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Gestern Morgen waren Chanchan und ich im Wald. Das Wetter war sehr schön und der Wald auch. Ich glaube, ich habe es mit der Bewegung etwas übertrieben. Ich bin noch nicht ganz fit nach meiner Erkältung.
Apr 5, 2025
Langsam wird es grün im Wald.Mittags habe ich ein oder zwei Stunden geschlafen. Danach war ich einkaufen und abends habe ich rotes Thai-Curry mit viel frischem Gemüse gekocht. Ich habe seit Wochen weder eingekauft noch gekocht und es hat mir gut getan, mir dafür Zeit zu nehmen!
Mein britischer Kollege J. hat mir schon die englische Übersetzung meines Manuskripts geschickt. Die Übersetzung ist wie immer super, und es ging so schnell!
Ich brauche noch Feedback von den Personen, die im Manuskript erwähnt werden, ob sie damit einverstanden sind. Sonst muss ich es noch einmal überarbeiten. Meinem Psychiater kann ich es erst am 17. April zeigen, dann habe ich meinen nächsten Termin bei ihm.
Mein Arzt meinte, FFP 2 Masken sind nicht nur bei Corona, sondern auch bei anderen Erkrankungen sinnvoll.
Schönen Tag
Danke liebe @Dremwalker
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Meine Stimmung war nach dem Aufstehen eher gedrückt und ich habe mich trotz viel Schlaf leicht gerädert gefühlt.Gestern, am Sonntag, nach einem schönen Morgenspaziergang mit meinem Mann und Chanchan, kam es leider zu einem eskalierenden Streit.
Der letzte Streit dieser Art war vor 2 Wochen. Damals hat der Streit nicht so lange gedauert und war nicht so tiefgehend wie gestern.
Es fühlt sich für mich wie eine Belastungsprobe an, weil ich immer noch in der Tagesklinik bin.
Aus der Eskalation herauszukommen, wie es empfohlen wird, war für mich nicht möglich, weil ich zu müde und überfordert war. Mein Mann hat über Stunden geredet, fast im Monolog, während ich zwischendurch wütend reagierte.
Es ging um schwierige Themen: Psychiatrische Themen wie Neuroleptika und Kontakte zu anderen Betroffenen; politische Themen wie Meinungsfreiheit, AFD-Verbot und Holocaustleugnung; dann Themen, die unsere Beziehung betreffen.
Ich habe dabei Sätze gesagt, die verletzend waren – Vorwürfe, Beschimpfungen und Worte, die mich auch sehr verletzen würden, wenn sie mir jemand sagen würde.
Positiv ist mir aufgefallen, dass mein Mann trotz allem ruhig geblieben ist. Und er hat mich darauf hingewiesen, wie aggressiv ich in meiner Wut sein kann – nicht vorwurfsvoll, sondern um mir zu helfen, selbst darüber zu reflektieren.
Ja, daran muss und will ich arbeiten, das konnte ich auch meinem Mann sagen und mich bei ihm entschuldigen.
So ging der Sonntag versöhnlich zu Ende.
06.04.2025
Fußball spielen mit Chanchan.Nach dem Aufschreiben geht es mir gleich viel besser!
Ich wünsche allen Mitlesenden einen guten Start in die neue Woche Liebe Mowa,
das Fuszballvideo ist niedlich. Danke, Dir auch einen guten Start in die Woche! Das mit dem Streit hatte dann ja was Gutes. Nicht so gut vielleicht, dass diese hohe Belastung für Dich vielleicht noch zu viel war.
lg,
m.
„sie gehen nicht einfach irgendwohin die Wörter [ … ］sie gehen hinein in erde und menschen und hinein in die völker der erde sie gehen hinein in die asche und in die vögel und in die dinge“ – Ásta Fanney Sigurðardóttir
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