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Meine Hantelbank ist da. War total nervös als sie ankam. So schön hell rot schimmernd. Mit schwarzen Flecken, herrlich. Eine Stunde habe ich heute schon gebastelt. Irgendwie funktioniert es nicht. Die Schrauben passen nicht. Naja morgen hole ich mir Unterstützung.
Ich habe aber extrem gewackelt. Das war wie Energieimpulse. Gerade eben habe ich zwei Männer ohne Maske im Geschäft gesehen. Ich glaube das waren zwei Wesen und keine Halluzinationen. Da geht etwas vor sich.
Ich habe gestern hart trainiert. Schön abgespeckt aber bin voller Giftstoffe vom fettgewebe. Minus 1 kg fast in einem Tag. ;) 94 kg fast. Vor kurzem 98 und 99 kg. Ziel ist 84 kg , dann passts.
Ja das klingt gut. Ich habe das Gefühl dass heute Nacht etwas passiert ist. Kann es nicht beschreiben. Hatte zitteranfälle während dem Schlafen. Und dann als ich aufwachte ging es weg. Was war das? Ich fühle mich irgendwie anders. Kann ich nicht beschreiben.
Indische und asiatische Medizinbücher. Lese ich auch gerne. Da habe ich den Tipp mit dem Ingwershot her.
Haferflocken mit 99 Prozent Schokolade und Eiweiß Pulver caramell Vanille Geschmack. Kann man sogar zum Müsliriegel machen.
Wirkt ähnlich. Bekomme von Kaffee Energie. Bissl Glücksgefühle. Nikotin verursacht bei mir einen Rausch in kleiner Dosis. Lol
Krafttraining führt noch 24 Stunden danach zu Glücksgefühlen auch hoch intensiv radfahren. Bissl radfahren mit 100 Puls bringt nix. 220 minus lebensalter maximal. Geht auch mit Medikamenten. Aber Kaffee braucht man da schon.
Ich stehe unter Druck und bin depressiv. Ich suche nach Substanzen die meine Stimmung aufhellen. Es ist ein Krampf. Zucker hilft nicht, Tee ein bisschen. Jetzt probiere ich Zimttee.
