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Würdest du dich momentan als nervlich zu überreizt empfinden, Mowa? Ich kenne das von mir jedenfalls, wenn alles mögliche gleichzeitig zusammentrifft.
Wie schön wäre es, wenn wir uns entscheiden könnten, nicht mehr krank zu sein, sondern gesund. Ich denke, jeder von uns würde gerne wie andere Menschen leben und arbeiten, anstatt unter Krankheit und Ausgrenzung zu leiden.
Dass Du fast 30 Jahre lang gearbeitet und Dich immer wieder aufgerafft hast, war sicher nicht immer leicht für Dich, @Horst.
Aber was denkst Du, was die Erkrankten tun sollen, die sich nicht zusammenreißen können?
Mir ist in den letzten Wochen wieder bewusst geworden, wie schwierig es ist, psychische Erkrankungen zu erkennen und angemessen, d.h. heilungsfördernd, darauf zu reagieren.
Das betrifft zunächst mich selbst, dass ich selbst erkennen kann, dass ich krank bin und wie ich wieder gesund werden kann. Dann aber auch meine Angehörigen, meinen Mann, meine Mutter usw.
Deshalb wundere ich mich nicht, wenn mein Vorgesetzter, meine Arbeitskollegen oder auch die Foris nicht zuordnen können, wie fit oder unfit ich gerade bin.
Ich bin froh, dass mir noch niemand ins Gesicht gesagt hat, dass ich mich zusammenreißen soll. Ich finde, dass solche Reiß-dich-zusammen-du-willst-es-nur-nicht-genug-Aussagen die Betroffenen erst recht krank machen und ausgrenzen können.
@Mowa dann haben wir, wenn ich das bei dir richtig mitbekommen habe, fast den gleichen Termin für die Reha. Meiner beginnt am 15.01.
Alles Gute für Deine Reha @Dremwalker
Es war bestimmt zu viel. Trotzdem würde ich es positiv sehen, dass du es geschafft hast und gebraucht wurdest.
Danke @Dopplereffekt, und es stimmt, was Du schreibst. Ich bin ja auch froh, wenn ich meine Wut nicht ungefiltert gegen andere oder mich selbst richten muss, aber der Impuls ist erstmal da.
Würdest du dich momentan als nervlich zu überreizt empfinden, Mowa? Ich kenne das von mir jedenfalls, wenn alles mögliche gleichzeitig zusammentrifft.
Genau @Molly, so ist es. Das ist mir auch bewusst, deshalb kann ich mich in dieser Hinsicht noch zusammenreißen und mich wortlos zurückziehen.
Wichtig ist, dass ich mich mit ruhigen Worten wieder melde, wie es mir geht und dass ich nicht fit bin, sobald die Kommunikation wieder möglich ist.
Dec 17, 2024
Übrigens habe ich erst später gemerkt, dass mein Mann Anfang Januar einen Termin an der Charité hat und eine Woche in Berlin sein wird. In dieser Woche bin ich mit Chanchan allein.
Deshalb habe ich in der Klinik angerufen und darum gebeten, später in die Tagesklinik aufgenommen zu werden. Jetzt soll ich am 14. Januar aufgenommen werden.
Danach war ich noch beim Psychiater und habe die Krankschreibung abgeholt. Ich habe auch kurz mit ihm gesprochen. Ich bin bis zum 14. Januar krankgeschrieben, dann bekomme ich die Krankschreibung von der Klinik.
Durch den großen Arbeitsstress am Montag musste ich in den letzten Tagen viel schlafen und mein Schlafrhythmus ist etwas durcheinander gekommen…
Heute Morgen fühle ich mich endlich wieder einigermaßen erholt.
Gestern hat mein Mann „Let’s sing 2023“ mit Songpass für unsere Switch gekauft. Viele Lieder gefallen uns nicht, aber so können wir endlich zusammen Karaoke singen. Bei „Joysound“ sind die meisten Lieder auf Japanisch, und die Datenbank ist riesig und für meinen Mann unübersichtlich. Außerdem hasst er J-Pop…
Wir haben uns auch überlegt, ob wir im neuen Jahr zusammen einen Tanzkurs machen. Das habe ich mir schon vor Jahren gewünscht. Mein Mann hat mir den Grundschritt für Salsa beigebracht. Den kennt er von seinem afrokubanischen Stiefvater. Wir sitzen also sozusagen an der Quelle.
Ich freue mich sehr, dass mein Mann mir Vorschläge macht, wie wir mehr Zeit miteinander verbringen können. Und zwar mit Aktivitäten, von denen er weiß, dass sie mir Spaß machen
Oh das singen und tanzen gehen klingt wunderschön liebe mowa.
Ich wünsche dir so sehr das dein Stern wieder hell leuchtet. 🌟 🤩
Lg,blaustern
Danke schön, liebe Blaustern
Heute war ich mit Chanchan wieder 3 Stunden unterwegs. Jetzt bin ich schon wieder k.o. Aber die Bewegung tut mir auch richtig gut!
Dec 19, 2024
… Ich finde, dass solche Reiß-dich-zusammen-du-willst-es-nur-nicht-genug-Aussagen die Betroffenen erst recht krank machen und ausgrenzen können.
Dre@mwalker könnte locker arbeiten (was sie praktisch selber schon ausgedrückt hat), nur will sie lieber auf der faulen Haut liegen ! Doch ich denke mir, dass sie das teuer zu stehen kommen wird, denn solange unsereins nur irgendwie arbeiten kann ist das die beste Therapie für uns !
denn solange unsereins nur irgendwie arbeiten kann ist das die beste Therapie für uns !
Der Aussage würde ich bei einem Nachtwächterjob, bei dem man einfach nur da ist und die ganze Nacht alleine rum sitzt, nur bedingt zustimmen.
Weil:
Neben der Struktur, wird die soziale Interaktion ein wichtiger Bestandteil der „Therapie“ sein. Und genau die fehlt bei einem Nachtwächterjob quasi komplett.
Den Moment eines möglichen Schichtwechsels wird man in dem Zusammenhang vernachlässigen können.Wenn man 2 Tage die Woche für Mindestlohn arbeiten geht, wird man am Ende das gleiche haben, als wenn man nicht arbeiten geht.
Ganz einfach, weil man bis auf Bürgergeldniveau vom Amt aufstocken muss.Von daher kann ich den Gedankengang von @Dremwalker schon nachvollziehen.
Du willst doch auch nicht mehr arbeiten @Horst.
Achnee, ab 55 muss man das ja nicht mehr
Geile Logik (unter normalen Umständen hättest du noch 12 Jahre vor dir)
Danke @planb.
Horst wenn du so überzeugt vom Arbeiten bist, dann such dir doch ein schönes Ehrenamt.
Aber lass dre@mwalker in Ruhe.
Macht doch was Ihr wollt ! … ich bleibe trotzdem dabei, wenn Dre@mwalker in Vollpension mit 40 geht, wird sich ihr Gesundheitszustand rapid verschlechtern !
Ich bin ja auch froh, wenn ich meine Wut nicht ungefiltert gegen andere oder mich selbst richten muss, aber der Impuls ist erstmal da.
In der Reha ist mir einmal sehr deutlich geworden, dass gerade diese gegen mich selbst gerichtete Wut sehr destruktiv ist. Dann wusste ich, dass ich mich entspannen muss. Auf andere wütend zu sein sollte auch in Grenzen geschehen. Anderseits denke ich, dass die Wut auch eine Funktion hat und zwar die, dass ich etwas an mir selbst oder in der Beziehung zu anderen ändern will oder kann, eben damit ich mich nicht wieder so aufregen muss. edit: Oft merke ich auch, dass ich zu streng zu mir selbst oder anderen bin. Wenn ich es merke, hilft das auch, mich zu beruhigen.
Dre@mwalker muss ja letztlich für sich selbst entscheiden, was sie tut, so wie wir anderen auch. Die Diskussion verstehe ich nicht, insbesondere nicht in Mowas Blog
Von jeder Psychose, die du im Leben hast, bleibt irgendetwas zurück, bei vielen jedenfalls. Deshalb solltest du darauf achten, sowenige Psychosen im Leben zu haben, wie möglich. Wenn dann die Arbeit (schwere, stressige Arbeit mit Mobbing vielleicht) der Auslöser für die Psychosen ist, dann kannst du dir schon überlegen, mit dem Arbeiten aufzuhören. Ist dann denke ich besser so. Bei mir war es jedenfalls so, daß mit dem Ende des Arbeitens die akuten Psychosen aufhörten.
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2 thoughts on “Notizen von Mowa – Teil 3”
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