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Darf ich mal fragen, WIE du das Gesicht verziehst, @Metalhead666? Auch so beim Essen und Sprechen?
Ich versuche auch einmal in der Woche zu schwimmen @Yuri, zähle aber keine Bahnen sondern schaue auf die große Uhr über dem Becken und schwimme einfach eine ganze Stunde lang hin und her, in meinem Tempo. Wenn man immer am selben Tag geht, trifft man tatsächlich immer diesselben Leute. Das ist irgendwie beruhigend. Ich war ja lange nicht schwimmen, bevor ich wieder angefangen habe und da habe ich tasächlich genau diesselben Leute wiedergesehen. Das war irgendwie schön. Am Ende setze ich mich immer noch eine Runde ins warme Sprudelbecken und entspanne. Manchmal trinke ich sogar noch einen Kaffee dort. Ich genieße das sehr.
Das stimmt! Schwimmen ist für mich die einzige Sportart, die nicht nur ganzheitlich in Bewegung hält sondern sogar Spaß macht und auch entspannt. Ich bin im Wasser immer sehr gelöst und glücklich. Das gute Gefühl hält auch noch lange nach dem Schwimmen an.
Gehst du regelmäßig schwimmen, @Yuri?
Ich drücke dir die Daumen, @sanny1990!
Hast du nicht letztens geschrieben, du nimmst das Temesta regelmäßig, @interessiert?
Bei mir sind meine Tante und mein Cousin ebenfalls betroffen. Von daher sehe ich ganz klar die Verbindung und bin weniger traurig, als ich es vielleicht wäre, wenn es ein großes Rätsel wäre.
Meine T. sagt, ohne genetische Veranlagung bekommt man auch bei Stress keine Schizophrenie. Es muss also genetisch etwas vorliegen, dann kommt der Stress oder andere ungünstige Faktoren, auch in der Kindheit und dann kann F 20 ausbrechen, muss aber nicht.
@Sanny1990: Weil ich zum Teil inakzeptable Nebenwirkungen hatte oder eben zu wenig Wirkung oder die falsche Wirkung. Konkret von extremer Unruhe über Herzprobleme bis schlimme Depressionen bzw. Negativsymptome. Erst seit ich Venlafaxin mit Fluanxol kombiniere, geht es mir besser (seit 1 1/2 Jahren ca.). Vorher war es ein ständiges Auf und Ab. Das ist eben das Schwierige – das richtige Medikament zu finden. Und da musst du dran bleiben, wenn du denkst, dass du momentan nicht gut eingestellt bist. Da nützt leider alles nichts.
Dann ist es vielleicht nicht das richtige NL für dich. Die meisten müssen lange suchen und wechseln, bis es passt. Deswegen unbedingt mit den Ärzten sprechen! Wenn die sich stur stellen, notfalls auch den Arzt wechseln. Du findest einen Weg! Ich habe auch mehrfach gewechselt und bin schon seit 12 Jahren mit Schizophrenie unterwegs. Es ist leider eine komplizierte Erkrankung, die viel Geduld und Akzeptanz braucht. Vor allem geholfen hat mir, mich nicht gegen die Depression zu stemmen sondern sie anzunehmen. Das hat mir den Druck rausgenommen und sofort etwas Besserung verschafft.
Bitte halte durch und sprich weiter offen mit den Ärzten! Selbstmord ist KEINE LÖSUNG! Es gibt IMMER einen besseren Weg!
Niemand wird dir genau sagen können, was du hast, weil Depression und Nebenwirkungen sich überlagern können. Gut ist es, die persönlich geringste Dosis NL zu erreichen, um das NL als Ursache zu reduzieren. Postpsychotische Depressionen gehen wirklich von allein wieder weg. Das kann aber dauern. Wie gesagt bei mir 3 Jahre. Hast du schon eine/n TherapeutIn? Therapie kann sehr hilfreich sein.
warum nur eine mildere Form?
Vielleicht, weil du immerhin noch hier schreiben kannst. Ich konnte das in meinen schlechten Phasen nicht mehr.
Sag mal, @interessiert, nimmst du auch die AD nur nach Bedarf? Nimmst du irgendwas auch dauerhaft und regelmäßig ein?
Nein, Sanny, es geht wieder weg, versprochen. Man kann das nie glauben, wenn man unten ist, aber ES WIRD WIEDER BESSER. Daran kannst du glauben! Ich weiß aber, wie sich Depressionen anfühlen, man denkt, man kommt da nicht wieder raus. Und dann, Stück für Stück, fast unmerklich… wird es wieder hell.
Ja klar fühlt man sich elend, vor allem NACH der Psychose. Die Psychose selbst finde ich gar nicht so schlimm, eher die Depressionen. Du darfst vor allem eins NIE VERGESSEN, @Sanny: es geht immer wieder bergauf, egal, wie elend du dich fühlst. Ich habe diese Erfahrung machen dürfen und ich weiß, dass es wieder Licht gibt am Ende des Tunnels, man muss nur Geduld haben (was sehr schwer ist, ich weiß!).
