Hmpf. Video 1 beschreibt ziemlich exakt mich vor 20 Jahren. Mit einigen wenigen Abweichungen, aber dennoch erschreckend genau Und tuts teilweise immer noch. Aber da gehts mir wie Dir, mit den noch vorhandenen Rest-“Störungen” hab ich mich ziemlich gut abgefunden.

Guten Abend @Molly :bye:

Wie man damit umgeht hängt wohl auch sehr von der eigenen Grundpersönlichkeit ab.

Da ich selbst doch ziemlich introvertiert bin, ist mein Bedürfnis nach sozialen Kontakten, wenn natürlich auch vorhanden, insgesamt jedoch eher gering. Von daher kann ich mit den als Beispiel erwähnten Dingen wie wenigen Freunden und wenig ausgehen o.ä. selbst ganz gut umgehen. So lange die Problematik nicht, wie in der Vergangenheit durchaus der Fall gewesen, solche Ausmaße annimmt, dass sie das alltägliche Leben stark beeinflusst oder quasi kaum noch möglich macht, weil die Vermeidungsstrategien in die totale Isolation führen.

Das, persönlichkeitsbedingt, für mich gute daran: So lange es mild ausgeprägt ist, entsteht mir dadurch so gut wie kein Leidensdruck. Das negative daran: Genau deswegen besteht für mich natürlich auch keine drängende Motivation, daran noch großartig was “verbessern” wollen.

Natürlich wurde das seinerzeit auch durchtherapiert, was auch gewaltig geholfen hat und mich auch heute noch dran erinnert, es nicht allzu sehr schleifen zu lassen bzw. zu sehr in die alten Muster zurückzufallen.

In gewisser Weise ist dieser Wesenszug aber wohl so in meiner Pesönlichkeit verankert, dass da keine großartigen Verbesserungen mehr drin sind, die den wahrscheinlich verhältnismäßig hohen dafür nötigen Aufwand wert wären, denk ich. Eine nonchalante Rampensau mit “I-don’t-give-a-f*ck”-Einstellung werd ich ganz bestimmt in diesem Leben nicht mehr. Aber das war für mich auch noch nie ein besonders erstrebenswertes Ziel.

Gewisse Einschränkungen sind nach wie vor da, ganz klar, aber insgesamt fühl ich mich doch durchaus wohl. Luft nach oben ist immer – aber kleinere Fortschritte sind auch so immer wieder mal drin.