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dann hast du ja heute nur einen kurzen tag, schön liebe @mowa…
hast du dir ja auch verdient wenn du sogar am wochenende arbeitsmäßig im einsatz warst…
liebe grüße und ein blümchen
@mowa magst du langfristig die DIN EN ISO 10075 so umsetzen, dass du nicht auf die uhr schauen brauchst?
Liebe Mowa ich lass dir einfach mal wieder einen Gruß von mir da
. Laß es dir gut gehen. LgB
Liebe Mowa,
ein kleinfeiner Gruß, nur einfach mal so, auch von mir.
Aqua
Hi @mowa lass einfach mal wieder Grüße da, ich hoffe es geht dir gut. LgB
oja da schließe ich mich gerne an und lasse auch mal einfach liebe grüße da –
hoffe die auszeit tut dir gut liebe @mowa :bye:
Guten Abend liebe Leute,
danke sehr für die lieben Grüße! Ich habe mich darüber gefreut
Es geht mir gut, vorhin haben wir lecker zu Abend gegessen und jetzt entspanne ich mich bei einer Tier-Doku.
Die Foren- und FB-pause tun mir gut, dadurch habe ich mehr Zeit für mich selbst, mehr Fokus auf mein eigenes Leben. Das fehlt mir gerade, irgendwie.
Wir wollen jetzt unsere Japan-Reise ab dem 20. Oktober nachholen. Hoffentlich bleibe ich so stabil wie jetzt.
Ganz liebe Grüße und bis bald :bye:
Mowa
Liebe Mowa, schön so positiv von dir zu hören. Dann hoffe ich das alles klappt mit der Reise. LgB
@mowa hab inzwischen forscher asiatisches zu übersetzen versucht. es tut gut zu wissen, das du unterwegs bist. ich war heute das erste mal als patientenvertreter auf der dresdner schützenhöhe und habe nach optionen zum einbinden deiner din in die psychiatrieausbildung zur arbeitsplatzanpassung gefragt. ich soll es in die schriftform bringen, um eine arbeitsgruppe anzusprechen oder ggf. zu bilden. hast du noch was von deinem vortrag aufgehoben?
Guten Morgen zusammen,
hier mal wieder ein kurzes Update über mich. Viel ist in den letzten 2 Monaten nicht passiert, alles in einem für mich normalen Rahmen…
Heute ist der 5. Morgen, an dem ich 5 mg Aripiprazol nehmen werde. Von Nebenwirkungen merke ich nicht, wohl aber von der schützenden Wirkung, und das gibt mir ein gutes Gefühl.
Zu meiner Entscheidung, für die kommenden Wochen eine geringe Dosis Medis wieder zu nehmen, kam es nach anhäufenden Situationen in den letzten ~ 3 Wochen, in denen ich mich gestresst gefühlt habe.
Im Prinzip ist es dasselbe Muster wie bei meinen beiden Rückfällen (im Frühjahr 2018 und im April 2019): In den Wochen und Monaten davor ging es mir immer besser, wurde stabiler und lebendiger. Dann übernahm ich mich mit Aktivitäten, bis ich in einen Erschöpfungszustand fiel, danach hypomanisch wurde und bald psychotisch.
Ja, und ich habe gemerkt, dass ich gerade wieder dabei bin, meine sich stabilisierende und lebendiger werdende Phase möglicherweise wieder zu verlieren, weil ich mich schlecht selbst bremsen kann. Es ist nicht, dass ich präpsychotische Symptome habe, aber ich erkenne dieses Verhaltensmuster bei mir wieder, und habe beschlossen früher mit Medis einzugreifen.
Diese geringe Dosis ist praktisch mit meinem Psychiater abgesprochen. Bei meinem letzten Termin vor gut 2 Wochen hat er mir geraten, mir zu überlegen, ob ich das Aripiprazol doch nicht prophylaktisch nehmen möchte, selbst wenn es nur 2,5 mg wären. Im Moment scheint die 5 mg Dosis bei mir angemessen zu wirken. Wenn es dabei bleibt, dass ich weder dieses Gefühl des Eingegipst-Seins im Kopf noch Appetit-Steigerung habe, dann wäre ich sehr froh.
Würde aber nach 1, 2 Monaten wieder versuchen auf 0 mg zu gehen, wenn ich mich dann wieder besser unter Kontrolle habe. Oder die Dosis erhöhen, falls ich mich noch schlechter bremesen kann und der Stress nicht nachlässt. Mein Selbstversuch, ohne Psychopharmaka auszukommen, setzt sich also immer weiter fort. Ich glaube, das wird sich so schnell auch nicht ändern.
LG an alle, noch eine schöne (spätsommerliche, d.h. in unserer Region zumindest…) Restwoche wünscht Euch
Mowa :bye:Hallo Mowa!
Ich lese das und denke, dass ist bei Dir auch so ein Rein und Raus mit dem Medis. Hast Du schon über Bedarfsmedis nachgedacht? Vielleicht wär Dir damit ja besser geholfen. Nls so nehmen und dann nach kurzer Zeit wieder ausschleichen schützt Dich, glaube ich, nicht genug. Dann lieber ein Bedarfsmedi, dass Du im Notfall nehmen kannst, als wieder mit einer regelmäßigen Medikation anzufangen, die Du nach ein paar Wochen wieder in die Tonne treten willst. Aber gut, dass Dir das Medi jetzt erst mal hilft. Vielleicht ist es ja auch wichtig, dass für sich auch zu registrieren und Du bist doch kein schlechter Mensch, nur weil Du Medis brauchts. Bei Dir habe ich den Eindruck, Du fühlst Dich unvollkommen, wenn Du es ohne Medis nicht schaffst und das ist Quatsch.
lg feli
Schön von Dir zu lesen.
Es klingt vernünftig bzw. vor dem Hintergrund Deiner Vorerfahrungen nachvollziehbar und umsichtig, was Du schreibst bzw. vorhast.
Alles Gute, lg, DiBa
Hallo @mowa,
schön mal wieder von dir zu lesen! Ich finde deine Experimente mit den Medikamenten interessant. Ich würde selbst da nicht so viel dran herumspielen, aber für dich scheint es ja insgesamt gut zu gehen. Ich kann zumindest gut nachvollziehen, warum du möglichst wenig einnehmen willst. Ich bin auch immer noch am rätseln, wieviel meiner kognitiven Einschränkung von dem Aripiprazol kommt. Den letzten Reduktionsversuch habe ich allerdings abgebrochen, da ich einmal nachts das Gefühl hatte unser Kater würde in meinem Bett herumschleichen, obwohl er draußen war. Ich bin mit zur Zeit 15mg Aripiprazol sehr stabil.
alles gute für deine pläne liebe @mowa, schön das du dich mal wieder gemeldet hast :bye:
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One thought on “Notizen von Mowa”
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