- Dieses Thema hat 6 Antworten sowie 4 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 4 Jahren, 2 Monate von
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Hey Leute,
habt Ihr auch das Gefühl, dass wenn man satt ist vom Essen, man weniger Symptome hat. Ich mache ja Intervallfasten ganz automatisch und wenn gegessen habe, dann habe ich meistens weniger Symptome wie im nüchternen Zustand. Kann das sein, oder ist das pure Einbildung?
Ist bei mir auch so. Deshalb esse ich jetzt vegetarisch Low Carb. Da kann ich mich satt essen und Abnehmen.
Hey Leute, habt Ihr auch das Gefühl, dass wenn man satt ist vom Essen, man weniger Symptome hat. Ich mache ja Intervallfasten ganz automatisch und wenn gegessen habe, dann habe ich meistens weniger Symptome wie im nüchternen Zustand. Kann das sein, oder ist das pure Einbildung?
Ist bei mir leider auch so, Essen ist voll wichtig für die Psyche, also Essen was man braucht für den Körper.
Aber leider habe ich wieder zu viel Speck auf den Rippen, 105kg
Ist bei mir nicht so, wo ich jetzt Faste siehe Thread, habe ich nicht mehr Symptome wie sonst. Habe nur mehr geschlafen weil der Energiepegel niedriger ist.
Intervallfasten habe ich auch mal probiert, das ging bei mir nicht gut, weil ich zwar satt war, aber weniger Schlaf fand, und deshalb habe ich es nach ca einer Woche oder zwei abgebrochen.
Viel Erfolg dir damit. Oder mit Ernährungsumstellung. Und Alkohol hat auch jede Menge Kalorien, und verhindert auch den Fettabbau.
So genug Klugge@ert schönen Tag dir und das du eine gute Balance findest. LgB
Ich esse mehr aber pflanzlich und achte auf Low Carb. Bin in Ketose und habe weniger Symptome außer Stress und Erregungszustände.
Viel Erfolg dir damit. Oder mit Ernährungsumstellung. Und Alkohol hat auch jede Menge Kalorien, und verhindert auch den Fettabbau.
Einmal in der Woche ist das sicher erlaubt
Aber danke Dir @bernadette.
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