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Ich habe jetzt eine Woche fast nur vegetarisch gegessen, einmal gab es leider Fleisch . Habe 3 kg verloren und sportlich viel Energie. Die Blutzuckerwerte sind normal. Was mich sehr wundert. Nur Mais, Reis, heiße Kartoffeln sind verboten wegen Zucker. Wer möchte kann das auch mal eine Woche probieren. Vegan schaffe Ich aber nicht. Da habe ich horrorzuckerwerte. Vegetarier werden ist nicht schwer. Bio Milch, Bio Eier und Obst esse ich recht viel. Wegen Sport. Aber nur Apfel wegen Ballaststoffen. Wer von euch ist wie unterwegs? Schreiben wir hier doch pflanzliche vegetarische Rezepte nieder?
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<p style=“text-align: left;“>Ich hab mich mal ne Zeit lang vegan ernährt aber ist nichts für mich.. Schmeckt nicht so wirklich und die ersatzprodukte sind überteuert.</p>
Esse liebend gerne Fisch, Eier mag ich nicht… Fleisch nicht alles..Köche meistens frisch, viel vollkorn Produkte, auf meinem küchentresen steht immer eine Schale randvoll frisches Obst für meine Tochter ?
15mg Zyprexa
2mg fluanxol
37,5mg Venlafaxin
30-40mg promethazin bei Bedarf und 1mg tavor
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