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Da schafft man es gerade die Kurve zu kriegen und den Thread wieder auf das ursprüngliche Thema zu lenken und dann kommt Christine.
Es wurde schonmal die richtige Frage gestellt:
Willst Du hier die Leute verarschen?
Ich habe mir jetzt vorgenommen die Erdnussbutter wieder zu streichen, es verträgt bei mir einfach kein so kalorienreiches Produkt, der Spaß ist auch nicht gegeben, wenn ich dann wieder dicker werde. Hatte vor zwei Wochen noch 92Kilogramm, heute hatte ich schon 95kg, jetzt reichts, ich streiche die Erdnussbutter, auch wenn ich sie sehr schmackhaft finde, die mit Stückchen müsst ihr mal probieren, das ist echt wahnsinnig gut, besser als Schokolade.
Tut mir leid, ich will hier niemanden zum zunehmen überreden.
Ich glaub, Du machst das schon richtig Bartholomew. Erdnussbutter hat ja wirklich verdammt viel Kalorien.
Früher hab ich mal immer wieder mit Crunchy Erdnussbutter asiatisch gekocht; mochte die mit den Stücken auch lieber. Sowas hochkalrienhaltiges hab ich gar nicht in meiner Ernährung, auch wenn ich ansonsten sehr kohlehydratlastig esse. Mag gerne Brot, Reis und Nudeln. Abnehmen (jedenfalls nennenswert) kann ich damit nicht, aber ich nehm halt auch nicht zu. Diabetes hab ich auch nicht, also kann ich mir das auch leisten. Ein bissel abnehmen würde ich auch gerne vielleicht (hab da aber nicht so einen Druck), aber egal, wie wenig ich esse, da tut sich nix. Aber Du wirst sicher Deine 3 kg mehr los werden, nachdem Du die Erdnussbutter gestrichen hast, Bartholomew….
Probiere lieber Mandelcreme bzw. Mus , ist sehr gesund und besser. Ich esse auch wieder normale Produkte aber im unteren Carb Bereich. Naja 92 kg hatte ich gestern Abend. Aber ich Trainiere sehr hart . Krafttraining mehrmals pro Woche.körper Fett muss weg dann passts. Ist aber schon weniger. Gewicht aber mehr.
So,
Heute habe ich meine Blutwerte bekommen und außer einem erhöhten Prolaktinspiegel sind meine Schilddrüsenwerte völlig normal.
Meine Ärztin trinkt auch jeden morgen Selleriesaft wegen der Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Sie sagte, der Saft macht sie wacher als ein Kaffee.
Ich mache wieder eine Low Carb proteinwoche. Mit Shakes statt Essen zum Abnehmen…
Pass nur auf, dass dein Stoffwechsel nicht einschläft @Lowcarbtörtchen sonst bewirkst du genau das Gegenteil. Er braucht Arbeit um gut zu funktionieren. Kannst du nicht Gemüse einbauen? So hat er zu arbeiten und du nimmst kaum Kalorien zu dir
Gemüse ist selbstverständlich…
@Lowcarbtörtchen oh ok, dann ist ja alles geklärt ??? ich dachte du meintest radikal ???
Welchen Shake benutzt du?
Entweder multipower mit c.a 1 Gramm Zucker pro Shake oder slimfit mit 5 Gramm Zucker als Mahlzeitenersatz.
Ich habe hier layenberger Sahne-Vanille, ich mache gerne proteinwaffeln und mit dem schmecken die voll Mega ?
Hat aber viel Zucker oder? Als Diabetiker ohne Medikamente muss ich aufpassen.
Nein ist Low Carb! Ich backe alle Kuchen und Waffeln und süße Cracker in Low Carb ? Auf Pinterest gibt es ganz tolle Rezepte und ich kann dir auch welche geben wenn du magst ?
dass dein Stoffwechsel nicht einschläft
Das ist ein Irrglauben, der Nahrungsmittelindustrie.
Der Stoffwechsel bleibt immer gleich.
Er verlangsamt sich nicht und wird auch nicht schneller.
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