- Dieses Thema hat 1682 Antworten sowie 44 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 9 Monaten, 1 Woche von
aktualisiert.
-
Beiträge
-
hatten heute (und morgen noch) einen Workshop bei der Polizei! Der triggert mich aber doch ziemlich stark und ich muss mir das für die Zukunft überlegen, ob ich das wirklich will und kann!
Finde ich sehr gut, @escargot, dass Du an den Workshops beteiligst, solange Du es willst und kannst.
Es ist bestimmt nicht immer einfach, in der Öffentlichkeit über die eigene Geschichte zu sprechen. Wenn Du Dir ausreichende Zeit lassen kannst, sowohl beim Bericht als auch beim Austausch, das ist auch hilfreich. Viel Erfolg, und vor allem viel Spaß!
Andere Leute zu motivieren ist sicher eine Kunst, aber hoffentlich nicht unmöglich für mich
Wie meinst Du das @Dopplereffekt? Ich glaube, für mich wäre das Ergebnis einer guten Zusammenarbeit auf Augenhöhe, wenn Menschen sich motiviert fühlen, nicht das Ziel. Das was ich maximal leisten könnte, wäre Hilfe zur Selbsthilfe.
***
Gestern konnte ich überraschend gut arbeiten. Die Generalprobe des Chores lief auch gut. Innerlich fühle ich mich noch etwas brüchig, und ich habe noch keinen guten Umgang mit den Konflikten als Betriebsrätin und -vorsitzende gefunden. Wie sonst auch in meinem Leben, ist das learning by doing, und trial & error
Mit der Zeit kann ich bestimmt besser mit der Situation umgehen, das sage ich mir. Es hilft mir auch, dass zwei meiner langjährigen Kolleginnen und sehr erfahrene Betriebsrätinnen mir unabhängig voneinander gesagt haben, dass ich das kann und nicht aufgeben soll.
Was mir auch sehr hilft, ist dass mein Vorgesetzter mich bis heute unterstützt. Vielleicht ändert sich die Situation doch, wenn er irgendwann wieder die rotierende Geschäftsführung übernimmt, frühstens nächstes Jahr. Aber darüber mache ich mir noch keine Sorgen.
Ich glaube, für mich wäre das Ergebnis einer guten Zusammenarbeit auf Augenhöhe, wenn Menschen sich motiviert fühlen, nicht das Ziel. Das was ich maximal leisten könnte, wäre Hilfe zur Selbsthilfe.
Wie ich das meine ist eine gute Frage. Allerdings hängt es wohl vom Einzelfall ab, wie sehr ich jemand anderen motivieren kann. Beim Nachhilfeunterricht ist es vielleicht auch einfacher, weil junge Menschen noch nicht so festgefahren sind. Grundsätzlich bin ich mir aber sicher, dass ich einen Einfluss auf andere Menschen habe und zwar hoffentlich einen positiven. Natürlich habe ich bei mir selbst den größten Hebel auch bezüglich Veränderungen und auch da gibt es Grenzen, die ausgelotet werden wollen ^^.
Ich hoffe, ich trete dir nicht zu nahe, wenn ich vermute, dass der Grundkonflikt zwischen dir und deinem Mann darin besteht, dass du eben beruflich und in der Freizeitgestaltung sehr aktiv bist und er eben nicht. Wenn du möchtest, kannst du dazu natürlich etwas schreiben, wenn nicht ist das auch völlig in Ordnung, da es eben privat ist, vor allem für deinen Mann.
Gestern war ein guter Tag, bei der Arbeit und zu Hause. Früh am Morgen habe ich mal wieder Hantelübungen gemacht, und sie waren dringend notwendig!
In 2 Wochen fliegen wir schon nach Japan. Ich freue mich sehr darauf, und mein Mann erst
Wenn du möchtest, kannst du dazu natürlich etwas schreiben, wenn nicht ist das auch völlig in Ordnung, da es eben privat ist, vor allem für deinen Mann.
Jedes Leben ist einzigartig und jeder Mensch hat eine einzigartige Lebensgeschichte.
Wir alle brauchen eine gute körperliche, geistige und emotionale Bindung, sowohl zu uns selbst als auch zu unseren Mitmenschen und unserer Umwelt, um gut zu leben.
Wenn diese Bindungen als unzureichend empfunden werden, da können wir uns fragen, warum das so ist und wie sie gestärkt werden können.
Lösungen gibt es hier wohl unendlich viele, und es liegt an uns selbst, diese zu entdecken.
Heute habe ich mal einen Tag Urlaub
Bis jetzt habe ich nur 5 Minuten für die Arbeit „meine Finger krumm gemacht“
Unser BUGA-Auftritt ist um 15:30 Uhr. Am Vormittag sollte ich noch ein bisschen die Chorlieder üben, leider bin ich seit der Generalprobe am Dienstagabend nicht mehr dazugekommen.
Mittags fahren wir gemütlich los. Ich bin kaum aufgeregt, vielleicht kommt das ja noch.
Wie war der Auftritt, @Mowa?
Die Aufführung war super gelaufen! Es gab zwar einige schwierige Stellen aber die Stimmung war sehr gut, sowohl unter den Chormitgliedern als auch im Publikum
Wir hatten für die Lieder ein bisschen mehr Zeit als gedacht, so dass wir zweimal Zugaben gesungen haben.
Ich bin nicht ganz sicher, ob ich die Aufnahmen teilen darf. Ich frage bei der nächsten Gelegenheit beim Chorleiter nach.
Hier ist so eine Aufnahme:
https://drive.google.com/file/d/1oIztqL3aMOHf0WhnWAVEfE1_DY9Vf5HW/view?usp=sharingEs ist wohl in Ordnung, in meinem persönlichen Blog und im privaten Forumsbereich die Aufnahmen der Chorraufführung zu teilen, die mein Mann spontan generiert hat:
https://drive.google.com/drive/folders/1XwTyecbbLhdUKLpHDlOOy-KTO1x7bosXAuf Facebook und LinkedIn habe ich nur einen kurzen Ausschnitt geteilt:
https://drive.google.com/drive/folders/1haPf2HJMuPGsnhu-Yjv14KPRiRokIo9_Ich freue mich auf den Sonntag. Gleich will ich anfangen auf dem Balkon zu werkeln, bevor es hier, laut der Wettervorhersage, gegen Mittag anfängt zu regnen
Früher habe ich nie „Beavis und Butt-Head“ gesehen, aber jetzt schon, mit meinem Mann.
Manchmal sind die Szenen so blöd, dass ich mich nur amüsieren kann
Gestern habe ich fast 4 Stunden lang auf dem Balkon gewerkelt und geputzt. Jetzt ist er fast wie neu! Heute Morgen habe ich Muskelkater von der vielen Bewegung im Oberkörper, besonders im Rücken. Jetzt können wir endlich wieder barfuß auf dem Balkon laufen und uns hinsetzen
Diese Arbeitswoche sollte ich besonders konzentriert und diszipliniert sein. Ich würde gerne noch die Folien für die Betriebsversammlung am 05.06. fertig haben, bevor wir in 10 Tagen in den Urlaub fliegen. Während des Urlaubs will ich nicht arbeiten, und nach dem Urlaub gibt es keine Zeit mehr
Ich habe auch noch viele andere To-dos. Mal sehen, was ich noch erledigen kann. Eigentlich wäre heute wieder ein Zeichennachmittag im Botanischen Garten, aber das werde ich wohl aus Zeitgründen absagen. Morgen ist Vorstandssitzung der Geflüchtetenhilfe, und da muss bzw. will ich hin.
Freitag ist mein regulärer Termin beim Psychiater. Das letzte Mal war ich am 17.01. bei ihm, als ich meine Aripiprazoldosis für 2 Wochen auf 1,5 mg erhöhte und mich krankschreiben ließ.
Gestern konnte ich am Nachmittag mit meinem Psychiater sprechen.
Den regulären Termin im März habe ich dann leider ganz vergessen, so dass ich ihn jetzt nach 4 Monaten wieder besuche.
Außerdem ist am Freitag die letzte Gesangsstunde bei meiner Lehrerin G., da sie in den Mutterschutz geht und die Pläne danach noch offen sind. Ich werde wohl einen neuen Lehrer bzw. eine neue Lehrerin bekommen.
Am Samstag ist Haareschneiden angesagt, bei unserer Friseurin R. in der Nachbarschaft.
Soweit zur Vorschau für diese Woche
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche!
Soweit zur Vorschau für diese Woche
Es war insgesamt eine gute Woche mit geringfügigen Anpassungen meiner Pläne.
Das Gespräch mit meinem Psychiater am Freitagmittag fiel relativ kurz aus, was daran lag, dass es mir gut geht. Ich habe vergessen zu erwähnen, dass ich vor einem Monat meine Psychotherapie zum Abschluss bringen konnte.
Was meine 2-wöchige Dosiserhöhung im Januar von 1 auf 1,5 mg Aripiprazol täglich betrfft, hat er gesagt, dass er die kurze Dauer für etwas gewagt hält, weil die Neurobiologie langsam funktioniert. Er hätte die Dosiserhöhung für mindestens 4 Wochen beibehalten.
Tatsächlich kam mir die Wieder-Reduzierung von 1,5 auf 1 mg Aripiprazol damals auch etwas übereilt vor:
Seit gestern haben die (Früh-)Symptome zugenommen. Es kann sein, dass sie durch die Reduktion von 1,5 mg auf 1 mg Aripiprazol bedingt wurden. Sicherlich auch, weil ich jetzt mehr Stress und Reizen ausgesetzt bin.
Wenn ich vernünftig bleibe, dann werde ich beim nächsten Mal, in einer ähnlichen Krisensituation, meine Aripiprazoldosis für möglichst ganze 4 Wochen auf 1,5 mg erhöhen anstatt nur für 2 Wochen.
Etwas nervös macht es mich, dass ich für die Folien für die Betriebsversammlung am 05.06. noch kaum etwas getan habe. Zumindest ist die Tagesordnung beschlossen, und die Einladung ist auch raus. Irgendwann in den nächsten 3 Wochen muss ich mir die 6, 7 Stunden nehmen und die Folien machen und weitere 2 Stunden, um den Ablauf zu üben.
Heute am Sonntag werde ich aber nicht arbeiten, das habe ich mir vorgenommen. Wir müssen noch für unsere Japan-Reise einiges vorbereiten, und alles erledigen kann ich nicht an einem Tag. Am Donnerstag ist schon der Abflug. Vom Montag bis zum Mittwoch ist eine weirere Inhouse-Schulung, und ich muss auch dann den organisatorischen Überblick behalten und mich inhaltlich einbringen.
Am Dienstagabend haben wir eine Chorprobe, worauf ich mich sehr freue. Ich nehme an, dass wir auch schon proben werden für unsere Auftritte im Juli. Am 08.07. werden wir voraussichtlich in Stuttgart auftreten. Das wird bestimmt wieder sehr schön
Wünsche allen Mitlesenden einen erholsamen Sonntag
Hallo liebe @Mowa,
schön, dass ihr am Donnerstag in den Urlaub fliegt. Ich wünsche dir und deinem Mann, dass es eine schöne Reise für euch wird.
Schön auch, dass euer Chorauftritt so gut war und ihr im Juni schon den nächsten Auftritt habt. Das kann sehr viel Freude machen, das kenne ich auch.
Ich hoffe, dass du den Urlaub genießen kannst und den Kopf frei bekommst von der Arbeit und danach auch im Job wieder gut durchstarten kannst.
Danke, ich wünsche dir auch einen erholsamen Sonntag.
Liebe Grüße Pia
Danke schön liebe @Pia
Hallo zusammen,
gestern am Freitag sind wir nach einer 1-tägigen, anstrengenden Reise gut bei meiner Mutter in der Tsukui-Region in Japan angekommen.
Ein paar Fotos werden noch folgen
LG,
MowaViel Freude bei Eurer Reise, @Mowa!
- Sie müssen angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.
2 thoughts on “Notizen von Mowa – Teil 3”
Comments are closed.