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Fahre jeden Tag 30 Minuten ergometer oder gehe 30 Minuten Nordic Walking. Oder hebe eine Hantel . Für alles das wird man mit Glück belohnt. Trinke lieber Kaffee wie Rauchen. Ist besser . In der Nacht geht es mir auch nicht gerade gut. Ich verstehe dich. Bin auch chronisch. Sehe Blut an Wänden etc.. manchmal schreit jemand, manchmal ein Knall , die Träume sind brutal wenn ich träume etc.. tagsüber ist alles besser.
Ich bin sehr freundlich und kann mit dem ganzen Kram auf der Welt nicht umgehen. Ich hoffe nach dem Tod kommt was besseres bzw. Träume ich schon länger davon bitte nicht lachen. Liebevoll durch eine Entführung für paar Tage abgeschottet zu sein von den anderen. Und ja es gibt auf der Welt alles selbst sowas lol. Bei jemanden der oder die mich lieb hat. Das ist aber eher alles aus Verzweiflung heraus weil ich total am Ende bin. Irgendwo wo ich mich wohlfühle und mal keine Ängste, Sorgen haben muss oder Bilder im Kopf.
Ich habe mittlere Mäntel aber dafür viele . Bin oft Nordic Walking bis zu 8 Stunden. Daher braucht man dann bisschen Qualität. Auch Schuhe müssen gut sein sonst sieht man blutig aus lol. Aber da geht es um Notwendigkeit und nicht wegen Aussehen. Man muss unter dem Gewand halbwegs aussehen. Denke ich mir. Oder zumindest sportlich sein wie ich. Das ist wichtiger.
Die Kaugummis geben mir Lebensqualität zurück. Wirken aber da über Schleimhäute aufgenommen wie Nikotin sehr kurz. Nach 2 Stunden, manchmal 3 ist die Wirkung fast nicht mehr zu spüren, nehme c.a. Alle 3 Stunden zwei gemeinsam. Für einen ruhigen Geist. Wirken besser und anders wie Tropfen . Viel besser. Werde leider wieder investieren müssen.
Über den Verhältnissen leben kenne ich nur allzugut. Bin sehr impulsiv. Was auch zu schlechten Einkaufsverhalten in der Vergangenheit führte. Ich denke aber vorher darüber nach was ich kaufe. Bei mir zum Beispiel sind es Produkte zum Naschen für einen halbwegs guten Blutzucker. Sexuell ist es mir persönlich egal. Das sollte man locker nehmen. Ich treffe mich auch mit fremden um Sachen nachzuspielen.
Cbd macht mich aufnahmefähiger, weniger Stress im Kopf und weniger psychisch labil. Seit ich die 10 Kaugummi nehme am Tag. Vorher nicht.
Bei mir beginnt alles mit Angst, Stress, aggressiv sein. Dann werde ich total aufmerksam, glaube ich muss mich überall durchsetzen etc.. dann Panik und dann akustische Halluzinationen und auf mich beziehen. Mir hilft dann Abilify regelmäßig nehmen und temesta erhöhen.
Nein keine Nebenwirkung. Weil die spikeproteine falls pfizer sofort zerfallen. Oder so ähnlich. Gibt nur kurzfristig Nebenwirkungen. Also sofort. Hat ein Arzt erzählt.
Bin auch müde . Mich holt da Abilify raus. Für paar Stunden. Gemeinsam mit cbd sehr hilfreich. Kleine Dosierung cbd Antrieb, große also viele Kaugummi kein Sport, dafür,relaxen.
Habe das jetzt besser unter Kontrolle. Esse viele Ballaststoffe und die helfen Zucker zu reduzieren. :)
