Ich glaube nicht, dass man das Unterbewusstsein umprogrammieren kann. Aber ich denke, dass du es schaffst, dein Bewusstsein umzuprogrammieren. Also in dem Sinne, dass es nicht mehr so akut auf die Signale aus dem Unterbewusstsein reagiert.

@samsara
Meine Antworten passen vielleicht nicht ganz zu deiner Frage, sorry, habe nicht so genau gelesen.

Man kann Ängste eventuell mit positivem Erleben und Erfahrungen in ähnlichen Bereichen überdecken. Das muss aber lange Zeit andauern, damit es wirklich etwas bringt.

Mir hat zB. sehr die Sicherheit und das soziale Miteinander in der WfbM geholfen, meine Existenzängste und meine Angst vor den Reaktionen anderer Menschen zu überwinden.

• This reply was modified 6 Jahre ago by Molly.

Ich denke dass das Bewusstsein nicht im Gehirn ist. Wie kommt es sonst dass ich öfters aus dem Körper ausgetreten bin. Ich denke ein umprogrammieren ist nur ein wenig möglich. Ich habe geschlafen und plötzlich war ich am Gang und habe mit jemanden geredet, der zuerst nicht angreifbar war aber es kurz wurde. Ich denke das ist das Bewusstsein. Eine Art Quantenwelt alias Matrix. Geisterwelt etc..

Stimmen etc.. sind aber aus dem Gedächtnis.

Ich denke, man kann seine Persönlichkeit und Haltung durchaus nach und nach trainieren. Buddhisten tun dies z.B. um eine bestimmte Haltung mit Mitgefühl und Güte gezielt durch Meditation zu erlangen und zu kultivieren. Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass dies auch im Alltag möglich ist – allein das Vorhaben, mit anderen Menschen positiver zu sein, kann bewirken dass man in konkreten Situationen immer öfter vor einer Wahl steht, z.B. negativ wie gewohnt zu sein, oder sich einen Ruck zu geben und positiv oder zumindest zusammengerissen neutral zu sein. Dann etwas falsch vorzuspielen funktioniert aber natürlich nicht, sondern macht aus einem selbst eher eine Schlange als einen positiven Menschen, man muss schon daran glauben können, was man dann machen will! Ich habe durch solche einfache Praxis, abgesehen davon dass mich andere Menschen mögen, im Gegenzug auch meinen Selbstwert massiv steigern können – ist man in der Lage andere Menschen positiv zu sehen, sieht man sich selbst auch positiver. Natürlich geht dies nicht von heut auf morgen, sondern der Effekt zeigt sich erst über Monate bis Jahre.

Mit den Symptomen sehe ich da aber bislang wenig Angriffspunkte. Ich versuche auch ihnen gegenüber eine positive, selbstbestimmte Haltung zu haben, und meine Praxis mit meinen Mitmenschen scheint durchaus auch Effekt auf die Welt der Symptome zu haben. So ala, wenn man mit sich im Reinen ist – mildere Symptome, mehr “Helfer” unter den Stimmen, weniger Versuchungen sich einzulassen oder aufzugeben. Aber harten Horror kann man so glaube ich nicht weglieben, und fesselnde Symptome bleiben eben solche, egal wie lieb sie grade scheinen. Etwa habe ich immer den Eindruck, wenn man Gier (auch Neugierde!), Wut, Aggression und Hass, Angst usw. weglässt bei’m Umgang mit Symptomen, und versucht sich Mühe zu geben wie man es aufnimmt und damit umgeht, dann können sie in Zukunft evtl. mildere Bahnen gehen, oder die Geschichten die sich entfalten evtl. für einen weniger anstrengende Bahnen nehmen.

Ich hatte auch den Eindruck, dass wenn man merkt, was die Symptome mit einem machen, welcher Natur sie wahrscheinlich sind und welche Auswirkungen das auf einen haben kann, umso mehr Abstand von und Möglichkeiten zur geistigen Befreiung von ihnen erwirkt man.

Freilich habe ich so milde Symptome wegbekommen bzw. die schwachen Symptome machen mir nichts mehr aus und reizen mich auch nicht mehr, aber sie wurden leider dann doch durch ultraharte (inhaltlich) ersetzt. Vielleicht ist das aber nur mein persönliches Pech.