Metakognitives Training (MKT) für Psychose (Deutsch) – Forschungsbereich Neuropsychologie und Psychotherapie am UKE
Alle Lernmodule (Arbeitsblätter PDFs) zum Download, auch die Cognito-App ist zur kostenlosen Nutzung.
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Folgende Programmpakete gibt es in den Einstellungen der Cognito-App:
-Stimmung und Selbstwert
-Schlaf
-Psychose
-Glücksspiel
-Chronische Schmerzen
-Zwänge
-Pornosucht
Die Uni Hamburg rät dazu, alle Programmpakete zu aktivieren, selbst wenn Sie nicht unter den jeweiligen Problemen leiden.
Alle Programmpunkte enthalten Übungen, die mit leichter Anpassung auch für Menschen ohne diese speziellen Probleme hilfreich sein können.
Änderungen können jederzeit über Einstellungen vorgenommen werden.