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Hab ich auch, solche Gedanken. Und hab dann Angst dass ich nachgebe. Z.B einfach aus dem Fenster zu springen. Ich hab dann Angst dem Impuls einfach nach zu geben. Ich leg mich dann hin und versuche mich zu entspannen und Außenreize abzuschirmen. Die Angst bleibt trotzdem. Obwohl es „nur“ Gedanken sind. Nicht überbewerten…. es sind und bleiben Gedanken. Wo die plötzlich herkommen frag ich mich. Meine sind gewalttätig gegen mich selbst.
Das mit den sich aufdrängenden Gedanken muss man wohl aussitzen. Heute ist es wieder leichter. Woher das wohl kommt. Ich bin eigentlich medikamentös eingestellt, mit mir im Reinen und habe so gut wie keinen Stress. War bei mir im Urlaub anscheinend die Hitze und die neue Umgebung.
Gedanken gegen mich selber habe ich nur selten, meist betrifft es Personen in meinem Umfeld. Als würde die schizoaffektive Störung bei mir noch nicht reichen.
hmm…. Ja Citalopram sollte eigentlich dagegen sein, aber erst ab 30 bis 40 mg. Vielleicht liegts daran.
Elontril verstärkt das Citalopram in seiner Wirkung angeblich ( Elontril nehme ich 300mg, vom Citalopram 40mg)
Ich nehme schon Citalopram, sollte eigentlich auch gegen die Gedanken wirken. Ansonsten noch Elontril, Ziprasidon und Haldol.
Wie geschrieben war ich im Süden im Urlaub. Vielleicht liegt es daran??? Von der Hitze, Stress durch die neue Umgebung???
@Grenfell
Mit den Sozialkontakten hast Du recht, die sind nicht zu unterschätzen. Durch die Rente ist man schon freier, aber die Krankheit raubt einem auch viel. Ich bin froh berentet zu sein und nicht mehr dem Druck auf dem ersten Arbeitsmarkt ausgesetzt zu sein. Aber man ist auch ausgegrenzt und finanziell beschnitten. Der Vergleich mit dem bedingungslosen Grundeinkommen trifft es ganz gut. Man kann sich mehr auf Dinge fokussieren die einem gut tun.
@Isa
Ah okay, Danke.@Grenfell
Freut mich sehr zu Lesen, dass Du mit Deiner Selbständigkeit so frei bist. IT ist da ein sehr guter Bereich sich selbständig zu machen. Du machst mir Mut es auch zu probieren.Ich bin gestalterisch tätig und möchte kleinere grafische Aufträge für Verlage zeichnen. In diesem Segment ist der Markt hart umkämpft. Bin gerade dabei mein Portfolio und Homepage aufzubauen. Im Frühjahr 2020 soll es los gehen – wenn ich mich traue.
Hauptgrund für die geplante Selbständigkeit ist die Arbeit von zu Hause, freie Zeiteinteilung und in einem Bereich zu Arbeiten der mir liegt.
Gründe warum ich es bisher noch nicht gemacht habe sind Krankheitsschübe, Existenzängste, gestalterische Blockaden, gedämpfte Kreativität durch Medikamente und vor allem der finanzielle Aspekt (Einkommen, Steuern, Rente usw.).
Ausserdem habe ich eigentlich einen guten 450.- Job. Aber ich habe das Gefühl auf der Stelle zu treten, nicht voran zu kommen. Ich bin jetzt 40 geworden und beruflich habe ich nichts erreicht.
@Isa
Danke für die Rückmeldung. Muss ich die Kranken-und Pflegeversicherung von der selbständigen Arbeit zahlen. Oder reicht da der Abzug der eh schön von der Rente für Kranken-und Pflegeversicherung abgeht?Ich habe auch einen GdB von 50, erhalte eine Erwerbsminderungsrente und bin auf 450.-€ angestellt.
@Grenfell
Wie sieht Deine nebenberufliche Selbständigkeit aus? Ich dachte Erwerbsminderungsrente und Selbständigkeit schliessen sich aus? Bist du noch gesetzlich krankenversichert durch die Rente oder musst Du wie alle Selbständigen selbst die hohen Kosten für Krankenversicherung zahlen?Interessiert mich sehr, da ich mich auch nebenberuflich selbständig machen möchte, aber dabei die Erwerbsminderungsrente behalten will.
Druck im Kopf habe ich auch manchmal – ist bei mir ein Frühwarnzeichen. Bei mir fühlt es sich an als wäre eine Hand auf meiner linken Gehirnhälfte. Habe dann auch immer so Kribbelt-Wellen.
