Leben ohne Süßigkeiten

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  • Dieses Thema hat 11 Antworten und 7 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 1 Jahr, 6 Monate von Anonym.
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  • #233859
    Anonym

      Wer hat das schon mal versucht eine Weile oder so ? Ging es ohne Zucker euch besser? Hattet ihr Entzugserscheinungen?

      #233860

      Ich hatte sehr viele Entzugserscheinungen! Das liegt daran, dass ich sowieso zu wenig Zucker zu mir nehme! Ich könnte wochenlang ohne Zucker auskommen! Ich esse ja jetzt jeden Tag eine Banane. Da habe ich genug Zucker!

      #233861
      Anonym

        Ich mache es jedes Jahr mindestens einmal im Jahr 1 Monat lang.  Das längste war 3 Monate.

        Bin danach aber immer wieder voll in die Süßigkeiten gekippt.

        Da ich jetzt 74 kg erreicht habe, denke ich wieder über eine Pause nach. Nur ein bisschen naschen geht bei mir leider nicht.

         

        #233862
        Anonym

          Toll Metalhead das du es schaffst,  war es am anfang schwer?

          #233869

          Es ist nicht schwer. Man sollte sich auch ab und zu was gönnen! So ist das nicht. Ich esse ja auch nur einmal am Tag. Gut mit der Banane am Mittag sind es zwei. Aber das ist vernachlässigbar!

          #234108
          Leo

            In vielen Fertiggerichten und so weiter ist ja Zucker, dadurch konsumiere ich ihn also auch ohne dass ich direkt Süßigkeiten esse.

            ich kann gut lange Zeit keine Süßigkeiten leben, kaufe sie sehr selten, weil ich es meist auch vergesse, aber auf den versteckten Zucker oder den Zucker im Obst und so könnte ich nur schwer verzichten.

            es wäre für Dich wahrscheinlich gut, wenn Du irgendwie lernst Dich einzuschränken, statt ganz oder gar nicht. Dazwischen gibts ja noch viele Grautöne.

            #234135

            Hab mal 3 Monate zuckerfrei geschafft, irgendwann geht der Jieper weg. Wenn man wieder damit anfängt, ist auch die Sucht wieder da.

            #234145

            Also ich nehme Stevia z.B. zum Süssen des Kaffee oder Tee. Ob das nun cooler ist als Zucker, weiß ich nicht. Da ist dann sicher der versteckte Zucker in einigen Lebensmitteln, aber so direkt verspeise ich nur eine Tafel Schokolade im Monat oder so. Damit komme ich klar.

            #235253

            Ich hab auch mal bewusst einen Monat auf Zucker verzichtet! War schwer, weil ich da auch Geburtstag hatte und mein Mann einen Kuchen mit Datteln backen „musste“ :yahoo:

            aber der Heeper lässt nach ein paar Tagen schon nach!

            Aktuell mit PMS auch ist es schlimm…. Könnte nicht auf Zucker verzichten und SCHOKO!!!

            #246495
            Anonym

              Hurra habe den ersten Monat ohne Süßigkeiten,  Fastfood und Chips geschafft.  Weil es mir gut tut hänge ich 2 weitere Monate dran.

              Bis Neujahr ja und dann kann ich weiter schauen.

               

              #246623

              Ich finde es mekrwürdig, ganz ohne Zucker zu leben. Er gehört doch auch zu unseren Nahrungmitteln. Das ist nur unnötige Quälerei. Man kann aber so weit reduzieren, dass der Genuss noch im grünen Bereich liegt.  Überhaupt möchte ich kein Nahrungsmittel komplett aus meiner Ernährung ausschließen.


              Ursprüngliche Medikation:400 mg Amisulprid,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril
              Ab 04.03.2024:500 mg Amisulprid,5 mg Olanzapin,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril
              Ab 15.03.2024: 600 mg Amisulprid,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril,4mg Doxagamma
              Ab 22.04.2024, statt 600 mg Amisulprid, 400 und 150 mg
              Ab 02.05. 6 mg Doxagamma und 25 mg HCT, 550 mg Amisulprid und 10 mg Ramipril
              Ab 12.05. nur noch 500 mg Amisulprid

              #246646
              Anonym

                Ich lebe nicht ohne Zucker sondern derzeit ohne Süßigkeiten.

                Das ist ein großer Unterschied liebe molly. Pizza, rotkraut etc haben viel versteckt Zucker, Nudeln,  Reis, Brot sowieso.

                LgDoris

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