Stimmenhören

[Pia]

Stimmen hören: Was kannst du daran tun?

Interview mit dem Psychiater Dirk Corstens 

Mit einer der bekanntesten Psychiater in den Niederlanden, der sich seit dem Beginn der Stimmenhörer:innenbewegung auf die “Behandlung” von Stimmenhören spezialisiert hat.

Sehr gutes Interview, finde ich, mit viel wichtigem, wissenswertem zum Thema in 13:20 Minuten.

Das Interview ist leider auf Niederländisch, aber es sind englische Untertitel verfügbar.

Originaltitel:

Stemmen horen: wat kun je er aan doen? Psychiater Dirk Corstens

[Pia]

Überlebensmodus in der Psyche =7 “innere Kritiker” versetzen Nervensystem 🧠 in Hypervigilanz

Gabriella Rist, Traumatherapeutin, Video 17:49 Minuten, 27. Juli 2024

Ich finde das Video .

Hypervigilanz – Wikipedia

Begriffserklärung:

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Hypervigilanz

[Mond]

Meine Stimmen spiegeln bis auf den ersten inneren Kritiker, alle anderen Kritiker wider. Ich hab ja auch die Diagnose kPTBS und befinde mich in Traumatherapie. Ich hab letzthin mit Achtsamkeitsübungen angefangen, was mir schon etwas hilft. Aber oft fällt es mir auch schwer die Ruhe dafür zu finden, um mich überhaupt einzulassen. Deswegen habe ich die viele Jahre komplett abgelehnt, obwohl sie mir schon lange Zeit nahegelegt werden.

Es ist auf jeden Fall ein gutes und hilfreiches Video und es steckt viel Wahrheit drin. Danke. Werde es nach dem Urlaub meines Therapeuten an ihn weiterleiten.

[Pia]

Ich finde das Video auch gut und hilfreich und denke, das ist nicht nur was für Stimmenhörer:innen.

Vermutlich werden fast alle hier im Forum mindestens einen dieser inneren Kritiker in sich entdecken.

Sich das selbst bewusst machen, könnte auch schon ein erster Schritt sein, denke ich.

Das ist schon heftig, dass du gleich 6 dieser inneren Kritiker als Stimmen hast.

Ich hab schon öfter Videos von der Gabriella Rist gesehen, ich finde, sie erklärt so Problematiken und Zusammenhänge auch wirklich gut.

 

[Pia]

Probandensuche-Detail: Charité – Universitätsmedizin Berlin Stimmenhörer Stimmenhören Studie

Ich habe gehört, die Studie soll richtig gut und vorteilhaft für die Proband:innen sein, man könne dabei viel für sich lernen.

Man muss dazu nicht nach Berlin kommen. Man kann von zu Hause aus mitmachen.

“Alter: über 18 (inkl.), Geschlecht: alle,

ECHION – Studie für Stimmenhörer*innen

Selbsthilfe-Intervention für Stimmenhörer*innen

Belastendes Stimmenhören kann zu starken Einschränkungen in verschiedenen Lebensbereichen führen. Wir möchten für Betroffene erstmalig eine leicht zugängliche und onlinebasierte Selbsthilfeintervention zur Verfügung stellen, welche auf dem Metakognitiven Training und achtsamkeitsbasierten Verfahren beruht. Das Selbsthilfemanual soll dabei helfen, auslösende Situationen für das Stimmenhören zu erkennen und hilfreiche Verhaltensstrategien zu erlernen, um besser mit belastenden Stimmen umgehen zu können. Hierdurch sollen Betroffene einen besseren Umgang mit den Stimmen finden und die damit einhergehende Belastung reduzieren. Die Intervention kann eigenständig und standortunabhängig, d.h. auch außerhalb von Berlin, über 6 Wochen durchgeführt werden.”

https://www.charite.de/service/probandensuche_detail/item/probanden_detail/echion_studie_fuer_stimmenhoererinnen/

[Pia]

Hier findet ihr unter anderem ein Forum für Stimmenhörer:innen, falls ihr auf Englisch daran teilnehmen möchtet. Es gibt aber z.B. auch Online-Selbsthilfegruppen dort und Beratung.

Der Sitz dieses Stimmenhörer:innenvereins ist London, aber man kann unabhängig vom Wohnsitz dort teilnehmen.

Voice Collective

 

https://www.voicecollective.co.uk/ 

[gargel]

Das ist für Leute im Alter von 13-25.

[Pia]

Ja, stimmt, @Gargel, echt blöd mit der Altersgrenze 25. :(

[Pia]

…

• Diese Antwort wurde geändert vor 1 Monat, 2 Wochen von Pia.

[Pia]

Beurteilung des Stimminhalts für Stimmenhörer: Psychometrische Auswertung des Perth Voice Content Questionnaire – Salt – 2024 – Klinische Psychologie & Psychotherapie

Wiley Online Library, 05. Mai 2024

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cpp.2991

[Pia]

Gesprächsbasierte Ansätze zur Unterstützung von Menschen, die durch ihre Erfahrung, Stimmen zu hören, verunsichert sind: Eine Scoping-Überprüfung

Front. Psychiatrie , 10. Oktober 2022

Sek. Sozialpsychiatrie und Psychiatrische Rehabilitation

Christian Burr, Joachim K. Schnackenberg, Frank Weidner

• 1Departement Gesundheit, Berner Fachhochschule, Bern, Schweiz
• 2 Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Universitätsklinik für Psychische Gesundheit, Bern, Schweiz
• 3 Fakultät Pflegewissenschaft, Vinzenz Pallotti Universität, Vallendar, Deutschland
• 4 efc-Institut, Kropp, Deutschland

https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.983999/full

[Pia]

Die innere Stimme – Was sie uns sagen will und wie man ihr zuhört

SWR Kultur, 06.12.2023, Podcast 28:23 Minuten plus Artikel, selber Inhalt.

Weise Freundin, unerbittlicher Kritiker oder Ausdruck einer Krankheit? Wissenschaftler erforschen die innere Stimme und entwickeln Therapien.

https://www.swr.de/swrkultur/wissen/die-innere-stimme-was-sie-uns-sagen-will-und-wie-man-ihr-zuhoert-swr2-wissen-2023-12-06-104.html#:~:text=Dann%20sollte%20ich%20sagen%20zum,m%C3%B6chte%20nach%20meinem%20Gusto%20leben.

[Autor]

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