der Inhalt ist immer voll gut :good: hätte ich ihn nicht gefunden, wäre ich immer noch in dem schwarzen Loch der Angst und Depression und hätte auch weiterhin körperliche Symptome. Deswegen nehme ich seine Art gerne in Kauf ??? aber auf Instagram ist er schon gelassener
ich weiß noch wie ich fix und fertig von der zyprexa war aufgrund der Gewichtszunahme. Und da sagte mein Mann, dann gib ihm doch keinen Zucker mehr, dann kannst du auch aufgrund der Medikamente nicht zunehmen. Und durch ihn bin ich dann auf Cecil gekommen. Er war sozusagen mein Lichtblick ?
Low Carb Eiweiß Brot
zutaten:
6 Bio Eier
350-400g Quark
100g gemahlene Mandeln
100g geschrotete Leinsamen
4 Esslöffel Chiasamen
4Esslöffel Leinsamenmehl
1Backpulver
Brotgewürz nach bedarf
1 tl Salz
zusammen verrühren und in einer Kastenform geben. Mit Samen und Körner bestreuen und 30 min ruhen lassen.
Anschliessend bei 175 grad 60 min auf Mittler Schiene backen :good:
schmeckt sehr lecker ? und ist sehr gesund! nicht so wie die Eiweiß Brot verarsche die man kaufen kann. Das Zeug ist so schädlich
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