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Bin bisschen verzweifelt. Weil ich dachte metformin ist die Lösung. Ist es aber nicht. Werde wirklich keto wieder machen ohne metformin. Aber mit Gemüse.
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Keto bzw. Low Carb, Bodybuilding naturalNicht verzweifeln bitte.Es gibt fast immer andere Wege
Ich hatte schon mal leichte Folgeschäden des Diabetes wegen hohen Werten. Hat sich erholt aber es ist einfach ungut. Ich schaffe es einfach schwer die Werte in Schach zu halten ohne Medikamente und das ärgert mich. Ich versuche es nochmal ohne Medikamente. Letztes Mal war der Langzeitzucker bei 7.0 vegetarisch obwohl ich mich total bemüht habe.
Isst du Eier?
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Keto bzw. Low Carb, Bodybuilding naturalja,ich esse Eier,ab und an.ich trinke auch Milch,aber auch Hafermilch zum Müsli.ich versuche das Ganze mit der Ernährung nicht so verkrampft zu sehen.wenn ich genug von tierischen Sachen habe,esse ich einige Zeit veget.vegan,und wenn ich wieder Lust auf Fleisch habe,erlaube ich mir das auch.Wir sind doch alle nur Menschen
Ich hatte schon mal leichte Folgeschäden des Diabetes wegen hohen Werten. Hat sich erholt aber es ist einfach ungut. Ich schaffe es einfach schwer die Werte in Schach zu halten ohne Medikamente und das ärgert mich. Ich versuche es nochmal ohne Medikamente. Letztes Mal war der Langzeitzucker bei 7.0 vegetarisch obwohl ich mich total bemüht habe.
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Keto bzw. Low Carb, Bodybuilding naturalHallo,ich wußte nicht,dass du auch Diabetes hast.Bitte nichts überstürzen,wenn du hohe Werte hast.Du wirst Alternativen brauchen,wenn du ohne Metformin leben willst,außerdem betrifft das mit der Azidose nur eine kleine Menge von Betroffenene,im Vergleich zu anderen Antidiabetika ist Metformin noch recht harmlos.Ich reagiere allgemein sehr sensibel auf Chemie,also bitte nicht von mir auf dich schließen.Vielleicht kannst du ja mit deinem Arzt reden,bevor du etwas entscheidest.Hohe Blutzuckerwerte,ohne Tabletten,können gefährlich werden.Da ist bitte nicht zu spaßen.
Ich habe nur meine Geschichte hier erzählt,ich habe aber dazu gesagt,dass mein Weg 4 Jahre gebraucht hat,und ich habe verschiedene Sachen gemacht und probiert,ich habe nicht einfach nur abgesetzt.
Wenn du deinem Körper und deinem Diabetesstoffwechsel wirklich etwas gutes tun willst,probiere doch weitgehend auf alles,wo künstlicher weißer Zucker enthalten ist,so gut es geht zu verzichten,auch Fruchtsäfte,Soft-Drinks,Kuchen und süße Stückchen,Kekse,Schokoloade usw. Entscheidend für meine Heilung war das Intervallfasten in Kombination mit derm zuckerarmen Essen.Vielleicht kannst du dich informieren über die verschiedenen Arten des Intervallfastens.
Bitte nicht ohne gute Alternativen und ohne sorgfältige Überlegung das Metformin einfach so absetzen,das kann echt nach hinten losgehen.
Tipp: wenn deine Blutzuckerwerte nach oben schießen,nimm mal 1 Teelöffel Ceylon-Zimt in einer kleinen Menge Naturjoghurt vermischt.Probiere es aus und messe dann nach ca.90 min. deinen Blutzucker erneut…du wirst staunen.
Viel Glück
Hallo Isa,danke für deine Nachfrage.Es ist so,dass ich seit einigen Jahren Heilkunde,also alles,was mit Heilung zu tun hat,auch außerhalb der Schulmedizin,studiere und seither vieles lernen durfte.Kurz gesagt: ich konnte meinen Typ 2 Diabetes,nach 4 Jahren Krankheit,heilen.Ich habe seit 3 Monaten keine Antidiabetika mehr und habe mittlerweile gesunde Blutzuckerwerte.Ich habe meinen Diabetes mit zuckerarmer Ernährung,in Kombination mit weitgehend vegetarisch/veganer Ernährung (ab und an nur gutes Fleisch) und vor allem dem Intervallfasten (16:8) geheilt.
Das klingt ja hervorragend alpa, toll, dass du den Diabetes so gut in Griff bekommen hast. Was studierst du? Heilpraktiker? Die müssen ja auch die ganze Schulmedizin lernen.
Ich ernähre mich seit über 40 Jahren vegetarisch, damals wurde meine Mutter im Internat in dem war, zur Schulleitung zitiert, weil ich kein Fleisch essen wollte:) Damals war man entweder verrückt oder ein sogenannter “Müsli”, wenn man sich vegetarisch ernährte. Ich war beides:)
Vegan ist natürlich noch besser, aber ich schaffe es nicht, auf Milchprodukte zu verzichten. Übrigens habe ich keine Mangelerscheinungen, nicht mal Eisen fehlt.
Patienten mit belastenden Nieren sollen maximal 1000mg nehmen. Habe mich erkundigt. Metformin ist nicht schlecht und hilft sogar Gewicht zu reduzieren laut neuesten Studien. Gut verträglich. Wirkt wie ein Ballaststoff. Man soll deshalb möglichst wenig Ballaststoffe essen wenn man es nimmt weil es sonst nicht wirken kann.
Habe mir überlegt wenn ich Low Carb vegetarisch esse und Sport mache , sollte ich in Kombination mit metformin super Werte bekommen.
Freut mich. Pass auf dich auf
Das klingt ja hervorragend alpa, toll, dass du den Diabetes so gut in Griff bekommen hast. Was studierst du? Heilpraktiker? Die müssen ja auch die ganze Schulmedizin lernen. Ich ernähre mich seit über 40 Jahren vegetarisch, damals wurde meine Mutter im Internat in dem war, zur Schulleitung zitiert, weil ich kein Fleisch essen wollte:) Damals war man entweder verrückt oder ein sogenannter „Müsli“, wenn man sich vegetarisch ernährte. Ich war beides:) Vegan ist natürlich noch besser, aber ich schaffe es nicht, auf Milchprodukte zu verzichten. Übrigens habe ich keine Mangelerscheinungen, nicht mal Eisen fehlt.
Hallo Isa,
toll,dass du dich so lange schon so bewußt vegetarisch ernähren kannst,super! die Tiere,die am Leben bleiben dürfen dank aller Vegetarier und Veganer werden es dir danken.Du scheinst dich sehr gut auszukennen,wenn du,trotz veget.keine Mangelerscheinungen hast,doch das betrifft ja auch mehr,so glaube ich,die harten Veganer.
Ich studiere nicht im herkömmlichen Sinne,sondern im Selbststudium auf Eigenregie.Ich habe schon immer viel gelesen und viel selbst ausprobiert,so auch im Bereich der Natur und der Naturheilkunde.Es ist erstaunlich,wieviel man/frau auch selbstständig lernen kann,auch ohne Uni,Betrieb oder Schule..ich selbst bezeichne mich als Kräuterschamane in Ausbildung…
wünsch dir was.
Ich nehme metformin jeden 2. Tag nach Absprache. Ist besser und dann wirkt es länger in der Dosierung. Normalerweise 10 Jahre, so kann man es verlängern. Natürlich sind die Werte dann bissl angehoben aber Sport hilft.
Hatte vor kurzem eine schlimme unterdosierung von Blutzucker. Habe 1600 mg statt 800 mg metformin genommen, unabsichtlich. Ich wachte auf und war total schwindelig, betäubt im Hirn, wie berauscht. Habe dann gefühlt halben Kilo Zucker genascht. Dann normalisierte es sich. Das war heftig. Also mehr als 850 mg sind für mich als Sportler gefährlich.
https://youtu.be/5aziAEhu2d4 Video über Einnahme von metformin, Arzt macht da leider auch Werbung für alle möglichen Bodybuilding Therapien. Ist sehr interessant. Mit Telefonnummer falls ihr anrufen wollt. Lol , kleiner Scherz.
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