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Normal gehe ich schon gerne ein bisschen, aber momentan ist mir sogar mit Winterstiefeln, warmen Socken und vierfacher Kleidung zu kalt, ich brüte wohl etwas aus.
Freue mich schon darauf hoffentlich bald wieder besser beieinander zu sein.
Ich glaube Ernährung macht sehr viel aus wie es einem geht, ich glaube bewusste Ernährung ist wichtig um glücklich zu sein, Junk Food in Massen, auch Fertigessen sind teuer machen krank.
Ich esse lieber einfachere Gerichte als Fast Food oder Fertigessen mit zwanzig Zusätzen.
Esse lieber ein Rührei als ein Sojaschnitzel mit Soja aus Südamerika.
Ich bin sicher hochsensibel, ich bin aber da ganz am Anfang der Informationssuche, ich habe den Durchblick nie so gut gefunden. Jetzt durch diese Links wurde es mir erst bewusst und ich will mir das Thema nach und nach anschauen.
Die bisherigen Erkenntnisse wurden immer falsch dargestellt, so dass ich dachte ich bin das nicht, aber ich wohl auch selbst schuld, bin wohl schlecht darin mich gut zu informieren über das Thema.
Ich glaube Übergewicht führt auch schon zu Entzündungen, schlechte Ernährung mit viel Zucker und Fleisch auch. Gegen Gluten habe ich jetzt nichts.
Insgesamt sollte man einfach bewusst essen und nicht einfach wahllos.
Nicht bewegen ist nicht gesund.
Alkohol ist Gift. Jedes Glas. Es gibt kein gesundes Glas Rotwein.
Zucker darf man schon haben, aber die Mengen die wir essen, die führen zu einem ungesunden Körper, selbst wenn man schlank ist und bleibt.
Fleisch in der Menge in der sie viele essen, ist auch gesundheitsschädlich.
Überernährung ist gesundheitsschädlich
Junk Food ist auch regelrecht Gift, egal ob es tiefgekühlt ist. So eine Pizza ist wirklich eine regelrechte Chemiemischung.
Gemüse und Obst sollte die Hälfte der Ernährung ausmachen. Kohlenhydrate essen sehr viele zu viel, weil sie sich kaum bewegen. Eiweiß essen sehr viele zu wenig, 0,8Gramm pro Kilogramm Körpergewicht ist die Empfehlung.
Schlechte Fette lösen Entzündliche Prozesse aus, der Körper hat eine Dauerentzündung.
Vegetarier ernähren sich meistens bewusster, Veganer auch. Fleisch ist schlecht fürs Klima, es ruiniert die Umwelt und Menschen müssen irgendwann hungern weil die Menschen anderswo ihr Steak haben wollen.
Hey, das ist voll nett von dir dir diese Mühe zu machen und so engagiert zu sein.
Finde meistens Beiträge besser die viel Eigenleistung beinhalten, dann ein Link dazu, kann ja nicht schaden. Motivierend und sehr hilfreich, ich hadere ja praktisch immer ein bisschen damit was die Leute sagen könnten und was die wohl denken.
Leroy ist zwar nicht so mein Fall, er ist oft echt nicht sensibel genug mit seinen Fragen, habe mal ein Video gesehen wo er echt dämliche Fragen an ein Missbrauchsopfer gestellt hat und voll assi rüberkam.
Es ist jedenfalls mal wieder ein echt konstruktiver Thread, aber das Thema ist mir eingefallen: Kennt ihr Lil Wayne? Der hat echt was drauf zum Beispiel.
Gerne, @Snoopy. Ich war schon ewig nicht mehr auf Instagram. Potcasts zu dem Thema findest du ansonsten auch richtig gute, wie ich finde, bei Mad in America, aber da auf Amerikanisch. Schönen Abend dir.
Mit Amerikanisch habe ich kein Problem, danke für den tollen Tipp
Dankeschön Pia!
Instagram habe ich sogar, benutze es aber nicht um mit Freunden in Kontakt bleiben, sondern nur zum Konsumieren von Content von in den Medien stehenden.
Muss mal schauen wenn ich am Computer bin, am Handy habe ich es mir so gut wie verboten.
