Das habe ich auch manchmal, insbesondere wenn ich mit dem Fahrrad unterwegs bin. An manchen Tagen läuft es gut, an anderen wieder nicht. Je nachdem. Was mir ganz gut hilft ist Melperon 25 mg. Das dämpft dann alles wieder runter. Überlege es Dir mal mit Melperon zu arbeiten. Vielleicht kommst Du dann von Tavor weg. :good:

Anonymous wrote:

Danke guter Tipp. Ich bespreche das mit dem Arzt.

:good:

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wenn man Angstattacken durch viele Menschen bekommt, möchte man eines sicher nicht:
Das die einen anlächeln. Das wäre damals der total Horror für mich gewesen.

Habe während meiner Anti-Angst Therapie damals gerlent nicht zu vermeiden.
Also bewusst in die Angst Situation zu gehen.

Weil:
Zuerst hat man Angst vor vielen Menschen, du gehst solchen Situationen aus dem Weg und auf einmal hast du Angst vor den 4 Leuten an der Supermarktkasse.
Du gehst auch dieser Situation aus dem Weg in dem du nur noch Kleinigkeiten einkaufst und nur einkaufst, wenn der Laden leer ist.
Und auf einmal hat man Angst das Haus zu verlassen.

Habe ich alles durch.

Irgendwann jahre später hatte es auf einmal klick gemacht und ich habe verstanden, was dir mir beibringen wollten während der Therapie.

Ich denke eher, das ständiges “oh Gott, mein Blutzucker. Darf ich das essen?” zu Panikattacken führt.

Also ich vermeide diese Wege auch nicht. Ja, ich übe das sogar, aber ohne Lorazepam würd ich das auch nicht schaffen. Hab ich ja beim letzten mal schwimmen gemerkt und promt ging ich die Woche drauf nicht weil ich Herzrasen ohne ende hatte nur bei dem Gedanken. Einkaufen mach ich ohne, aber ist und bleibt scheisse. Bahnfahren (mit Lorazepam) genauso und unter Menschen gehen auch. Da funzt was nicht richtig bei mir. Aber leb ich halt mit, bleibt mir ja nichts anderes übrig.

• This reply was modified 5 Jahre, 2 Monate ago by Blumenduft.

Hallo Allerseits. Bin neu hier und das ist mein erstes Posting. Ich hatte in den späten Neunzigern mehrere Psychosen, hatte dann von 2002-2012 nichts und dann ging es wieder los. Seit eindreiviertel Jahren bin ich aber nu wieder psychosefrei.

Ich bemerke an mir allerdings in den vergangenen Wochen und Monaten Ängste. Die hatte ich auch in den Neunzigern, hätte es damals im jugendlichen Alter aber nicht zugegeben, weil man in jungen Jahren ja cool sein will. Ich leb jetzt bewusster und sag guten Freunden und dem Therapeuten auch, dass ich Angst hab, aber das allein hilft natürlich nur wenig.

Obwohl ich eigentlich gerne lache und als Künstler sogar komische Sachen produziere, hab ich oft Angst, mich lächerlich zu machen. Nicht auf der Arbeit, beim Einkaufen oder in der Bahn, aber zuweilen in Kneipen oder Bistros. Ich kann das also gut verstehen, @Digger22, das mit derAngst in vollen Kneipen. Was mich stört, ist dreckiges, lautes Lachen. Es gibt dafür seit 1995 auch nen Namen https://de.wikipedia.org/wiki/Gelotophobie.

Man muss hin und wieder in die Situation rein, mit der richtigen Einstellung, dass man es nicht jedem Recht machen kann, man den Meisten eh egal ist, den eigenen Humor nicht verlieren… Ich weiß das, aber die Ängste sind seit einigen Wochen doch recht oft da.

Was gar nicht ginge, wäre ein Flirt im falschen Moment, wenn ich mich von lachenden Leuten beobachtet fühlen würde. Schrecklich!