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Das Thema ist, das Vitamin D durch die Sonne generiert wird und eine Mangelerscheinung, speziell in Sommern mit immer mehr Sonne, eher unwahrscheinlich ist.
Du schreibst: Die meisten haben Mangel, also nehmt Vitamin D.
Das ist faktisch falsch und sogar kontraproduktiv bis gefährlich.Du hast dich selber veräppelt, als du die Lobbyisten Seite ins Spiel gebracht hast.
Eine sachliche auf fakten basierende Diskussion scheint mit dir nicht möglich zu sein.Und die Lobby der Sonnenanbeter verbreitet falsche Zahlen um die Leute in die Sonne zu locken?
Laut deiner Logik müssten die Internisten schreiben: “Nur Vitamin D Präparate helfen wirklich, 10000IE jeden Tag sind optimal.”
Und dann warten sie, bis die Nierenkranken in ihre Praxen stürmen. Internisten behandeln nämlich unter anderem Nierenleiden.
Komischeweise sagen sie aber genau das Gegenteil und warnen sogar vor Dosen über 4000IE.Genau, der Bundesverband der Internisten https://www.bdi.de ist nicht vertrauenswürdig.
Ist der NDR vertauenswürdig genug für dich?
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-D-Mangel-erkennen-und-behandeln,vitamindmangel101.htmlOk, 30% haben laut diesem Bericht im WINTER einen “Mangel” und man kann *shocking* nur 10-20% über die Nahrung aufnehmen ,das meiste MUSS über die Sonne generiert werden.
Natürlich kann man auch der Pharma Propaganda glauben und Vitamin D im Laden kaufen und sich bei Überdosierung schwere Nierenschäden zuführen.
https://de.wikipedia.org/wiki/Hypervitaminose_D
Starke Überdosierungen können zum sogar Tod führen.Bei einem nachgewiesenen Mangel, wird empfohlen 1.000 IE am Tag zu substitutieren, bei einem vermuteten oder eingebildeten Mangel, werden solche Dosen auf Dauer eher Schädlich sein.
Auch sehr schön:
Weitere Symptome insbesondere chronischer Überdosierung sind:Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Erbrechen, Verstopfung, Bauchkrämpfe, Bluthochdruck, PsychosenPsychose durch zuviel Vitamin D, aber ich bin sicher, du hast dich da bestens informiert @Geigenspieler.
Ich esse generell eher wenig Fleisch und Fisch, aber manchmal hab ich einfach Bock auf ein richtig geiles Steak.
Ich denke mein Körper, möchte mich so auf seinen Bedarf hinweisen.Wenn ich essen gehe, bestelle ich das vorauf ich appetit habe (Fisch, Fleisch, Nudeln, Salat, Obst, … egal) und nicht was mir ein bescheuerter Essensplan vorschreibt.
Das Ziel sollte sein, weniger Fleisch aber das gesparte Geld in hoch qualitatives (z.b vom Bio Bauern um die Ecke) zu investieren. Am Ende bezahlt man halt genau soviel, tut Körper und Umwelt aber einen gefallen.Diese ganzen Ernährungs-Gurus, die bei jeder Gelegehenheit mit ihrer angeblich so überlegenen Ernährung hausieren gehen, erinnern mich irgendwie an die Zeugen Jehovas, die original an JEDEM Bahnhof mit ihrem Büchern stehen.
Manche regen sich über unregulierten Geschlechtsverkehr auf, andere über Modetrends.
So ist das wohl im Leben
Klar gibt es Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Das hat hier auch niemand bezweifelt.
Um die 1% haben eine Glutenunverträglichkeit und etwa 1% der Bevölkerung hatten schon mal eine Psychose.
Als betroffener einer PSychose habe ich das Gefühl, zu einer Minderheit zu gehören. Gefühlt stimmen da also die 1%.
Beim Gluten fühle ich mich langsam, als ob ich auch zu einer Minderheit gehöre, obwohl ich zu den 99% gehöre.Die Nahrung kann Quelle von Krankheiten sein, bzw. kann sich eine Unterversorgung von was-auch-immer negativ negativ auf die Gesundheit auswirken. Seltener der Fall, als man uns einreden will, das mag schon sein. Das ist aber doch völlig unabhängig davon, wie die Wasserversorgung in der dritten Welt aussieht.
In der Regel haben die, die keinen Zugang zu fließend Wasser haben, auch keinen Zugang zu kontrollierten Lebensmitteln.
Oder meinst du, ein Mittelafrikaner denkt auf seinem 1 Stündigen Marsch zum einzigen Brunnen in der nähe darüber nach, ob er auf dem Rückweg noch einen Liter Laktosefreie Milch kaufen sollte?Die Hälfte der Welt ist froh das sie überhaupt was zu essen haben und wir meinen das bestimmte Lebensmittel auf einmal schlecht sein sollen.
Das geht sogar so weit, das Mangelerscheinungen herbei beschworen werden in einem Land, das quasi in Nahrung erstickt.
Ich hatte diesen Link schon mal gepostet, aber das ist einfach klasse geschrieben. Deswegen hier nochmal.Nichts ist so einfach wie Vitamin D zu sich zu nehmen, man muss einfach nur raus in die Sonne gehen.
Vitamin D ist Fettlöslich und die Depots befinden sich auch im Fett.Übergewichtige Menschen sind also, was Vitamin D Speicher für den Winter angeht, sogar im Vorteil.Wie in meinem Link oben erwähnt (ich glaube Internisten ehrlich gesagt mehr als Seiten von Pharmaunternehmen), ist echter Vitamin D Mangel bei uns eher selten.
Die Wortwahl “GEFAHR” ist reine Panikmache, die von irgendwelchen Internetseiten übernommen wurde.
Laut solchen Seiten sterben aktuell tausende Menschen, weil sie eine Jahrtausend alte Kulturpflanze zu sich nehmen: Weizen.Die Hälfte der Weltbevölkerung hat keinen freien Zugang zu fließend Wasser, aber wir beschließen die Nahrung als Quelle von Krankheiten zu sehen.
Sorry, aber das ist pervers.Natürlich ist es wichtig sich ausgewogen zu ernähren, aber diese ganze Panikmache nimmt echt paranoide Züge an.
Wir haben seit Jahren einen Rekordsommer nach dem Anderen=immer mehr Sonne.
Ich bezweifle die 60% ganz stark. Es mag sein, das 60% MEINEN einen Vitamin D mangel aufgrund Eigendiagnose über das Internet zu haben.
60% glauben übrigens an Homöopathie, da sind sicherlich einige mit vitamin D Mangel dabei.https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/vitamin-d-mangel-ein-hype.html
In unseren Breitengraden sind Nahrungsbedingte Mangelerscheinungen eigentlich eher selten.
Wir leben in einem Land mit Nahrungsüberfluss, trotzdem quellen die Regale der Drogerien über mit Nahrungsergänzungemitteln.
Wenn man sich monatelang nur von Toastbrot und Cola ernährt, könnte es durchaus zu Mangelerscheinungen kommen, bei einer halbwegs normalen Ernährung ist dies aber eher nicht zu erwarten.Ist schon etwas älter, aber ich denke immer noch aktuell.
https://www.mopo.de/oeko-test-24-von-25-praeparaten-taugen-nichts-vorsicht–vitamine–20217512Neu hinzugekommen sind in den letzten Jahren noch so Modeerscheinungen wie: Laktoseintoleranz und Glutenunverträglichkeit.
Menschen die weder das eine, noch das andere haben, meinen sich gesünder zu ernähren, wenn sie auf diese Inhaltsstoffe verzichten.
Am Ende ist das der klassiche Placebo Effekt, der aber meist ordentlich extra kostet.Zu Placebo Effekt ist mir grad das hier noch eingefallen. (Absolut Sehenswert)
Einsamkeit und allein sein sind verschiedene Dinge.
Wenn man Einsam ist, dann leidet man unter dem Allein sein.
Ich denke, wenn man mit sich selber nicht im Reinen ist, dann sind die vielen Menschen um einen rum nur unerfüllendes Rauschen.
So wie sich mit Fernsehen, Internet, Drogen zudröhnen.Die Reize von aussen verschleiern das wahre Problem.Wie so oft ist die gesunde Balance das Ziel: Auf viel Trubel folgt auch mal Zeit der Besinnung. Und man sollte beides genießen können.
Ok. also deine Theorie meint das es voll ungerecht sei das dieser Typ keine Frau bekommt:
So einer hier aber mehrere:
Und weil Typ1 deswegen total frustriert ist, wird der natürlich gewaltätig.
Was haben jetzt Vergewaltiger mit Thema zu tun? Aber ehrlich gesagt bin ich mir nicht sicher, ob ich das wirklich wissen will.
Ich vermute diese Studie ist irgendein Beweis für dich, richtig?
Ah, moment. Unkontrolliertes Ausleben.
So wie Fressucht, Geldgier, Habsucht, Eifersucht, Neid,…
Das muss man alles unter Kontrolle bringen, richtig?
