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Experten sagen, dass jemand, der sich ausgewogen ernährt, nicht supplementieren muss, zumal bei uns, wo es von allem ausreichend auch in der Nahrung gibt. Trotzdem nehme ich auch etwas ein: Omega 3 Fischöl Kapseln fürs Gehirn, Curcuma gegen die Gastritis, Magnesium Verla für den Blutdruck und ab und zu ein Vitaminpräparat. Keine Ahnung, ob das nötig ist, ich ernähre mich mittelmäßig gesund.
Ganz ehrlich! Ich habe auch mit Vitaminen supplementiert. Es hat im nachhinein meine Angst getriggert. Ich vertrage auch keine Omega drei Kapseln. Ich habe auch immer geglaubt, dass es was bringt. Im nachhinein bin ich schlauer geworden, dass ich das nicht brauche. Ich habe auch Ginkgo probiert. Habe ich auch Angst bekommen. Also wenn man sich halbwegs normal ernährt, kann man sich das alles sparen. Ich würde nicht viel darauf geben und ja die Links habe ich auch gelesen und war davon überzeugt.
So genug meiner Anschauung. Wenn es Euch hilft macht weiter. Ansonsten lasst es!
Ich hab grad nen wissenschaftlichen Beitrag zu Curcuma gesehen – is für’n Arsch. Na toll. Fress ich seit Monaten. Wieder nüscht, nur Geldschneiderei. Ich schätze, mit vielen anderen NEM ist es genauso. Aber Glaube versetzt ja bekanntlich Berge – siehe CBD.
danke für die links @Nikami. ich werde mir das ansehen. goldene milch (mit kurkuma) trinken wir auch, sie gibt mir ein wohliges und reinigendes gefühl und soll noch andere gute wirkungen haben. ein beitrag @Angora kann, wenngleich wissenschaftlich, auch falsch sein. ich mag das buch” how not to die” von dr. michael greger. das ist vollgepackt mit neuer wissenschaft und mir symptatisch. ein ratgeber, was wogegen und wofür hilft.
„sie gehen nicht einfach irgendwohin die Wörter [ … ］sie gehen hinein in erde und menschen und hinein in die völker der erde sie gehen hinein in die asche und in die vögel und in die dinge“ – Ásta Fanney Sigurðardóttir
Im Grunde sollte man skeptisch sein, wenn ein Nahrungsergänzungmittel oder whatever scheinbar gegen alles hilft.
Da springen einfach nur immer mehr auf den Hypezug auf und erfinden neue an den Haaren herbeigezogene (z.B. auf Basis von Invitrostudien) Wirksamkeiten.Aktuell ist CBD da das beste Beispiel, das hat ganz neue Bullshit-Level definiert.
Glaubst du auch an Homöopathie, @Fraggle?
Stimme dir vollkommen zu, @PlanB. Gerade bei Curcuma ist es so: in vitro ganz toll aber im “Menschenversuch” null Wirkung.
@Angora, bitte sei mir nicht böse, aber das Youtubevideo schaue ich mir jetzt nicht an. Ist das der wissenschaftliche Beitrag?! Steht ja schon mal ganz groß wissenschaftlich drüber … Ich glaube nicht an Homöopathie.
„sie gehen nicht einfach irgendwohin die Wörter [ … ］sie gehen hinein in erde und menschen und hinein in die völker der erde sie gehen hinein in die asche und in die vögel und in die dinge“ – Ásta Fanney Sigurðardóttir
Das ist natürlich deine Entscheidung, ob du das ansiehst oder nicht, @Fraggle. Es wird sehr gut und sachlich (chemisch) erklärt, warum Curcumin erst hat hoffen lassen aber am Ende leider null Wirkung im menschlichen Körper hat. “Reinigend” ist auch so ein Begriff… der Körper reinigt sich selbst, er braucht keine Putzmittel.
@Angora, ich glaube ja auch nicht an solches Zeug, aber “reinigend” kann schon richtig sein, wenn es die Nieren- und Leberfunktion unterstützt.
Ursprüngliche Medikation:400 mg Amisulprid,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril
Ab 04.03.2024:500 mg Amisulprid,5 mg Olanzapin,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril
Ab 15.03.2024: 600 mg Amisulprid,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril,4mg Doxagamma
Ab 22.04.2024, statt 600 mg Amisulprid, 400 und 150 mg
Ab 02.05. 6 mg Doxagamma und 25 mg HCT, 550 mg Amisulprid und 10 mg Ramipril
Ab 12.05. noch 500 mg Amisulprid + HCT+Doxa+Rami siehe oben!
Seit 16.07.24 zusätzlich eine Kaliumbrausetablette tgl.
Ab 02.11. 450mg, ab 09.11. 400 mg A.Bei Nahrungsergänzungsmittel spielt “Glaube” eine große Rolle, deswegen bilden sich da auch ganz schnell Lager, ähnlich den geimpften/ungeimpften.
Mein Cholin, DHA, Magtein und Uridin, welches ich täglich zu mir nehme, wird mit Sichertheit Null Effekt auf mein Gehirn haben, aber der Glaube daran gibt mir ein gutes Gefühl.
So hat jeder so seine kleine “Macke”
Schlimm finde ich es nur, wenn man seine “Macke” anderen immer wieder vorkaut und versucht, andere davon mit aller Macht nonstop zu überzeugen. Das kann Ernährung, der Glaube an Gott oder sonstwas sein.Btw, bin mir sicher @Angora, du wirst auch etwas haben, wo man berechtigt den Kopf schütteln kann
Na Vitamine nehme ich nicht, wenn man normal isst, denke ich, braucht man nichts zusätzlich davon. Ich nehm OPC, das ist Traubenkernextrakt, das ist ein Antioxidans gegen freie Radikale, die so im Körper herumschwirren.
Bei mir gibts mit Sicherheit mehrere Sachen, wo man den Kopf schütteln kann, @PlanB, was das ist, verrate ich hier aber nicht.
Ja @Molly, Leber oder Niere unterstützend gibt es natürlich. Deshalb nehme ich auch ab und zu Mariendistel. Ich mach sowas ja auch und gerade deshalb habe ich mich über meinen Curcumairrtum geärgert. Mit Mariendistel ist es wahrscheinlich ähnlich. Trotzdem – früher hatten die Leute ja nur die Naturapotheke und die hat auch funktioniert. Irgendwas muss also dran sein. An manchen Sachen zumindest.
Ich nehme Bor 3 mg täglich. Den Tipp habe ich von jemandem der eine drogeninduzierte Psychose hatte, mehr als 10 Jahre Medikamente genommen hat und scheinbar vor längerem erfolgreich abgesetzt hat. Ich kenne den aber nicht persönlich. Jedenfalls habe er Chemie studiert, da dachte ich mir nur so, könnt ich ja einfach mal ausprobieren. Eigentlich ernähre ich mich wirklich gut, Blutwerte alles in bester Ordnung immer, gibt normalerweise gar keinen Grund so wirklich. Aber nichtsdestotrotz nehme ich das Zeug seit gut einem Monat und das gute darin ist, dass sich meine Libido ein kleines Stückchen besser/gesünder anfühlt. Durch Neuroleptika ist ja bekanntlich die sexuelle Empfindsamkeit reduziert. Der Witz ist, das hatte ich überhaupt nicht beabsichtigt. Bor soll auch gut bei Gelenkentzündung helfen, bei Amazon gibt es ein paar interessante und glaubwürdige Rezensionen. Entzündungen können sicher auch eine Rolle bei Schizophrenie spielen, alleine schon wegen dem Rauchen, das ja auch entzündungsfördernd ist. Ich habe keinen genauen Plan darüber, aber ich meine es ist mehr als ein bloßer Placeboeffekt.
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