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150 heute Inder früh. Neuer Tiefstwert. Am Abend c.a. 100 also schon normale Werte. Heute gibt es hendl Suppe , ganz viel Hendl. In Pflanzenöl. Wasser Mischung. Und Käsebratlinge mit Mandelmehl und Leinsamenmehl. Alles keto bzw. Low Carb. Morgen dafür wieder viel Gemüse wie Brokkoli.
Habe gehört mal soll jede 2 Monate reduzieren. Nicht schneller. Finde es aber grundsätzlich gut zu reduzieren. Multitherapien sind sinnlos. Gibt es viele Bücher dazu. Das hilft nur der Pharma.
Habe totale ketogrippe. Aber zum ersten Mal 163 Blutzucker in der Früh. Am Abend sind die Werte normal wie bei gesunden. Aber in der Früh höher. Bis jetzt immer 200 oder mehr . Erstmals 163. einfach nur gut. ;) da nehme ich Kopfschmerzen, Übelkeit etc.. in der Umstellung in Kauf. Wenn ich 100 Prozent im Fettstoffwechsel bin geht es wieder gut. Durchhalten.
Danke . Ich möchte abnehmen und gute Zuckerwerte bekommen. Gestern ohne Kohlenhydrate 30 min Rad, 2 Stunden Nordic Walking und 45 min Krafttraining, heute 6 Stunden Nordic Walking am Berg hinauf. 3300 kcal verbrannt, 1 km in 10 bis 13 Minuten.
So , die Leberwerte sind wieder ganz normal seit der Einnahme von cbd. Auch keine Entzündung mehr im Körper. Fettleber auch nicht.
Kräuterseitlingspesto oder nur Kräuterseitlinge, Pilze etc.. kann man gut würzen. Schmeckt wie Fleisch.
Ich habe keine Suchtanzeichen. Und bei dem was auf uns zukommt ist es auch egal. Wir werden alle bald sterben.
