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Ich schaue mir immer die probodybuilder an. Die haben auch in der offsaison viel Gewicht und fett , dann machen sie die Oldschool diet und werden schön, wobei die Muskeln erhalten bleiben. Die können es und wir nicht. Was läuft falsch?
Habe mal paar Tage Abilify nicht genommen und prompt ist das Gewicht um 3 kg gesunken. Ohne mein Zutun.
Ich mag eher die Action. Darum geht es mir. Aber sieht auch interessant aus. Six days in … soll ziemlich erdrückend sein . Man will sogar die Publizierung verhindern weil es die Realität zeigt. Kriegsveteranen zum Beispiel sind für die Veröffentlichung.
Hole mir bald das Spiel 6 days in falluja . Ist ein realistisches Antikriegsspiel. Das riskiere ich wirklich einiges bei dem Spiel. Weiß nicht wie es mir damit gehen wird. Aber ich erziehe mich selbst zum Kriegsgegner. ;)
Erwiesen bei mir 1) Stimmung, entzündungshemmende Wirkung, dämpfend, angstlösende Eigenschaften, entspannend, appetithemmend, gegen Psychose oder Wahn beruhigend. Weniger Störungen beim Sprechen mit anderen.
Ich war heute 5 Stunden Nordic Walking, eine Stunde Krafttraining. ;) zur Frage . Ja ich hole das Maximum heraus. Lol
Ja immer schon. Früher war es noch schlimmer. Da war ich mit 18 eine Stunde laufen und dann eine Stunde kraftsport. Da war alles intensiver. Zeitmäßig mache jetzt mehr aber nicht so heftig . Das schaffe ich nicht mehr. Veganketo schaffe ich auch nicht. Ich bin mehr vegetarisch als Fleischesser. Aber abundzu auch Fleisch. Leider,..Fisch gibt es oft bei mir . Ja,.. ist aber auch notwendig wegen Omega 3.
Ich verstehe dich, ich frage mich auch immer ob ich zu viel mache. Zum Beispiel morgen Krafttraining, Bauchmuskeltraining, dann 2 bis 3 Stunden Nordic Walking, dann Gartenarbeit etc.. bin auch oft bis zu 7 Stunden Nordic Walking. Da tut einem echt alles weh. Tempo 5,1 km/h. C.a. Ich mache das mit ganz wenig Kohlenhydrate. Richtig keto. ;) Veganes Proteinshake nehme ich auch. Auch wenn ich gelegentlich Fleisch esse.
Ich liebe Ingwer . Hat mir einiges an Impfnebenwirkungen erspart wie Kopfschmerzen. Trinke ich jetzt täglich. Mit Kurkuma und Salbei. Manchmal sogar Salbei mit Knoblauch. Echt eklig . Aber sind halt effektiv im Schutz vor Viren oder Bakterien.
