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Guten Morgen Mowa, für wen soll denn der Vortrag sein? Ich habe nur die letzten Seiten gelesen.
Ich finde immer gut wenn man sein Publikum erreicht. Kennst du die Menschen vor denen du sprichst? Wo stehen sie? Wie kannst du sie abholen?
Den Chef, vielleicht die Angst vor Offenbarung und das durchaus positive Feedback von ihm.
Umgang deiner Freunde und Familie. Vielleicht auch ein paar lustige und schöne Impressionen der Erkrankung. Sollen nur Denkanstoß sein :-*
Guten Morgen Hazel,
danke sehr für Dein Kommentar! Ja, das stimmt, dass ich nicht alles wörtlich sagen kann, was in diesem Entwurf aufgelistet ist. Die Herausforderung besteht darin, dass in einem Vortrag einzupacken, der etwa 15-20 Minuten dauern soll. Sprich, nicht mehr als 20 Folien. Daher hast Du recht, ich werde auf jeden Fall noch viel priorisieren und Akzente setzen.
Meine Vorstellung ist auch, dass ich diesen Entwurf in 2, 3 Vorträgen unterteile. Der erste wäre dann etwas Allgemeines, und die Folgevorträge spezieller. Wie DiBaDu auch einmal angestoßen hat, würde ich, falls der Vortrag/ die Vorträge gut beim Publikum ankommt, später auch über andere psychische Erkrankungen vortragen, sprich Depressionen und Burnout.
Ich werde den Enntwurf mit mehreren Kollegen besprechen, die selbst psychisch nicht erkrankt sind. Sie werden mir auch sagen können, was für sie interessant ist und ob ich bei manchen Sachen zu weit gehe.
Danke und LG,
Mowafür wen soll denn der Vortrag sein?
Danke auch Dir Ladybird. Diesen Vortrag halte ich vor meinen unmittelbaren Kollegen derselben Abteilung, im Rahmen des wöchentlich stattfindenden Gruppenseinars. Am neuen Standort werden 20-30 Mitarbeiter sein, und ungefähr genauso viele am alten Standort. Daher ist mir wichtig, dass ich unter „Therapie & Hilfe“ über erfülltes Arbeitsleben detallierter eingehe. Also auf meine Perspektive als Abteilungsmitarbeiterin einen Akzent setzen.
ch finde immer gut wenn man sein Publikum erreicht. Kennst du die Menschen vor denen du sprichst? Wo stehen sie? Wie kannst du sie abholen?
Genau, ich werde noch einige Anekdoten einbauen, z.B., dass ich mich als Betriebsratskandidatin aufstellen lassen habe und mich an der Vorstellungsrunde aller Kandidaten beteiligt habe, als ich letztes Jahr im März noch in der Klinik war. Bei der Wahl hatte ich dann zwar die wenigsten Stimmen und wurde nur Ersatzmitglied, aber durch meine Teilnahme an dieser Vorstellungsrunde kann ich jetzt überhaupt im Betriebsrat mimachen.
Ok ich muss mal langsam los zur Arbeit.
Danke und bis später :bye:
LG,
Mowa
Holla die Waldfee, liebe Mowa da hast du aber viel vor. Teil 5/6 fände ich schon früher gut gerade weil sie konkret/persönlich sind. Das ganze in mehreren kleinen Vorträgen ist sicherlich ratsam. Wünsch dir viel Energie für die Ausarbeitung und ganz toll das du das machst.
Schönen Arbeitstag, lgB :bye:
Guten Abend liebe Leute,
danke @Bernadette und @DiBaDu. Heute habe ich auch ein erstes Feedback von einer guten Kollegin bekommen und werde den Vortrag etwa so umändern:
Teil 1: Persönliche Motivation und Ziele
Teil 2: Stigmen und Vorurteile – warum?
Teil 5: Schizoaffektive Störung – was ist das? (+ etwas von Teil 4: chronologischer Überblick)
Teil 6: Mögliche Ursachen – es kann jeden treffen!
Teil 7: Therapie & Hilfe (+ vereinzelt Teil 3: Initiative für psychische Gesundheit)
Teil 8: Zusammenfassung und Aussichten (+ vereinzelt Teil 3: Initiative für psychische Gesundheit)
Teil 9: DanksagungenFür Teil 1, 2, 6 und 9 werde ich jeweils nur eine Folie benötigen. Für Teil 5 und 8 wahrscheinlich 2, und für Teil 7 eventuell 3 bis 4 Folien. Dann wären es auf jeden Fall insgesamt unter 15 Folien, und das müsste in 15 Minuten sehr gut machbar sein.
Heute war auch ein guter Arbeitstag. Jetzt bin ich leicht ausgelaugt und liege schon im Bett. Ich freue mich, dass ich für den Rest der Woche frei habe und alles ganz langsam angehen lassen kann.
Danke Euch allen nochmals für die Tipps und Kommentare zu meinem Vortrag. Das ist wirklich sehr hilfreich!
LG,
Mowadas finde ich sehr mutig von dir liebe @mowa, ich könnte das nicht vor sovielen menschen sprechen…
toll das du dir das zutraust…
liebe grüße und schöne freie tage dir jetzt erstmal…
:bye:
Vielen lieben Dank @erdbeere
Heute Vormittag kommt irgendwann ein Handwerker, aber abgesehen davon muss ich nichts tun
wie schön liebe @mowa, dann genieß deinen freien tag
Hey liebe Mowa,
ich möchte noch einmal sagen, dass ich superschön finde, was du machst. Ich ziehe meinen Hut vor dir!
Ja, und ich würde vielleicht auch versuchen, zu gewichten. Stigma ist wichtig in meinen Augen und wie es am Arbeitsplatz zum Beispiel sein könnte (Negativbeispiel); dann, wie es dir bisher erging in dieser Hinsicht, dann gerne an allen Enden persönliche Beispiele, wenn es dir nicht zu weit geht. Sie werden aber auch an den reinen Symptomen interessiert sein.
Toi toi toi!
Liebe Grüße,
Dana
Guten Morgen liebe Leute,
danke schön liebe Aqua. Danke für Deinen Tipp, finde ich hilfreich. Zum Glück habe ich noch einen Monat Zeit bis zum Vortrag. Ich brauche auch diese Zeit um mir mehr Gedanken zu machen.
Ich konnte am Dienstag und am Mittwoch mit wenigen Unterbrechungen nachts nur etwa 6 Stunden schlafen, dafür am Donnerstag und Freitag tagsüber 1, 2 Stunden Nickerchen und nachts 7+ Stunden durchgeschlafen. Das hat bestimmt etwas damit zu tun, dass ich ja von Montag bis Mittwoch gearbeitet habe und am Donnerstag und Freitag Urlaub hatte. Den Unterschied so deutlich zu sehen, finde ich prima.
LG,
MowaIch finde auch, das könnte ein bisschen viel für einen zwanzigminütigen Vortrag sein. Ich habe schon für die Zusammenfassung 5 Minuten gebraucht.
Guten Morgen liebe Leute,
danke sartorius für Deinen Kommentar! Wie meinst Du das, für das Durchlesen der Stichpunkte unter „Teil 8: Zusammenfassung und Aussichten“ hast Du 5 Minuten gebraucht?
Normalerweise ist dieser Vortragsteil nicht so zeitaufwendig, weil die Zusammenfassung die wichtigsten Gedankenzüge nur wiedergibt, die in vorigen Teilen ausführlicher angesprochen wurden. Es wären dann so 3, 4 take-home messages. Ich vermute, dass die Folie in 1 Minute vorgetragen werden kann, mit normalem Sprechtempo und zusätzlich mit knappen Ausführungen der Zukunftspläne.
Nun habe ich gestern normal gearbeitet, und heute und morgen habe ich wieder Urlaub, bevor ich wieder eine Dienstreise zum alten Standort antrete, von Donnerstag auf Freitag. Am Vortrag habe ich nichts mehr gemacht, vielleicht mache ich noch ein bisschen an den Urlaubstagen.
Nach einer Auseinandersetzung zu Hause mit meinem Mann bin ich in einen leichten Erschöpfungszustand gefallen, so dass ich seit wenigen Tagen mehr als 8, 9 Stunden Schlaf täglich benötige, was deutlich mehr ist als sonst. Mein Antrieb war auch leicht gemindert, aber es ist schon besser geworden.
Wie schon mein Psychotherapeut früher festgestellt hat, habe ich meine größten Probleme mit Konflikten. Auf der Arbeit kenne ich solche Konflikte nicht, aber natürlich privat zu Hause, vor allem in Liebesbeziehungen, ist man sich sehr nah, und Missverständnisse und Verletzungen können da leichter passieren.
Jetzt freue ich mich auf die freien Tage und darauf, dass mir in diesem Moment die Vorstellung gefällt, mich um den Balkon und die Küche zu kümmern. Vielleicht kann ich später in meinem Kindle-Buch weiterlesen und/oder ein bisschen mehr über die Wirkungsweise der Psychopharmaka (insbesondere der Antipsychotika) im Internet recherchieren. Das würde mir bestimmt Spaß machen
LG,
Mowaguten morgen liebe @mowa
ja in (liebes) beziehungen sind konfikte manchmal (leider) unvermeidbar…mir hängt das dann auch oft nach…
ich wünsche dir das du deine freien tage jetzt erstmal genießen kannst und viel freude bei den dingen die du tun möchtest…
liebe grüße
Danke für die lieben Worte @erdbeere!
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One thought on “Notizen von Mowa”
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