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Ja Psychosen können jeden das Fürchten lehren, nicht nur bei’m ersten Mal. Anfangs als ich noch nicht wusste was mit mir ist kam ich auch kaum noch klar darauf… Manche haben halt Glück und nicht ganz so schlimme Erlebnisse, andere haben weniger Glück… Ich habe lange gebraucht, um festzustellen, dass wahrscheinlich alles eigentlich gar nicht so schlimm ist wie es scheint – und ich nur Probleme damit habe, weil es mir eben so scheint.
Aber das erzählen viele Betroffenen, wenn man danach einiges richtig macht, dann steuert man auf ein gutes Leben zu, und nicht zwangsläufig auf das Abstellgleis. Auch wenn die Probleme mit der Behandlung nicht gleich weg gehen. Sie können das immer später noch, oder sich so verändern, dass sie mehr oder minder kein Problem mehr sind.
Finde auch gut an deiner Methode @Norbert , du akzeptierst und pflegst einfach wie du bist und hast damit keine Probleme mehr mit dir selbst. Die schlimmsten Probleme, die man normalerweise haben kann, sind welche die man mit sich selbst hat. Da tritt die Psychose auch immer gerne dann genau auf diese Punkte drauf. Gut ist immer, wenn man keine Angriffsflächen hat, auf die die Psychose noch zielen kann. Dann kann es passieren, wenn man Glück hat, dass sie sich geschlagen geben muss, und einen geläutert, oder mit irgendeiner schrägen Gabe, zurücklassen muss.
Ich sage mir aber schon noch, das Universum gibt mir, wenn ich wirklich ein besserer Mensch sein will, auch die Möglichkeit dafür. Nach und nach bekommt man spontan die Möglichkeit dazu, man muss es nur ernsthaft bzw. freudig genug wollen. Da ich diese Möglichkeiten nun mal habe, habe ich auch beschlossen mir generell immer Mühe zu geben mit meinem Leben, Mühe zu geben das richtige zu tun, es gut zu tun… Sonst könnte ich mir nicht verzeihen, diese Möglichkeit in den Wind geschossen zu haben.
Dadurch bewirke ich auch Veränderungen an mir und meinen Lebensumständen, die unter anderem der Psychose entgegenwirken können. Aber zu krass Druck mache ich mir damit auch nicht, es muss alles noch natürlich sein um wirklich gut zu wirken und auch Spass zu machen. Übereifer oder zu viel Ernst können einen auch kaputt machen auf Dauer.
@norbert
Du insperierst mich.
Ich habe aber meistens Angst zu versagen, etwas nicht zu schaffen, Angst vor überfordern, Angst vor dem unbekannten.
Vlt hast du grösse wahn vlt aber auch nur eine Manie.
Hallo Miina.
Selbst wenn es eine Manie ist. Wenn es mir Spaß macht ist das doch okay! Krankheitswert hat etwas nur, wenn man darunter leidet oder man anderen damit schadet.
An meiner Manie, wenn es eine ist, leidet gerade nur das Konto. Ich gebe zuviel Geld aus. Größenwahn könnte es auch sein. Sehr sicher sogar. Das finden aber alle nur lustig.
Wenn du Angst hast etwas nicht zu schaffen, dann nimm dir einfache Dinge vor, die leicht zu schaffen sind.
Ich musste auch einsehen, dass ich manches nicht kann, mich nicht traue oder aufgrund von Schwäche einfach nicht schaffe.
Also Sozialarbeiter gefragt: “Muss ich arbeiten gehen?”. Sagt er: “Nein, müssen sie nicht!” Super! Mein Traum wird wahr! Danke!
Allerdings auch recht öde, wenn man keinen Job und keine Termine hat.
Mit Ängsten in der Kommunikation hatte ich auch lange @Miina
Mir hat geholfen, mich immer einfach in die Situationen fallen zu lassen. Nicht gross mit dem Kopf vorwegnehmen und zu viel denken, sondern einfach immer drauf los so wie es kommt, und nur dann, wenn die Zeit gerade richtig dafür ist! Ich hatte einfach das zutrauen, dass mir im richtigen Moment schon das richtige einfallen wird. Und wenn es mal nicht so gut ist, dann ist egal, dann ist mir halt sowas eingefallen und musste raus. Andere Menschen schauen dann schon mal schräg oder sind belustigt, das macht aber gar nichts, deswegen hat man nichts ersthaftes verloren.
Musst auch mal so sehen. Ich ärgere mich nicht so sehr über jemanden, der nicht gut spricht oder stottert. Mir fällt halt auf, dass er unsicher ist, aber mehr will ich mit demjenigen dann ja auch nicht. So musst du dir denken, dass den Leuten das gar nicht so wichtig ist, dass du immer perfekt bist. Und welche, die sich lustig machen, haben halt ein Problem damit, aber das ist nicht deines oder meines, sondern ihres, und davon braucht man sich nicht runterziehen lassen.
Wichtig ist auch, zu wissen, dass man mit dem Fallenlassen anfangs immer auch stottern kann, was peinliches sagen, kurz nicht mehr weiter wissen usw. Das ist aber normal, durch solche “Feuertaufen” geht jeder, der z.B. vor anderen Menschen spricht. Ich denke da z.B. an eine von Greta Thunberg’s ersten Reden vor einem Parlament. Sie hatte gestockt und war kurz davor zu weinen, hat sich aber dann mit rotem Kopf doch noch durchgebissen. Seit dem redet sie denke ich mal ohne solche Probleme vor so vielen Menschen.
Wenn man einmal gelernt hat, lockerer zu reden, kann man es immer und gewinnt mehr und mehr zutrauen in sich und wird immer lockerer dabei sein. Der Stress, den man am Anfang dabei hat, schwindet mit den Erfolgen, die man dabei hatte. Ein Erfolg kann schon sein, einfach zu akzeptieren, dass man nicht perfekt ist. Keiner ist das. Jemand, der nicht perfekt ist, darf halt auch mal was falsches sagen, oder nicht weiterwissen. Das ist normal und nur das Problem desjenigen, der sich drüber aufregt.
Mir hat auch geholfen, mir klarzumachen, dass ich schon noch in dem Augenblick, wo ich was zu sagen habe, weiss was und wie. Wenn nicht, dann habe ich dann halt nichts zu sagen. Und in anderen Augenblicken spielt es keine Rolle was man darüber denkt. Ausser vielleicht, wenn man inhaltlich etwas vorbereitet, was man später dann auch so sagen will.
Vielleicht ist ein Angsttagebuch nicht so das wahre dabei, aber vielleicht ist eines gut, in dem du deine Erfolge festhältst, Situationen wo du dich trotz Angst überwunden hast usw.
P.S. mit einem Therapeuten kann man solche Ängste denke ich gezielt angehen, die wissen wie man sowas rausmassiert. Falls du selbst nicht drauf klarkommst, kannst du dir auch helfen lassen.
@Norbert, ich meinte die 1. Psychose, war für mich so real, das ich nicht klar denken konnte (das geht ja garnicht) und ein bissl ist zurückgeblieben wo ich ab und zu mal am hadern bin. Höre aber keine Stimmen mehr die mich ansprechen oder über mich reden oder verfolgen. Nehme artig meine Medis und bin froh darüber. Nochmal würd ich das nicht aushalten und schon garnicht so lange.
https://butterflys-pearl-kalina.hpage.com/willkommen.html
https://hamasi-ben-ihmz-achthamar.hpage.com/willkommen.htmlD / 49Jahre
Quetiapin 200 +400 , Risperidon 2mg, Doxepin 2x 50mg,
Ofiril 2x 150mg, Bedarf Lorazepam
Ich hatte 5 Episoden oder so. Immer mit Verfolungswahn oder dem Wahn ausspioniert zu werden.
So einen Wahn erwarte ich in Zukunft nicht mehr. Ich bin zu 100% in der Realität angekommen. Das war nicht immer so. Obwohl ich in einem Wahn war habe ich aber noch jederzeit gewusst was ich tue. Ich würd es umgangssprachlich schlafen nennen. Ist jetzt kein so besorgniserregender Zustand. Man verkennt halt viel was man in der Realität und mit Ich-Bewusstsein schon erkennt. Das kommt bei dir später. Ein Ich-Bewusstsein und ein normaler Innerer Monolog mit normalen Inhalten ist denke ich das Ziel und die Heilung bei Schizophrenie. Ich bin fast so weit. Nur noch ein paar Monate bis 1 Jahr.
Dort kommt jeder irgendwann mal hin. Man muss durchhalten. Ich kenne das alles. Das kann Jahrzehnte dauern. Ich bin jetzt das 14. Jahr in Behandlung. Ich machs mir heute ganz einfach. Ich habe einen Gendefekt, vererbt von Papa, schwierige Lebensgeschichte bis 19. Anschließender Stress. 2006 brach das dann aus. 14. Jahr Behandlung und ich denke mir einfach, dass es nur ein Dopaminüberschuss ist, aufgrund dessen sich Symptome zeigen. Dagegen nehme ich Neuroleptika als Dopaminhemmer. Dopaminüberschuss -> Neuroleptia. Ganz einfach nenner. Um alles andere mache ich mir gar keine Gedanken mehr, nachdem ich die Krankheit schlussendlich komplett durchschaut habe. Dazu ist es ratsam zu meditieren, die Geräte abzudrehen und in die Natur zu gehen. Überlegen, nachdenken, überlegen, nachdenken. Und das mehrere Jahre. Erkenntnisse und was wichtig ist in ein Tagebuch schreiben. Man möchte später wissen was los gewesen ist. Ganz Simpel jetzt also: Computer, Kaffee, Zigaretten -> zuviel Dopamin -> Symptome -> dagegen ein Neuroleptikum. Wie für den Diabetiker die Insulinspritze.
Ich bin wieder fast gesund. Wenn ich den inneren Monolog jetzt noch schaffe betrachte ich mich als Symptomfrei. Ängste habe ich auch kaum noch.
Irgendwie richtig langweilig so ohne Problem. Früher war ständig was los.
Wenn euch im Internet oder real jemand CDs anbietet mit Musik wie Metal, Punk, Hip Hop, Rap oder Techno auf keinen Fall anhören. Es kann auch sein, dass euch jemand kranke Filme anbietet. Nicht ansehen. Ich würde eventuell sogar zur Polizei gehen und diesen Menschen wegen Volksverhetzung anzeigen. Das sind Rechte oder Nazis, die sich als sogenannte “Punks” ausgeben und mit dem verschenken solcher Musik und Filme auf Kameradensuche gehen. Oder man versucht Menschen mit diesem Material in den Suizid zu treiben. Auf jeden Fall möchten sie damit Schaden anrichten und Hass verbreiten. Psychisch und Emotional schafft man das mit solchem Material. Ich glaube diese Story war sogar mal im Fernsehen. Selber konsumieren sie diese Material nicht.
Auch Substanzen werden angeboten und behauptet man erlebe einen coolen Rausch oder es wirkt angenehm. Sie unterliegen zwar nicht dem BTMG (in Ö SMG), sind aber enorm gesundheitsschädigend. Damit will man euch vergiften.
Nur zur Info. Ich will euch nur warnen.
Dann hat mir endlich jemand eine CD von Shakira und Avril Lavigne zugesteckt (was wir uns nicht anhören sollen, “weil sowas schwul ist”). Avril Lavigne soll angeblich sogar noch ein “Kind” sein. Ja klar. Nein, wesentlich besser.
Apropros Avril Lavigne. Mit der Behauptung, dass solche Frauen Kinder wären will man euch den Konsum von Kinderpornographie vorwerfen. Was Schwachsinn ist. Avril Lavigne ist 35 Jahre alt und damit längst eine Erwachsene.
Ob ich Landser kenne wurde ich auch mehrmals gefragt. Unter anderem in der Psychiatrie. Nein. Wer oder was ist Landser und was hat es damit aufsich?
Ich rate auch vom Pornographiekonsum ab.
Das ist alles Gift für eure Psyche und der Grund für eure Aggressionen, Wut, Zorn, Ängste, Paranoia, Depression und sonstige Störungen. Im Grunde seid ihr eh alle normal. Ich vermute, dass viele einfach die falschen Inhalte konsumieren.
Ich rate nicht generell von Musik, Filmen, Sexualität, Büchern und dem Internet ab. Aber eben von solchen kranken Horrorinhalten. Menschen die sowas verbreiten würde ich mal fragen ob sie noch ganz dicht sind. Ist sowas nicht Volksverhetzung? (BGB? STGB?)
Auch die Tageszeitung ist zu vergessen. 1 Euro für einen 2 Seiten lange Panikmache wegen Corona. 2 Seiten Panik aber kein Wort darüber was zu tun. zB. Hände waschen, zur Impfung gehen, in der Wohnung bleiben. Null Information. Nur Panikmache.
Weil es sich halt gut verkauft.
Was gutes tut ihr euch damit nicht. Ihr foltert euch sozusagen freiwillig. Seid ihr Masochisten?
Auf die Frage ob HIV/AIDS heilbar ist erhielt ich von einem Pfleger im Spital ein Ja. Überall hört und liest man, dass HIV/AIDS eine immer tödlich verlaufende Krankheit ist. Und der sagt doch glatt, dass HIV/AIDS heilbar ist. Man muss sich übrigens ja ausgesprochen blöd anstellen, um sich damit zu infizieren. Man verwendet beim Sex mit Fremden aber trotzdem Pille und Kondom. Sicher ist sicher. Und geht regelmäßig zur Blutuntersuchung.
Man kann sich übrigens auch gegen Hepatitis A/B impfen. Das gibt es auch.
Zu den Veganern: Das sind Menschen die entweder nur vorgeben Veganer zu sein (mit Aufnahmen von veganem Essen auf Facebook zum Beispiel) heimlich aber selber Fleisch essen. Oder es sind wirklich Veganer. Warum sind sie Veganer? Weil sie vor Fleisch und Wurstprodukten einen Ekel haben. Oder es ist halt eine Bewegung wo mit einer Veganen lebensweise Geld gemacht werden möchte (mit Kochbüchern zum Beispiel). Essen aber heimlich selber Fleisch.
Habt ihr einen Ekel vor Fleisch und Wurst? Nein? Dann es das doch und lasst euch keinen Scheiß erzählen. Wofür gibt es Schlachter. Das ist ein Ausbildungsberuf und der wird schon wissen was er da tut und warum. Na weil die Menschen alle Hunger haben. Ist doch klar!
Um das Tierleid geht es denen gar nicht. Sie haben nichtmal Haustiere (ich hatte einen Kater).
Komische Menschen sind das. Geben vor Veganer zu sein und halten sich damit für was besseres. Mögen Tiere aber gar nicht und essen heimlich selber Fleisch.
Solche Leute lernst du zum Beispiel auf Facebook kennen.
Und kein schlechtes Wort über meine Ex-Freundin!
https://de.wikipedia.org/wiki/P%C3%A4dophilie
https://de.wikipedia.org/wiki/Pornografie
https://de.wikipedia.org/wiki/Sexueller_Missbrauch
https://de.wikipedia.org/wiki/Kinderpornografie
Das gibt man euch zu lesen und werft euch das vor. Man stellt euch als ein solcher Täter hin. Oder ihr werdet dessen verdächtigt. Obwohl ihr damit gar nichts zu tun habt.
Peinliche Sache, wenn man dann in seiner eigenen Biographie einen solchen Vorfall findet und feststellt, dass man selbst Opfer eines sexuellen Missbrauchs in der Kindheit wurde oder im PC vom Papa eine CD mit Fotos von bekleideten 10 Jährigen Kindern findet. Oder hat man versucht sie mir unterzujubeln? Das kann auch sein.
Alles klar Herr Kommissar?
Dieses Spiel nennt sich “Angriff ist beste Verteidigung” und “mein Name ist Hase ich weiß von nix.”
Abgesehen davon, dass mir Google bei einer weltweiten Suche nach dem Begriff Sex endlos viele Ergebnisse ausspuckt. Logisch schlussgefolgert heißt das dass jeder Mensch eine Sexualität lebt. Vermutlich bis ins hohe Alter. Vermutlich wird sogar noch am Sterbebett masturbiert. Weils halt wie Essen und Trinken getan werden muss. Es ist es völlig gesundes, normales und völlig natürliches.
Ihr braucht das jetzt nicht abstreiten. Ich habe euch durchschaut. Ich weiß, dass es so ist!
Das alles nennt sich Volksverhetzung, Stalking, Mobbing, Zwang, sexuelle Belästigung, Belästigung, üble Nachrede, Folter, Verleumndung, Einbruch, Diebstahl, Betrug und gefährliche Drohung.
Da sind ja Drogendealer noch korrekter und harmloser.
Alles Straftatbestände in Österreich und Deutschland.
Und gegen welches Gesetz habe ich verstoßen?
Bussi.
Warnsprüche und Schockbilder auf Zigarettenpackungen halte ich für Raucherdiskriminierung.
Ein Lungenröntgen hat einen unauffälligen Befunden bei mir ergeben. Ich rauche seit 30 Jahren und erfreue mich körperlich bester Gesundheit.
Wenn ich hier nur ansatzweise das Geschriebene überfliege dünkt mir du würdest gut daran tun dich zu fragen was dir fehlt? Medis? Arzt? Reflexion?
Aber vielleicht willst du uns auch nur die Welt erklären. So sollte der Thread heißen Norbert erklärt uns die Welt.
LgB
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