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…zu dem magischen Denken zähle ich auch „Ich-Störungen“ wie das Gefühl von Telepathie – obwohl ich nicht weiß, ob das fachlich korrekt ist.
Kennt ihr hilfreiche Tricks und Mittel, um mit solchen Phänomenen umzugehen, wenn diese trotz Medikation bestehen bleiben?
Ich habe z.B. mal gehört, dass Bodyscan hilfreich sein soll…
…ich würde es beschreiben als Achtsamkeitsübung, um die Körperwahrnehmung zu verbessern.
https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/aktiv-entspannen/body-scan-download-2007110?tkcm=ab
Eine interessante Frage, @Forsythia.
Ich habe gerade die Worte „gegen magisches Denken“ gegoogelt. Da kommen eine ganze Menge Seiten.
Vielleicht sind welche dabei, die interessant für dich sind.
Meine Betreuerin hat mir auch heute wieder geraten mit Achtsamkeit dagegen anzugehen, aber fällt mir schwer. Das fühlt sich aktuell wieder an als kämpfte ich gegen Windmühlen, weil ich denke, dass die Stimmen doch recht haben und alle Macht der Welt Dinge wahr werden zu lassen.
Aber ich glaube, sowas ist hilfreich, wenn man sich mal schafft darauf einzulassen.
Hab mir dieses Video zum Thema angesehen:
Zwangsgedanken: Magisches denken. Was das ist und was man dagegen tun kann.“ Frei von Angst, Video 10:27 MinutenHier kann man sich bei Interesse alle Lernmodule kostenlos downloaden und auch die kostenlose App zur Selbsthilfe:
Danke @Pia
Magisches Denken kann Teil vieler Störungen sein und bedeutet nicht zwangsläufig Zwangsstörung im klassischen Sinne.
Wenn die Ursache eine andere ist, braucht es vielleicht auch eine ganz andere Therapie.
Tja, man muss immer mehr bezweifeln, dass wir die klügste Spezies auf dieser Welt sind !
Immerhin sind wir die einzige Spezies, die an Übernatürliches glauben KANN.
Immerhin sind wir die einzige Spezies, die an Übernatürliches glauben KANN.
Worin liegt da der Vorteil, vielleicht dass wir die Irrenhäuser voll kriegen ?
Hallo, ich habe neue Ideen zum Thema entwickelt:
Vielleicht ist es ja verkehrt, dieses Thema oder andere Themen, die einen triggern, komplett zu vermeiden, sondern besser, sich damit in vernünftiger Weise auseinanderzusetzen. Eine Art vorsichtige Konfrontationstherapie sozusagen.
Wenn man unter magischem Denken leidet, könnte man versuchen, sich Informationen zum Thema magisches Denken und Magie zu beschaffen und sich damit auseinandersetzen.
Ob es langfristig hilft, weiß ich nicht.
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