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Guten Morgen liebe Leute,
danke für Euer Feedback hier. Es hat mich gefreut, auch wenn ich es nicht zeigen konnte. Nachdem ich einige Wochen lang täglich sehr lange schlafen musste (fast 11 Stunden mit Unterbrechungen), brauche ich seit vorgestern etwas weniger Schlaf, und die Blockade im Kopf und die traurige Grundstimmung werden allmählich besser.
Letzte Woche ist die Wiedereingliederung zu Ende gegangen, und ab heute soll ich wieder Vollzeit arbeiten. Ob ich das auch schaffe…?? Letzten Mittwoch ging es mir nicht gut und ich blieb zu Hause, der Donnerstag war dann hier im Süden ein Feiertag, und am Freitag konnte ich auch kaum 4 Stunden arbeiten.
Um mich nicht zu schnell zu überfordern, werde ich die nächste Zeit nur an 3 Tagen wöchentlich arbeiten, d.h. nur von Montag bis Mittwoch. Für donnerstags und freitags habe ich bereits Urlaub eingereicht. Ich hoffe, dass ich mich damit besser stabilisieren kann und sicherer aus dem Tief kommen werde.
Ich wünsche Euch noch einen guten Start in die neue Woche. Bald ist schon Juli!
Alles Liebe,
Mowaguten morgen liebe @mowa,
ich wünsche dir das du dich weiterhin stabilisieren kannst…
das mit den 3 tage wochen ist bestimmt schonmal eine gute idee…
liebe grüße und alles gute
Coole Idee mit der 3-Tage-Woche für den Wiedereinstieg liebe @Mowa!
Hatte das so ähnlich für mich auch gedacht, aber bei mir zeigen sie mir den Vogel leider.
Allerdings merke ich in den bisher 3 Wochen der Wiedereingliederung, dass ich DO oder FR schlapp mache. In allen drei Wochen!!!
Es ist sehr schade, dass das so ist, aber ja nicht zu erzwingen. Jedenfalls finde ich es toll, wie du das alles machst und auf dich acht gibst!
herzliche Grüße
escargot
Drücke Däumchen, liebe @Mowa.
Ich wünsche Euch noch einen guten Start in die neue Woche.
Dir auch! :bye:
Gute Woche liebe Mowa. LgB :bye:
Vielen Dank Euch und guten Morgen!
Gestern habe ich meine Medi vergessen (10 mg Aripiprazol), und heute zögere ich sie einzunehmen. Ich würde so gerne ohne Medikamente sein, mich selbst wieder spüren und damit leben. Ich weiß, dass mein Arzt mir davon abrät. Wenn es nach ihm ginge, müsste ich mindestens 2 Jahre konstant die Medis nehmen. Das kann ich doch nicht wollen.
Auf der Arbeit lief gut gestern. Ich konnte einigen Mitarbeitern mit ihren Rechnerproblemen helfen, zumidest teilweise. Heute geht es damit weiter. Und dann ist heute auch Betriebsratssitzung.
Sommerliche Grüße,
Mowa
Dann ist ja heute letzter Arbeitstag für diese Woche….?
Viel Erfolg und ein gutes Miteinander dort :bye:
Guten Morgen,
10 mg Aripiprazol ist doch eher wenig. Jedenfalls weniger als meine Dosis. Ich habe jetzt von 15 mg auf 12,5 mg Aripiprazol reduziert und es scheint mir schon an meiner Grenze zu sein. Ich merke, dass ich empfindlicher bin. Andererseits habe ich auch etwas mehr Spaß, zum Beispiel am Computerspielen.
Ich kann schon ganz gut verstehen, warum du so am hadern mit dem Aripiprazol bist.
Ich wünsch dir was
Hallo Mowa. Ich bin zur Zeit auch etwas Larifari im Umgang mit meinen Medis.
10 mg ist wirklich nicht viel. Bin bei 15. würde auch gern reduzieren. Aber ich mach es nicht. Die ersten Tage warn gut und dann kam der Hammer.
Schön dass du den Kollegen helfen konntest:-)
komm gut durch den letzten arbeitstag für diese woche für dich liebe @mowa
schön das dein tag gestern gut war auf der arbeit…
ich hoffe zuhause mit deinem mann ist mittlerweile auch wieder alles im grünen bereich ?
herzliche grüße
Liebe @Mowa,
ich glaube, Du musst etwas Geduld haben.
Im Grunde kann ich nur von mir sprechen:
Ich habe 6 Jahre konstant 5mg Olanzapin genommen. Da ich unter Negativsymptomen litt, war diese Zeit sehr schwer für mich. Mir tat es besonders weh, meinen Kindern kein richtiger Vater sein zu können.
Nach 6 Jahren Medikamenteneinnahme reduzierte ich auf 2.5mg Olanzapin nach Absprache mit der Ärztin.Und das war genau richtig. Und wohl auch der richtige Zeitpunkt.
Anyway, natürlich wünsche ich Dir alles Gute (aber mit unserer Krankheit müssen wir jede Menge Geduld haben),
lg, DiBa
Guten Morgen liebe Leute,
genau liebe @Hazel, gestern und heute habe ich Urlaub
Es ist so entspannt, ich könnte mich gerne dran gewöhnen…Ihr habt Recht, 10 mg Aripiprazol ist keine hohe Dosis. Ich halte trotzdem an meiner Pause fest und beobachte mich mal genauer. Sobald ich präpsychotische Symptome bemerke, werde ich wieder Medis nehmen. Und die Pause soll auch nicht dauerhaft sein, erstmal für wenige Wochen, um zu schauen, ob ich Veränderungen an meinen Wahrnehmungen bemerke.
Ich habe ja schon 2 Male abgesetzt, beide Male relativ abrupt, im Juli 2016 (von 10 mg auf 0) und im Juli 2018 (von 7,5 mg auf 0). Beide Male habe ich monatelang kaum etwas bemerkt, nur ging es mir allmählich immer besser. Also so etwas wie Absetzsymptome innerhalb von Wochen und Monaten hatte ich noch nicht.
Ja und mit meinem Mann, liebe @erdbeere, ist wieder ok, bzw. die Scherben, die ich durch meinen akuten Wahn erzeugt habe, sind wieder zusammengeklebt. Im Nachhinein kann ich kaum verstehen, wie der Wahn zustande kam. Ich vermute, dass das gelockerte Assoziationen waren, die für mich im akuten Zustand zu unverrückbaren Wahrheiten wurden…
Heute habe ich einen Termin zum Erstgespräch beim Netzwerk für psychische Gesundheit, das von meiner Krankenkasse finanziert wird. Mein Mann meinste seufzend „noch mehr Psychologisierung“, ich bin da offen und freue mich über eine weitere Gelegenheit zum Austausch.
Liebe sommerliche Grüße und noch einen guten Freitag uns allen :bye:
Mowa
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One thought on “Notizen von Mowa”
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