Hallo @wunder,
ok verstehe, dann muss ich bzgl. dem Reagila auf jeden Fall nochmal mit meiner Ärztin reden. Zwei Neuroleptika kombinieren will ich auf jeden Fall nicht. Dann bleibe ich im Zweifel doch lieber beim Aripiprazol, das ist zwar auch nicht der Hammer und kriege auch Unruhe davon, aber zumindest geht es irgendwie und schlafen kann ich ganz gut. Oder ich muss Reagila einfach mal ausprobieren und notfalls wieder zurück, allerdings sind die Erfahrungen hier im Forum ja nicht gerade ermutigend.
Gegen die Negativsymptome habe ich bisher ehrlich gesagt noch keine richtigen Strategien gefunden. Kämpfe mich einfach irgendwie durch den Tag und hoffe, dass ich eines Morgens aufwache und es wieder besser geht. Mir kommt auch alles ziemlich dürftig vor, wenn ich es mit vorher vergleiche.
Ich versuche ebenfalls halbwegs regelmäßig Sport zu treiben, das funktioniert mal besser und mal schlechter. Habe danach aber nicht so sehr dieses Belohnungsgefühl, was geschafft zu haben. Es ist einfach alles ziemlich anstrengend und ohne rechte Freude. Spazieren gehe ich auch ganz gerne, vor allem bei schönem Wetter, das ist dann auch ganz ok. Insgesamt will ich mich einfach nicht so recht damit abfinden, dass es jetzt erstmal so bleiben soll und hoffe, noch irgendeinen besseren Weg zu finden.
LG Nick